大學(xué)生如何選項(xiàng)修煉ITF與WTF課程的研究

楊國標(biāo)

摘 要：世界拳道聯(lián)盟（World Taekwondo Federation，以下簡稱WTF）與國際跆拳道聯(lián)盟（International Taekwondo Federation，以下簡稱ITF）屬于跆拳道項(xiàng)目的不同體系流派。目前高校所開設(shè)的跆拳道課程屬于競技跆拳道（WTF），主要以競技比賽為依托，受規(guī)則和觀賞因素限制較多。另一種又分成以實(shí)戰(zhàn)對抗為基礎(chǔ)的（ITF）跆拳道。截至目前我們可以看到WTF主要以奧運(yùn)會、世錦賽等國際大賽為最高競賽引導(dǎo)，帶動著各個(gè)國家和團(tuán)體個(gè)人進(jìn)行修練，有著廣泛的基礎(chǔ)，修煉者遍布世界各地。而ITF并未成為正式的奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目，因此國際層級的大賽宣傳和帶動不足，目前修煉人數(shù)和媒體宣傳都相對較少。本文旨在通過文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、訪談法等綜合研究方法對WTF跆拳道和ITF實(shí)戰(zhàn)跆拳道的技戰(zhàn)術(shù)和品勢進(jìn)行對比分析，為大學(xué)生跆拳道愛好者提供參考依據(jù)，彌補(bǔ)理論的不足，讓大眾修煉者可以更好地選擇適合自己修煉的跆拳道體系，更好地推動跆拳道項(xiàng)目的普及和傳承。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 ITF跆拳道 WTF跆拳道

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（b）-0042-02

自遠(yuǎn)古中國的燧人、伏羲、神農(nóng)等三皇五帝時(shí)代起，人類文明開始誕生，出現(xiàn)了文字、語言、農(nóng)業(yè)、狩獵、醫(yī)學(xué)和貿(mào)易，以及在古埃及、印度、巴比倫考古中皆有人與其他物種的搏斗和對抗的發(fā)現(xiàn)。這也是所有武術(shù)搏擊的最早起源。在沒有兵器和軍火的遠(yuǎn)古時(shí)代人類為了保護(hù)自己、生存利用腳和手同其他物種和大人搏斗，這就是武術(shù)搏擊術(shù)的最早雛形。隨著人類文明和智慧的不斷發(fā)展，那種原始的搏斗和對抗技術(shù)最終不斷發(fā)展成體系化，演變成了今天的武術(shù)和體育項(xiàng)目。跆拳道正式命名是源于1955年4月11日由崔洪熙將軍創(chuàng)立，這一命名標(biāo)志著跆拳道運(yùn)動體系的正式建立。這也是近代跆拳道的重要里程碑。

1 兩種跆拳道體系的對比分析

1.1 跆拳道精神修養(yǎng)

無論是ITF還是WTF都注重精神修養(yǎng)，這與我國傳統(tǒng)的道德標(biāo)準(zhǔn)有共同準(zhǔn)繩，即“仁、義、禮、智、信”；仁是指為他人的不幸而感到悲哀和憐憫的心，或?qū)凼┯谌说牟劬瘛Ａx是指為自己所犯下的錯(cuò)誤感到羞愧的心，換言之說是履行上下之間的關(guān)系中應(yīng)該有的義務(wù)和責(zé)任，相互之間作為交往為人所應(yīng)該遵守的正大光明的道路。而禮則是同上下級尊長之間的謙恭和禮儀、禮貌，舉止言行要符合自身的地位和能力。智則是識別對與錯(cuò)是與非的能力和智慧，在跆拳道的修煉力量里指的是修煉的理論與方法要符合物理、科學(xué)的發(fā)力順序和練習(xí)方法。信是指言行的一致，意味著人與人的相處須守約。以上都是跆拳道修煉的精神的統(tǒng)一要求，更要恪守職則丟掉物欲，要謙虛和自我反省，柔和而又要尊敬長者。要尊重別人的東西，忠于正義，生活上要儉樸節(jié)約。做人要慎重，懂得真正的快樂，安靜心神養(yǎng)成不動搖的心，對待自己的祖國和正義要忠誠。由以上可見，守天職可以毫不畏懼、自由地進(jìn)行，認(rèn)為正義的行動要堅(jiān)持不動搖的態(tài)度，具有這種態(tài)度，無論權(quán)力和錢色都將無法動搖。跆拳道協(xié)會下屬的各分會道場都嚴(yán)格要求修習(xí)者和有段位者在精神和技術(shù)上都保持在較高水平上。通過對比可以發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)跆拳道體系對修煉者心智的訓(xùn)練都包括了“禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈”的尚武精神，“以禮始，以禮終”的禮儀之道。

