克服職場倦怠，加強中職教師師資隊伍建設

陳佑明

[摘要]以中等職業學校教師為研究對象，從職場倦怠的角度分析中職教師職場惰性的現狀。同時，提出職業院校教師克服職場倦怠的若干對策，加強中職教師師資隊伍的建設。

[關鍵詞]中職教師;職場倦怠;師資隊伍;建設

[中圖分類號]? G715??????????? ??????? [文獻標志碼]? A???????? ?????? [文章編號]? 2096-0603（2018）36-0266-02

一、問題的提出

十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央團結帶領全國各族人民走進新時代、開啟新征程;習總書記在十九大報告中提及“完善職業教育”“弘揚勞模精神和工匠精神”的論述，對職教人是莫大的鼓舞?？焖僮兏锏摹盎ヂ摼W+”時代來臨，社會競爭愈發激烈，給每個人帶來了巨大的社會壓力。在機遇與壓力面前，中職教師頂著高強度、高壓力前行。有關調查顯示：中職教師壓力主要來源于生源不穩、學生難教、個人發展較難、工作負擔似輕實重還不被認可四個方面。在巨大的壓力下，中職教師難以積極應對，找不到應對策略，大部分教師產生了職場倦怠。職場倦怠對教師個人、對學生、對學校、對社會都將產生極大的危害。對教師而言，工作拖拉，遇事不自問先找推托借口，碌碌無為虛度光陰，表現出消極、漠然、緊張、易怒等狀態;對學生而言，教師會將工作、生活中遇到的阻力擴大化并遷移至學生身上，對學生面熱心冷，加劇師生之間的隔閡;對學校而言，教師隊伍的倦怠無疑會導致教學質量下降、人心浮動、隊伍難帶;對社會而言，教師隊伍停滯不前，是對教育資源的浪費，與培養現代藍領的教育目標相悖，對現代職教體系建設造成負面影響。因此，分析中職教師職場倦怠的含義、成因及危害，克服職場倦怠，加強中職教師師資隊伍的建設，具有重要的現實意義。

二、職場倦怠的含義

“職業倦怠”一詞于1974年被美國臨床心理學家費登伯格（Freudenberger）首次提出，用以概括說明個體在職業環境里，因長期的情緒緊張、人際關系緊張而導致的應激反應所表現出的一系列心理與生理綜合征。1974年，心理學家弗魯頓伯格這樣定義“職業倦怠”：服務于助人行業（helping-professional）的人們由于每日工作時間太長、工作量過大、工作強度過高所經歷的一種疲憊不堪的狀態。

教師是一種典型的助人行業，社會責任大，任務重，期望高;在“互聯網+”時代，還必須承受多方壓力，任何一點差錯都有可能被放大，網絡輿論攻擊案例不在少數。對中職教師而言，在應對社會高期望的同時，還要承擔“唯學歷論”帶來的低社會認可度，工作壓力與理想生活之間嚴重失衡，期盼的美好無法獲得，產生身體疲勞與情感衰竭，工作熱情難以維持，從而產生了職業倦怠。

因此，簡單地說，教師職業倦怠就是指教師不能夠順利應對職業壓力而產生的各種不良心理反應，是教師在長期的工作壓力下而產生的情緒、態度和行為等方面的衰竭狀態。有位中職教師曾這樣評價自己的職業，食之無味，棄之可惜，道出了許多中職教師的心聲。

三、中職教師職場倦怠的成因及危害

（一）中職教師職場倦怠的成因

相對于中學教師的升學壓力大、任務太重，中等職業學校教師升學壓力小甚至零升學壓力，但在教學中學生基礎差、習慣不良、厭學;社會對職業教育的評價差，認可度低;教學投入與產出不成正比，教學反饋常常讓教師感到教學、管理無效，使中職教師對自身工作的價值產生懷疑，產生了職場倦怠，主要表現為缺乏成就感，究其原因，有以下幾方面：

1.社會因素

中職生都是在初中學習成績非常突出的學生，后因社會需要，學歷層次不斷提升，大專院校擴大招生規模，普高招生規模也在急劇增加，絕大多數學生首選普高教育，到中職學校學習是沒有選擇的選擇。中職生生源數量減少、質量下降。這些學生大多成績較差，習慣不良，課堂上聽講與否較為隨性，常常使一些教師感到發愁，教師個人價值很難在教學中得以體現，缺乏教學動力。

2.學校因素

一人身兼數職，教師工作量大，付出與回報不成正比;缺乏教師培訓機制，教師的成長往往被忽略;傳統的教學模式有待打破，市場需求瞬息萬變、生源的改變速度過快，教學內容的換代跟不上時代的需求，教學模式的更新跟不上時代的步伐。更新太快，教師太累;更新不快，學生不愛。教學很難進行下去，教師感到身心疲憊。

