詩(shī)歌療法在高校圖書館中的實(shí)踐活動(dòng)探索

摘 要：詩(shī)歌療法對(duì)于人們的心理具有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)功能，有利于緩解壓力。在高校圖書館中開(kāi)展詩(shī)歌療法能夠有效的調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，有利于緩解學(xué)生壓力。本文首先對(duì)大學(xué)圖書館中開(kāi)展詩(shī)歌療法的可行性進(jìn)行了分析，并提出了一定的措施，以供參考。

關(guān)鍵詞：詩(shī)歌療法 高校圖書館 實(shí)踐

中圖分類號(hào)：G25 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-9082（2018）03-00-01

當(dāng)下，社會(huì)不斷的發(fā)展，人們所要面臨的壓力也逐漸增大，對(duì)于高校大學(xué)生而言，他們所承擔(dān)的壓力也是很大的。在此情況下調(diào)節(jié)學(xué)生心理，緩解學(xué)生壓力就成了高校建設(shè)的一大重點(diǎn)。大學(xué)圖書館通過(guò)開(kāi)展詩(shī)歌療法這一實(shí)踐活動(dòng)有效的促進(jìn)了大學(xué)生心理健康發(fā)展，同時(shí)還有效的強(qiáng)化了大學(xué)生的教育和心智。

一、詩(shī)歌療法概述

所謂詩(shī)歌療法實(shí)際上就是閱讀療法的一種，是指用某些詩(shī)文進(jìn)行心理咨詢與治療的一組心理治療法。從文獻(xiàn)類型上來(lái)看，閱讀療法可以劃分為兩部分，一部分是虛構(gòu)文獻(xiàn)閱讀療法，另一部分是非虛構(gòu)文獻(xiàn)閱讀療法。而詩(shī)歌療法實(shí)際上就是屬于非虛構(gòu)文獻(xiàn)閱讀療法的一種，推廣面較廣，在此方面已經(jīng)有了一定的研究基礎(chǔ)，而且多個(gè)研究均表示閱讀療法治療效果甚佳。中國(guó)是詩(shī)歌的古國(guó)，詩(shī)歌創(chuàng)作可以說(shuō)是登峰造極，為詩(shī)歌療法提供了一個(gè)很大的基礎(chǔ)。通過(guò)詩(shī)歌來(lái)讓受眾對(duì)象產(chǎn)生自由聯(lián)想并以此穩(wěn)定和調(diào)節(jié)情感，高校圖書館開(kāi)展詩(shī)歌療法實(shí)際上就是以閱讀為主，創(chuàng)作為輔，從學(xué)生的心理入手，加強(qiáng)學(xué)生心理健康建設(shè)[1]。

實(shí)際上，詩(shī)歌療法在我國(guó)已經(jīng)有了較長(zhǎng)的歷史了，我國(guó)在此方面的研究也已經(jīng)相對(duì)成熟，并且除了理論方面的論述，也逐漸向?qū)嵺`方面過(guò)渡。雖然我國(guó)在詩(shī)歌方面有著濃厚的底蘊(yùn)和基礎(chǔ)，但是在高校圖書館中把詩(shī)歌應(yīng)用于治療還屬于一種新的方式和嘗試，需要長(zhǎng)期的探究和實(shí)踐。

二、詩(shī)歌療法在高校圖書館中實(shí)踐優(yōu)勢(shì)

詩(shī)歌本身具有很很強(qiáng)的藝術(shù)特質(zhì)和教育教化內(nèi)涵，詩(shī)歌療法就是借助詩(shī)歌來(lái)強(qiáng)化學(xué)生自身素質(zhì)和心理，在高校圖書館中具有很強(qiáng)的實(shí)踐性。

1.推廣強(qiáng)，易被學(xué)生群體接受

在當(dāng)今這個(gè)新媒體時(shí)代，人們對(duì)于閱讀的喜愛(ài)仿佛在逐步遞減，越來(lái)越多的娛樂(lè)吸引著人們的目光。對(duì)于大學(xué)生而言更是如此，在面對(duì)多元化的娛樂(lè)浪潮下，大學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的是快餐式、消遣式的閱讀，這種閱讀方式對(duì)于推廣閱讀療法具有很大的負(fù)面影響。但是如果是詩(shī)歌這種形式那么就另當(dāng)別論了，詩(shī)歌這種形式打破了常規(guī)小說(shuō)文體，在實(shí)際推廣過(guò)程中受歡迎度較高，而且更有利于學(xué)生的情感宣泄。詩(shī)歌療法是一種低成本、大療效的閱讀療法，而高校圖書館在此方面更具有優(yōu)勢(shì)，高校圖書館擁有大量的資源，為詩(shī)歌療法提供了充足的準(zhǔn)備；另外，高校也可以為詩(shī)歌療法提供一個(gè)良好的實(shí)踐場(chǎng)所；而且在高校圖書館中開(kāi)展詩(shī)歌療法還能夠得到圖書館管理員、教師等資源的幫助，保證了人才和資源的有效補(bǔ)給。

