微課在大學健美操教學中的應用研究

姜艷

摘 要：隨著現代教育技術在教學領域的應用與普及，微課已經成為實踐中推動教學改革發展的重要因素。在大學體育教學中，健美操是學生選課的熱門，而如何將現代教學技術應用到健美操的教學實踐中來則是教師創新教學模式過程中需要解決的關鍵問題。基于此，本文從微課的基本內容出發，探究微課在大學健美操教學中的應用價值以及應用途徑，并為健美操微課的制作提供幾點建議。

關鍵詞：微課 大學生 健美操教學 應用策略

中圖分類號：G831.3 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）05（a）-0077-02

1 微課的概述

微課是運用信息技術將碎片化的學習內容、學習過程及擴展素材實現整合的一種結構化數字資源，例如在課堂教學中，教師所引入的教學短視頻就是微課的一種形式。與傳統教學模式的課程相比，微課主要呈現出以下特點：第一，時長較短，相較于傳統課堂的40～45min而言，微課的“微”則主要體現在這一點上，5～8min的時間將微課的內容集中在某一片段或某一課例上，從而吸引學生集中注意力探究課程內容。第二，教學內容精悍，微課由于時間的限制，并不能像傳統課堂那樣進行“起承轉合”，而是需要主題明確，語言凝練，盡量將教學中重點、難點、疑點內容濃縮到有限的時長中來，以幫助學生集中地解決問題。第三，資源形式多樣，微課作為一種數字化資源，其呈現格式更加多樣，這樣也使得其突破了時間與空間的限制，讓學生能夠在學習中利用電腦、智能手機等進行自主學習，由此可見，微課為課堂翻轉提供了條件。

2 微課在大學健美操教學中的應用價值

健美操是大學體育教學中的重要內容，也是大學生尤其是女生喜聞樂見的一種運動項目，其在體育選課系統中一直處于“熱門”的位置。在傳統的體育教學中，大學健美操的訓練無非就是通過教師示范，為學生傳授標準化動作，然后在反復訓練中提高運動效果，進而達到塑形美體、強健身心的目的。但是在信息化教學的背景下，這種傳統教學模式受到了一定的沖擊，在大學健美操教學中，學生對于多媒體教學的需求也越來越強烈，因此，將微課作為一種課程資源引入到實踐中來，對于學生的綜合發展具有重要意義。首先，微課可以為學生提供豐富的課程資源，傳統的大學體育受制于教學條件，教師為學生呈現的教學內容相對單一，而微課的應用則將整個網絡資源呈現在學生面前，根據學生的實際情況搜索、設計健美操課程內容，讓學生能夠突破傳統課堂的限制，獲得更加豐富的學習體驗；其次，調動了學生參與訓練的興趣，僵化的示范教學模式雖然能夠在短時間內提高學生的專業水平，但是對于學生的興趣發展卻是一種限制，尤其是對于當代大學生而言，網絡已經成為其生活、學習中不可或缺的一部分，而利用現代教育技術制作微課，并為學生提供更加貼近其認知習慣的學習內容則能夠大大提高學生參與學習的興趣。最后，推動翻轉課堂的構建，在新課程改革的背景下，翻轉課堂已經成為教學改革的一個重要思路，所謂翻轉主要是指師生角色的翻轉，以及教學過程的翻轉，微課在大學健美操課程中的應用，為大學生的自主學習提供了廣闊的空間，而教師則逐漸扭轉了對教學的絕對控制權，讓學生能夠根據微課的指導，自主開展學習，并在訓練中過程中，通過與教師、學生的溝通，實現對自主學習問題的討論、消化、突破與吸收。

3 微課在大學健美操教學中的應用途徑

微課在大學健美操教學中的應用需要依托一定的教學流程，類似于傳統課件教學，將短視頻引入到課堂訓練中來，已經難以滿足學生自主學習的要求，因此，大學體育教師應該結合學生的實際情況，以及健美操訓練的特點，為學生設計微課的實踐應用途徑。