3.個人因素

面對不斷變化的學生和家長，教師需要付出了巨大的心理能量。青年教師充滿活力，對教書育人有滿腔的熱情;歲月流逝，教師會老去，身體機能會下降，精力不濟，“疲憊”成了最明顯的生理和心理感受。教師具有自己的職業特性，特別是長期性、周期性、連續性，對教師是極大的考驗。教師的年齡一年年增加，而所面對的處于青春叛逆期的學生年齡有固定的浮動空間。中職教師常常感嘆自己“一年不如一年”。另一方面，中職學校的專業教師大部分從非師范院校畢業，未接受過系統的師范教育，教學必備的心理學知識不成系統、知識儲備不足，一旦遇到學生或教師自身的心理問題，難以得到有效排解，長期累積，容易處于亞健康狀態。

（二）職場倦怠產生的危害

1.教師的職業熱情消失，消極怠工

教師出現職業倦怠后，厭教心理漸生，不談職業道德和敬業精神，只求得過且過。教案千篇一律，能重復使用的不花時間鉆研;教法簡單、落后，能吃老本的不再求新求異;對學生“一視同仁”甚至“視而不見”，只求上完課，不求與學生多溝通、多相處。這樣，造成師生間的隔閡，學校在學校得不到應有的關懷和照顧，破壞了學生心中老師的形象，也更易使學生厭學。

2.影響教師身心健康

由于長期處于一種壓力與不和諧的工作環境中，工作枯燥無味，教師容易出現空虛、挫折、易怒甚至厭世的情緒;無前途可言，情緒波動很大，容易在觸及個人利益的事件上緊咬不放，有的教師更甚至將自己與學校、自己與他人放在完全對立的兩個方面，產生抑郁、絕望、悲觀等情緒，導致抑郁癥的發生。

3.教師的職業興趣轉移

教師出現職業倦怠，在教師的職業中得不到存在感和滿足感，勢必將個人興趣轉移至其他事情上去。

以上三點危害，必然影響中職學校的持續發展，也必然影響到中職學校為社會輸送應用型技術人才的功能。

四、克服職場倦怠，加強中職教師師資隊伍建設

（一）嚴于律己，寬以待人

將學生的成長與教師的個人成長相結合，做到“教學結合”——由于時代的變遷、社會的進步、知識的更新，在教學生的同時促使自己不斷再學習、再深造、再成長。主動追求個人價值、個人學歷的提升，不因工作穩定、年齡限制、精力不足等原因而放棄教育行政部門組織的個人教學能力提升工程以及個人學歷繼續深造的機會，努力與時代同步，與學生共同成長。在傳道授業的同時，傳遞社會正能量，坦然接受學生的挑戰，包容學生的過失，時刻將“越是得不到重視的學生越是會做出一些引人注意的舉動”放在心上，把學生放在心上，愛生護生。

（二）有教無類，潤物無聲

教育家蘇霍姆林斯基說：“教育者最可貴的品質之一就是對孩子們深沉的愛，兼有父母的親昵溫存和睿智，嚴厲與嚴格要求相結合的愛。”愛護每一個學生，在面對素質參差不齊的學生時，以愛先行，因勢利導、循循善誘、動之以情、曉之以理，獲得潤物無聲的效果，有如“好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲”。每個學生心里都有一個可敬的老師，值得信賴與依靠的老師，時時給予溫暖與關愛的老師。學生常常在老師的關愛和寬容中表現出更大的學習動力和趨善性;在老師的同情和開導中得到解脫痛苦的慰藉;在老師的公正和幫助中獲得改正缺點的信心。

（三）知行結合，溫故知新

結合中職教育的特色，理論與實際相結合，技能與知識并重?！秶鴦赵宏P于加快發展現代職業教育的決定》（國發〔2014〕19號）明確指出：“加強校長培訓，實行五年一周期的教師全員培訓制度。落實教師企業實踐制度?！钡降谝痪€去，才能真正地了解當下對中職學生的具體要求。在企業或生產服務的一線，了解最新的學科發展動態，自覺更新知識，拓寬知識的領域;積累實踐經驗，向既具有教師資格又具有專業技術能力的“雙師型”方向努力。另外，體驗一下他人的工作環境，看一看學校之外的世界，有了對比之后，更顯教師工作的優越，激發教師對教學工作的熱愛。

要培養高素質的學生，就要有高素質的教師隊伍?，F代社會中教師必須克服職場倦怠，積極進取，超越自己。做一名知識淵博、愛好積極、興趣廣泛的教師，才能適應社會和時代發展的需要，做學生喜歡的老師。

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