1.2 跆拳道的套路

跆拳道的修煉分為實(shí)戰(zhàn)腿法、拳法和套路以及近些年WTF推廣的跆舞和新品勢。品勢是將基本動作把防御和攻擊作成套路訓(xùn)練的練習(xí)體系假設(shè)真實(shí)格斗，鑒于對方攻擊時(shí)而進(jìn)行反擊的技法。預(yù)先定好對方的攻擊動作，利用恰當(dāng)?shù)募夹g(shù)練習(xí)的訓(xùn)練形式。品勢修煉是按修煉者的運(yùn)動能力與級別來分配，一套品勢套路動作可由20～30個(gè)技術(shù)動作組成。而套路的修習(xí)上ITF和WTF有著比較大的區(qū)別。WTF的品勢套路除了新編纂的正在推行的新品勢套路還包括了最先修習(xí)的“太極八章”，以及高段位進(jìn)行修習(xí)的高麗、金剛、太白、平原等品勢內(nèi)容，共計(jì)17個(gè)套路。而ITF跆拳道主要修習(xí)的套路成為“特爾”，特爾一共分為24套，它象征著生物變化一天24h的時(shí)光總和。每個(gè)套路名稱都有其各自的內(nèi)在含義，也象標(biāo)志著朝鮮半島的悠久歷史與文化。跆拳道級位和段位共分十級九段，套路的難度也是由淺及深，第一套命名為天地，象征著萬物的開創(chuàng)，而忠武之后為黑帶才能修習(xí)的套路，最后的一套命名為統(tǒng)一象征著朝鮮半島主權(quán)統(tǒng)一、完整的愛國情懷。各個(gè)特爾的名稱，動作個(gè)數(shù)及演武的線路都反映了朝鮮民族的歷史以及偉人和史實(shí)，這也為跆拳道愛好者提供了提高道德修養(yǎng)的精神食糧和支撐。24個(gè)特爾同時(shí)也象征著每一天的24h，啟發(fā)和鞭策人們珍惜時(shí)光，積極生活，積極向上。

1.3 跆拳道技法

無論是ITF還是WTF主要修習(xí)的都是技擊法，主要包括了腿法和拳法。對于拳法兩者有著巨大的差異，在WTF中拳法主要是指直拳擊打，這主要是受WTF跆拳道競賽的規(guī)則的制約，WTF比賽只允許運(yùn)動員使用直拳擊打護(hù)具包裹的前面身體，因此WTF的拳法練習(xí)通常只包括了直拳的訓(xùn)練，這也大大地限制了搏斗過程中上肢的使用。而ITF跆拳道訓(xùn)練拳法包括前拳、背拳、側(cè)拳、底拳、張拳、手指拳、中指拳、食指拳、拇指拳等拳法，而在實(shí)戰(zhàn)過程中也都可以進(jìn)行使用。這也是ITF和WTF的最大差別，同時(shí)也是這些差別給ITF比賽帶來了精彩的觀賞性。而對于腿法無論是WTF還是ITF都主要以基本的腿法為基礎(chǔ)，演變出高難度的帶旋轉(zhuǎn)和騰空的技術(shù)動作，有些作為了競技比賽的高分動作，有些技術(shù)則成為跆拳道表演過程中的特技動作。這些高難度動作也是跆拳道晉級級位和段位的測試動作，更是那些跆拳道練習(xí)者所修煉的目標(biāo)。主要的區(qū)別只是在個(gè)別細(xì)節(jié)上有一點(diǎn)差異，例如WTF的前踢技術(shù)和ITF跆拳道中前踢技術(shù)，后者更注重腳趾跟的刺的技術(shù)，而前面的技術(shù)動作基本是一致的，都包括提膝轉(zhuǎn)髖動作。而其他腿法技術(shù)基本相似，只是WTF也是源于ITF，而由于規(guī)則限定，許多腿法不能在競賽過程中表現(xiàn)出來，而ITF則可以正常使用，這樣就有不同的跆拳道競賽技術(shù)動作在兩個(gè)比賽過程中不同的呈現(xiàn)，給觀賞者和修煉者帶來了不同的認(rèn)知。

2 結(jié)語

跆拳道運(yùn)動像其他體育運(yùn)動一樣，旨在推崇一種體育項(xiàng)目，發(fā)揚(yáng)民族武術(shù)強(qiáng)健體魄，振興民族。從強(qiáng)身健體層面來講，兩者在修煉過程中運(yùn)動的強(qiáng)度和量都可以通過訓(xùn)練的安排得以實(shí)現(xiàn)，因此比較健身效益兩者都可以滿足大學(xué)生及修煉者的鍛煉需要。通過對WTF和ITF的對比分析可以看出，WTF的競賽機(jī)會要多于ITF，在競賽的級別和等級分類上也比較成熟，因此修煉WTF對于體育競賽的參與機(jī)會是多于ITF的。而從實(shí)戰(zhàn)觀點(diǎn)可以看出，WTF在修煉時(shí)受規(guī)則影響較多不能充分地進(jìn)行搏擊、搏斗，而ITF則更具有對抗性，在競賽過程中更切近搏擊實(shí)戰(zhàn)，能夠在現(xiàn)實(shí)中得以應(yīng)用。因此可以看出對于學(xué)生群體不同的運(yùn)動動機(jī)可以選擇不同的修習(xí)體系，這樣可以更好地敦促修習(xí)者更加積極地參與修煉和學(xué)習(xí)。

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