第一，在新課學習中引入微課。這一過程的主要目的是激發學生的學習興趣，并對健美操形成一個基本認識。雖然健美操作為一項運動項目對學生具備較強的吸引力，但是其訓練過程卻與其他的體育項目一樣，需要專業的指導和堅強的意志。因此，在新課學習之前，教師利用一些精彩優美的健美操視頻，為學生簡單介紹健美操的特點，為接下來的學習做好鋪墊。第二，將微課應用到重難點動作的講解中來。動作示范是健美操學習的關鍵，傳統教學中，統一示范對于學生的指導作用相對泛化，而利用微課，教師可以將復雜動作的講解做成分步視頻，學生可以利用相關設備反復觀看，并配合練習提高對動作的掌握程度，這樣不僅降低了教師的示范教學負擔，也提高了學生學習效率。第三，利用微課及時糾正學生訓練中的錯誤，保證訓練的科學有效。健美操的訓練是循序漸進的，而對學生體操動作的糾正也是保證教學效果的前提，在微課教學中，教師可以利用視頻詳細講述可能出現的不規范動作，讓學生在視頻的引導下，清楚動作規范，掌握動作要領；此外，教師還可以為學生的自主學習提供一定空間，為學生自主糾正動作錯誤提供依據，提高自主學習效果。第四，利用為可實現傳統課堂與網絡課堂的鏈接，為學生提供更加豐富多樣的課外學習資源，在健美操教學中，教師可以利用自主制作的教學視頻為學生展示健美操訓練內容，還可以為學生推薦專業的健美操課程資源平臺，讓學生登錄、下載相關課程，豐富的網絡資源能夠突破傳統課堂的局限，進而拓寬學生的學習視野。

4 健美操微課制作的建議

雖然在網絡課程資源的支持下，教師獲取微課的渠道多種多樣，但是在大學健美操教學中，教師要想真正發揮微課的作用，就應避免盲目照搬，盡量為學生制作符合教學發展特點的微課內容。微課的制作是教學應用的前提，因此筆者結合經驗對如何制作大學健美操微課提出幾點建議：第一，整合健美操教學內容，明確教學目標，恰當篩選微課內容。根據大學階段的體育教學周期，學生需要在期末掌握一整套的健美操動作，根據這一要求教師就可以將每一個健美操動作作為微課的主體內容，并將動作進行分解、講授，對其中的難點進行強調，讓學生在微課的推動下，抓緊完成整套健美操課程的學習。第二，利用音樂，營造良好的課堂氛圍，培養學生健美操訓練的節奏感和韻律感。音樂是健美操的靈魂，在音樂的渲染下，學生能夠逐漸實現聽覺體驗與肢體動作的協調。在微課制作中，教師可以引入一些目前比較流行的，且符合大學生審美風格的音樂，以激發學生的學習熱情。第三，善于利用多媒體技術提高微課錄制的效果。如果微課在內容上只是重復傳統課堂的模式，那么其在信息化教學中的價值也就難以體現，對此，在微課錄制的過程中，教師應該將其與傳統的課堂講解相區別，善于利用鏡頭語言，強化對課程重點的講解，提高學生接受課程，理解課程的能力。第四，作為微課錄制的主體，教師應注重對自身形象的設計，健美操對于訓練者的形體美有著較高要求，教師在微課中的形象能夠直觀地影響學生對課程的態度，因此教師微課中要儀表端莊，表情自然，注意音量與講解速度以及服裝風格，為學生呈現出良好的精神面貌。

5 結語

總之，在大學體育教學實踐中，傳統的運動訓練過程在現代技術的應用中逐漸出現了分化。大學生無論是對于體育課程的內容還是教學方法都提出了新的需求，健美操作為提升大學生綜合素質的重點運動項目，其在實踐中應該注重對現代教育技術的引入，利用微課推動課堂的翻轉，這樣不僅能夠豐富健美操課程資源，更能夠為教學改革探索新的路徑。

參考文獻

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