2.效果好，具有實(shí)踐意義

為了能夠加強(qiáng)大學(xué)生心理健康建設(shè)，提高大學(xué)生的綜合能力，許多名家推薦大學(xué)生必讀書目，其中有許多的經(jīng)典，但是其困難卻是學(xué)生無(wú)法真正的理解書籍中所表述的內(nèi)容和含義，效果不是很好。而且學(xué)生喜好各不相同，充滿戲劇性的經(jīng)典有時(shí)甚至得到相反的效果。在此情況下，詩(shī)歌這種短小、精悍的文體吸引了學(xué)生的目光。詩(shī)歌用詞精準(zhǔn)，寫作情感相對(duì)單一，背景簡(jiǎn)單，自然就很容易成為學(xué)生感興趣的內(nèi)容[2]。相關(guān)研究表示詩(shī)歌朗誦能夠保持人們大腦皮層的抑制和興奮過(guò)程相對(duì)平衡，有利于血液循環(huán)量以及神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)處于良好狀態(tài)。其實(shí)我國(guó)在這此方面也做了許多的研究，而多數(shù)研究皆表明詩(shī)歌療法能夠起到宣泄情緒、轉(zhuǎn)化情感、升華層次，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展等作用。也就是說(shuō)通過(guò)詩(shī)歌療法實(shí)踐活動(dòng)的成效，我們很容易看出詩(shī)歌療法具有很好的實(shí)踐意義，有一定的實(shí)踐價(jià)值。

3.有利于挖掘古詩(shī)詞潛在價(jià)值

中國(guó)是一個(gè)有著歷史的文明古國(guó)，在古詩(shī)詞方面有著很深的造詣和底蘊(yùn)。有了詩(shī)歌感染的熏陶的中國(guó)更具有迷人色彩，在詩(shī)歌中每一個(gè)平凡的人都能夠成為一位詩(shī)人、一位藝術(shù)家，每一處平凡的生活場(chǎng)景又都是一處美景。因?yàn)樵?shī)歌，中國(guó)人有了多種分類，在得意瀟灑時(shí)，中國(guó)人是儒家，在失意之際中國(guó)人是道家，絕望的時(shí)候又是法家。多樣的中國(guó)人都有著自己的信仰，自己的理念，自己的詩(shī)歌文化底蘊(yùn)，可以說(shuō)詩(shī)歌締造了多元化的中國(guó)人。詩(shī)歌的多種特性使得詩(shī)歌治療在實(shí)踐活動(dòng)中更能夠發(fā)揮巨大的作用，同時(shí)也能夠激發(fā)其潛在的價(jià)值。在現(xiàn)代化焦慮癥多發(fā)的社會(huì)中，現(xiàn)代人表現(xiàn)出許多的不適，詩(shī)歌這種具有多種形態(tài)、多種內(nèi)涵、多種情感的形式更容易凈化人們的內(nèi)心，讓人們能夠在喧囂中飽受心靈的寧?kù)o。

三、高校圖書館開(kāi)展詩(shī)歌治療實(shí)踐活動(dòng)策略

1.借鑒創(chuàng)新，開(kāi)展新途徑

在高校圖書館中開(kāi)展詩(shī)歌治療實(shí)踐活動(dòng)需要不斷的借鑒和創(chuàng)新，從多個(gè)角度、多個(gè)方面尋找可行的發(fā)展新途徑。實(shí)際上詩(shī)歌治療不僅在國(guó)內(nèi)已經(jīng)有了一定的研究和實(shí)踐基礎(chǔ)，國(guó)外方面部分地區(qū)也開(kāi)展了這方面的工作。對(duì)此，高校圖書館開(kāi)展詩(shī)歌治療的一大重點(diǎn)就是要借鑒創(chuàng)新。對(duì)國(guó)內(nèi)外詩(shī)歌治療研究、組織、動(dòng)態(tài)等進(jìn)行及時(shí)的跟蹤和學(xué)習(xí)，并與當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)或者是一些專門的研究機(jī)構(gòu)建立聯(lián)系，多多嘗試一些新的高校圖書館詩(shī)歌療法。除此之外就是從教師那里獲得支持，進(jìn)行多次有益的嘗試。

2.加強(qiáng)專門組織建設(shè)

