教師心理健康狀況的重要性及其改善對策探賾

李艷波 秦成剛

摘 要：教師具有健康的心理狀態，對于深入開展素質教育、促進學生健康成長、提高教育教學質量，具有極其重要的現實意義。改善教師的心理健康狀況，可以從以下幾方面入手：健全學校管理制度、促進教師的心理健康發展，教師要樹立堅定的事業心，教師要保持健康心理狀態、學會調節自己的情緒。

關鍵詞：教師；心理健康；狀況；重要性；對策；教學質量；學校制度；事業心

中圖分類號：G443 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2018）11-0021-01

在社會高速發展的今天，由于人們生活節奏加快，不少人的心理存在著亞健康問題。作為人民教師，他們既要給學生傳授文化知識，又要做好學生的思想工作，并經常與學生家長溝通取得其支持，工件比較煩瑣，責任較重，壓力較大。因此，教師需要擁有健康的心理狀態和良好的心理素質，因為教師的心理健康狀況不僅對提高教育教學質量有重要作用，而且對學生的心理健康也會產生重要影響。教師經常會這樣教育學生，無論你將來從事什么工作，首先你要是一個合格的、有社會良知的公民，簡言之，成才之前要先學會做人。初中階段是世界觀、人生觀、價值觀初步形成的階段，作為學生人格的引領者和知識技能的傳授者的教師，一定要擁有健康的心理，才能給學生樹立榜樣，對學生的成長產生良好的影響。在實施素質教育的過程中，教師的健康心理無論是對于學生的成長，還是對教師本人的修養及其自身發展都有重要的意義。教師的心理健康問題，將成為21 世紀學校教育不可忽視的重要問題。

一、教師的健康心理是學生健康成長的保障

當前，獨生子女較多，單親家庭的學生也占有一定份額，這給學生的思想教育工作帶來了一定挑戰。學生的健康成長與其家庭、社會、學校的教育密切相關，特別是學校教育直接影響著學生的健康成長。學生每天除了與家人接觸時間最長，其次就是教師，初中階段的學生正是學做人、學做事的重要階段，教師的言談舉止會或多或少地影響他們，正如人們常說的，什么樣的老師就會培養出什么樣的學生。所以，教師必須對學生起到榜樣的作用。教師要時刻注意自己的言談舉止，教師若神清氣爽，學生也會樂在其中，教師若心情郁悶，學生也會寡淡沉悶。所以，教師要善于調整自己的情緒，影響和感染學生，讓學生陽光、健康、快樂地成長。

二、教師的健康心理是提高教育教學質量的保障

心理健康是學習、工作和生活的基礎。一個人如果長期處于不健康的心理狀態，那么就有滋生其他疾病的可能。醫學心理學研究表明，許多疾病和心理不健康有關。不健康的心理狀態長時間得不到調整，就會導致心理失常，心理失常的人，就不能很好地適應社會環境，很難順利地工作和生活。而教師心理健康與否，不僅關系到其自身的學習、工作和生活的協調問題，也會影響學生的心理健康，并反作用于教師本身。因此，研究教師的心理健康問題，對于完善學生的人格修養、提高學生的成績和綜合素質、改善教師的心理健康狀況，具有極其重要的現實意義。那么，如何提高教師的心理健康水平呢？

首先，要健全學校管理制度，促進教師的心理健康發展。學校是培養人才的地方，因此為教師創造良好的教學條件是學校領導義不容辭的責任。同時，學校要對教師們做到一視同仁，及時了解教師的思想波動和教育教學過程中遇到的困難，并及時解決教師在教學、家庭中遇到的問題。要注重引導教師保持健康的心理狀態和良好的心理素質，使每位教師都能一心撲到教學工作中，各盡其責。還要關心教師的人際關系，使教師健康快樂地服務于教學，促進其心理健康發展。

其次，教師要樹立堅定的事業心。事業心是對自己所從事的事業有高度的主人公精神和責任感，它來自于對所從事事業的深刻理解和真摯的愛。如果教師對自己的教育事業有責任心，那么工作上就會勁頭很足，其智慧和才干就能得到充分的發揮，而且對自己的未來充滿期待。如果教師不愛甚至厭棄自己的事業，那么工作上就沒有動力，生活中沒有樂趣，甚至連臉上都很少有笑容。當前，教師在社會上的地位還有待提高，教師應該在社會上更好地塑造自己良好的形象，政府應該切實解決教師的薪資、福利待遇等實際問題，消除損害教師心理健康的外部因素，幫助教師樹立堅定的事業心。只有這樣，教師的智慧和才干才能得到充分發揮，才能提高教育教學質量。

第三，教師要保持健康心理狀態，學會調節自己的情緒。教師的職業要求教師必須控制自己的消極情緒，并將其消除在課堂之外，不能把不良情緒帶到學生面前，不能遷怒于學生，更不能拿學生出氣。教師如果不能妥善地安排工作、學習和生活的節律，破壞了生物鐘，輕則產生疲勞感、工作效率下降，重則會患上身心疾病。

三、結束語

總之，教師是學校教育教學的主力軍，學校及社會各界要重視教師的心理健康狀況，給予他們必要的幫助和引導。教師自身要樹立堅定的事業心，要有樂觀、積極向上的心態，學會控制和調節自己的情緒，從而充分發揮自己的聰明才智，促進學生身心健康成長，成為新時代的“四有”好老師。

參考文獻：

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