濟南市部分高校大學生體育鍛煉現狀的調查研究

季元龍

摘 要 本文分析了濟南市大學生體育鍛煉行為的特征。絕大多數大學生對參加體育鍛煉持認可的態度，但現狀不容樂觀；大學生具有正確、全面的健康觀，參加體育鍛煉以增強體質為首要目的并呈多元化特征；大學生課外主要體育鍛煉項目因性別而存在很大差異。

關鍵詞 大學生 體育鍛煉 影響因素 濟南市

中圖分類號：G806 文獻標識碼：A

0前言

大學生是祖國未來建設的主要承擔者， 在大學階段形成對體育鍛煉積極的態度和行為， 養成良好的鍛煉習慣， 對今后走上工作崗位后維持身體健康乃至堅持終身體育鍛煉都有積極的影響，目前，對于濟南市高校大學生進行課外體育鍛煉的研究并不多，本研究在堅持繼承與發展基本觀點的同時，為濟南市高校課外體育鍛煉的開展提出合理的建議和對策，使它更符合濟南市大學生的實際情況，符合濟南市大學生體育鍛煉的實際需求。

1研究對象與方法

1.1研究對象

本文以濟南市部分高校在校大學生為研究對象，抽取了山東建筑大學、山東師范大學兩所院校的200名在校大學生。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

利用中國期刊網，中國學術期刊全文數據庫，互聯網百度搜索，查閱大學生參加體育鍛煉的相關文獻，為本文積累并提供詳實的史料來源和論據。

1.2.2問卷調查法

對調查的目的進行構思設計問題，制定了《大學生課余體育鍛煉調查問卷》，共發放問卷200份，回收195份，其中有效問卷186份，問卷有效率為95.4%。

1.2.3統計法

對收回的有效問卷進行整理，用Excel軟件進行錄入，將得到的數據進行百分比統計處理，并形成表格。

2研究結果與分析

2.1濟南市高校大學生參加體育鍛煉的現狀

2.1.1濟南市部分高校大學生體育鍛煉的調查對象基本情況

調查對象基本情況為男生97人，占52.2%，女生89人，占47.8%。是否經常參加體育鍛煉情況為：幾乎不參加鍛煉的占20.4%，偶爾參加鍛煉的為52.7%，經常參加鍛煉的占26.9%。

2.1.2 濟南市高校大學生參加體育鍛煉的頻率

表1：濟南市高校大學生參與體育鍛煉頻率的情況（N=186）

從表1 可以看出，經常參加體育鍛煉的大學生的比例不高，還沒有養成鍛煉的良好習慣，學校應積極有效的充分利用課內外體育活動，著實有效的提高學生的體育基礎，激發大學生參與體育鍛煉的積極性與主動性。

2.1.3濟南市高校大學生參加體育鍛煉的時間

表2：濟南市高校大學生參與體育鍛煉時間的情況（N=148）

從表2上可以看出，大學生參加體育鍛煉時間上分布相對來說比較均勻，但每次鍛煉時間較短，女生相對于男生來說在鍛煉時間上存在顯著差異。

2.1.4 濟南市高校大學生參加體育鍛煉的強度

從表3可以看出男女生在鍛煉強度的選擇上存在顯著性差異，男生的強度明顯大于女生，還有相當一部分女生運動效果不佳，對其終身體育鍛煉習慣的養成有不利影響。

2.1.5 濟南市高校大學生參加體育鍛煉的動機

表4：大學生參加體育鍛煉動機的情況（N=148、多選）

從表4統計結果可以看出：目前，大學生進行體育鍛煉的目的較明確，大學生對體育鍛煉能促進心理健康水平的改善具有一定的認識。

2.2影響濟南市高校大學生參加體育鍛煉的因素

2.2.1大學生參加體育鍛煉的促進因素

表5：大學生參加體育鍛煉促進因素的調查情況（N=148、多選）

結果顯示，促進大學生參加體育鍛煉的因素，排在前三位的分別是體育鍛煉興趣、學校體育教育和同學、朋友的影響。

2.2.2大學生參加體育鍛煉的阻礙因素

表6：大學生參加體育鍛煉阻礙因素的調查情況（N=186、多選）

阻礙大學生參加體育鍛煉的因素較多，分析可知，大學生體育鍛煉的阻礙因素排在前五位的依次是：缺少場地器材、文化學習任務重、長期不重視、懶惰、沒有時間。

3結論與建議

（1）經常參加體育鍛煉的大學生的比例不高，大學生對體育鍛煉的自覺性不夠，還沒有養成鍛煉的良好習慣。

（2）大學生更愿意與同學、朋友自發地在課外時間進行體育鍛煉，反映出體育鍛煉可以促進同學之間交往；目前俱樂部還不是大學生們鍛煉的主要形式。

（3）促進大學生參加體育鍛煉的因素，排在前三位的分別是體育鍛煉興趣、學校體育教育和同學、朋友的影響；缺少場地器材、文化學習任務重、和長期不重視是目前影響大學生參加體育鍛煉的主要因素。

參考文獻

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