在高校圖書館中開(kāi)展詩(shī)歌治療還需要一個(gè)有利的專門的組織來(lái)推進(jìn)詩(shī)歌治療的實(shí)踐活動(dòng)開(kāi)展。對(duì)此，高校必須要意識(shí)到專門組織的引導(dǎo)作用，實(shí)際上在高校圖書館中開(kāi)展詩(shī)歌療法有著多種資源，所以一定要抓住這一優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)專門組織建設(shè)。首先，可以聯(lián)系專門的教師，組成一支高質(zhì)量的教師隊(duì)伍，提高引導(dǎo)作用。其次是建立專門的學(xué)生組織，起到良好的帶頭和宣傳作用，通過(guò)學(xué)習(xí)小組向外延伸。最后是一定要充分利用現(xiàn)有資源，篩選出適合大學(xué)生的優(yōu)秀詩(shī)歌，并大力推廣[3]。

3.積極開(kāi)展活動(dòng)

雖然在大學(xué)圖書館中開(kāi)展詩(shī)歌療法有很大的有利基礎(chǔ)，但是要想要加強(qiáng)其推廣，就必須要積極的開(kāi)展活動(dòng)。在校園內(nèi)實(shí)際上活動(dòng)的開(kāi)展相對(duì)簡(jiǎn)單，可以舉行圖書館詩(shī)歌大賽，獎(jiǎng)品則是詩(shī)歌類文學(xué)作品；還可以將詩(shī)歌治療引入到教學(xué)中，提高詩(shī)歌治療的影響力，進(jìn)而就能夠有效的引導(dǎo)學(xué)生圖書館詩(shī)歌治療；另外，還有一些別出心裁的方式，比如，在藥店買藥，附有一篇詩(shī)歌，根據(jù)不同的癥狀附有不同的詩(shī)歌，這種方式不僅能夠有效的對(duì)詩(shī)歌療法進(jìn)行推廣，還能夠得到商業(yè)盈利的目的。所以說(shuō)，高校圖書館詩(shī)歌治療應(yīng)該積極的在原有基礎(chǔ)上開(kāi)展更多的新的方式，不斷的創(chuàng)新和發(fā)展，從多個(gè)方面對(duì)其進(jìn)行推廣。

4.加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)資源利用

當(dāng)今這個(gè)時(shí)代是網(wǎng)絡(luò)的時(shí)代，多種行業(yè)都有網(wǎng)絡(luò)資源的存在，網(wǎng)絡(luò)的存在在很大程度上提高了各行業(yè)的發(fā)展和效益。同樣，在高校圖書館詩(shī)歌療法的開(kāi)展過(guò)程中也需要大力利用現(xiàn)有的網(wǎng)絡(luò)資源。首先可以建立一個(gè)良好的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，一方面可以方便高校師生交流、共享，提高詩(shī)歌療法的成效，另一方面是可以實(shí)現(xiàn)專家和受眾對(duì)象的密切聯(lián)系，進(jìn)一步加強(qiáng)詩(shī)歌治療的傳播過(guò)程和最終成效。其次是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，能夠?yàn)楦咝D書館詩(shī)歌治療的發(fā)展提供快速傳播的媒介，擴(kuò)大宣傳和發(fā)展范圍。最后是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，更有助于經(jīng)驗(yàn)的交流、信息的傳遞，能夠很好的為高校圖書館詩(shī)歌療法提供發(fā)展和創(chuàng)新環(huán)境。

5.加強(qiáng)硬件設(shè)施建設(shè)

藝術(shù)治療室對(duì)于硬件的需求相對(duì)較高，雖然圖書館的確可以作為一個(gè)適合的場(chǎng)所，但是考慮到受眾對(duì)象的需求，建議還是在建立藝術(shù)治療室。治療室硬件設(shè)施一定要跟得上，重視藝術(shù)媒體的配置，詩(shī)歌治療法的閱讀和創(chuàng)作并不單單是為了提高學(xué)生的閱讀和創(chuàng)作能力，更重要的是要起到治療的效果。而要想要得到好的治療首先就需要完善的硬件設(shè)施，加強(qiáng)硬件設(shè)施建設(shè)有助于提高學(xué)生興趣，融入到真實(shí)的環(huán)境，有效提高治療成效。

結(jié)束語(yǔ)

總之，高校圖書館開(kāi)展詩(shī)歌治療對(duì)于圖書館本身而言是一大教育職能的體現(xiàn)，同時(shí)，對(duì)于大學(xué)生而言也是完善自我，提高自我的一大動(dòng)力和途徑。為了能夠進(jìn)一步加強(qiáng)高校圖書館詩(shī)歌治療的發(fā)展，相關(guān)人士必須要從理論和實(shí)踐入手，不斷的創(chuàng)新和發(fā)展，讓更多的、新的途徑來(lái)推動(dòng)高校圖書館詩(shī)歌治療的發(fā)展。

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