危機(jī)干預(yù)視角下生命意識(shí)教育探析

楊宇霞

生命意識(shí)教育對于每一個(gè)人來說都至關(guān)重要，我們只有在存在狀態(tài)下才能創(chuàng)造價(jià)值，才能讓自己生活得更有意義。筆者發(fā)現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中我們生命意識(shí)教育存在一定的問題，即生命意識(shí)教育沒有深入人心，以及危機(jī)干預(yù)沒有全面開展不能滿足我們現(xiàn)實(shí)的需要，針對這些問題提出具體的改進(jìn)性建議。

1 引言

近年來，我們從新聞媒體中發(fā)現(xiàn)越來越多的自殺案件，年齡涵蓋在各個(gè)層次，有初中生，也有高中大學(xué)生，甚至是知名的企業(yè)家、作者等，為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？筆者認(rèn)為在一定程度上也反應(yīng)了我們的危機(jī)干預(yù)存在一定問題，以及我們的生命意識(shí)教育存在極大的隱患。

1.1 危機(jī)干預(yù)內(nèi)涵

危機(jī)干預(yù)是針對處于心理危機(jī)狀態(tài)的個(gè)人及時(shí)給予適當(dāng)?shù)男睦碓怪M快擺脫心理困境。

1.2 生命意識(shí)教育內(nèi)涵

生命意識(shí)教育是通過一定的方法，教會(huì)大學(xué)生尊重和敬畏自己及他人的生命，引導(dǎo)大學(xué)生形成熱愛和珍惜生命的意識(shí)，對自己的生命負(fù)責(zé)，不侵害他人的生命安全，提高生存技能，懷揣感恩之心。

2 存在的問題探析

首先，我們的生命意識(shí)教育意識(shí)沒有深入人心。我們從四歲開始上幼兒園小班、中班、大班到我們義務(wù)教育九年一直到我們大學(xué)以及進(jìn)一步深層次的教育，我們一直追求的是德、智、體、美、勞的發(fā)展，或者是自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，很少涉及到生命態(tài)度、生命意識(shí)以及生命價(jià)值的教育。當(dāng)挫折來臨時(shí)，我們驚慌失措，無所適從，很容易在災(zāi)難面前回避退縮，甚至有人存在錯(cuò)誤的生命意識(shí)。例如有的女孩在受到性侵害時(shí)，不懂得利用法律武器維護(hù)自身權(quán)益，覺得自己貞潔受污，郁郁寡歡，或者默默自殺，把別人的錯(cuò)誤自己承擔(dān)，這種做法只會(huì)讓自己受傷讓自己親人難過。這都是生命意識(shí)不正確的表現(xiàn)，我們需要敬畏我們的生命，珍惜我們擁有的時(shí)光，當(dāng)然我們在每個(gè)生命歷程中或者是不同的生命階段有我們的困難、挫折、矛盾，但我們一定要保持一顆積極向上的心態(tài)。

其次，我們的危機(jī)干預(yù)存在一定問題。其一是危機(jī)干預(yù)手段教育沒有全面展開，沒有深入人心，其二危機(jī)干預(yù)設(shè)施沒有跟上我們生活的需要。在困難、挫折來臨時(shí)，我們不知道 采用什么方式才可以讓自己在最大程度上減少傷害。我們?nèi)狈ο鄳?yīng)的知識(shí)體系，不能夠很好地自我疏導(dǎo)，尤其是心理疏導(dǎo)、自我修復(fù)、自我成長方面知識(shí)匱乏，導(dǎo)致自己不能很好地正視問題，不能完美的改善現(xiàn)狀。我們也缺乏相應(yīng)的社會(huì)支持體系?，F(xiàn)在生活節(jié)奏很快，我們每一個(gè)人都面臨著緊張的生活環(huán)境，彼此之間的鏈接并沒有太緊密，甚至好多人都是離鄉(xiāng)背井，獨(dú)自拼搏，所以在挫折面前得不到有效的社會(huì)支持。同時(shí)在實(shí)際生活中我們的危機(jī)干預(yù)措施也不能及時(shí)滿足大家的需要，所以在一定程度上導(dǎo)致災(zāi)難的發(fā)生。

3 相關(guān)建議

為了改善這種狀況，我們需要樹立正確的生命意識(shí)、生命價(jià)值觀，讓我們的生命不僅有長度更加有深度。

3.1 我們需要樹立正確的生命意識(shí)、生命價(jià)值觀。

老鷹是世界上壽命最長的鳥類，他能活70歲左右。要活那么長的壽命，它在35至40歲的階段必須做出困難卻重要的決定。這個(gè)階段，老鷹的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物，它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸膛；它的羽毛長得很厚，使它飛翔的翅膀變得十分笨重。它只有兩種選擇：等死或者經(jīng)過一個(gè)痛苦的更新過程。在這個(gè)十分痛苦的更新過程中，它必須努力地飛到山頂，在懸崖上筑巢，停留在那里50天，先用大喙擊打巖石，直到喙完全脫落；然后靜靜地等待新喙長出，用新生的喙把指甲一根一根地拔出來；新指甲長出后，再用它把羽毛一片一片拔掉；5個(gè)月后，等新羽毛長出，老鷹又能在藍(lán)天里威武地翱翔三四十年。

我們試想想，老鷹如果不這么做會(huì)有生命的危險(xiǎn)，我們不這么做（拿出鷹的勇氣來面對挫折，把攔路虎打個(gè)粉碎，再消極、懈怠萎靡一片一片拔掉，最后把身上的借口一個(gè)一個(gè)無情的揭穿，像鷹一樣勇敢地向自己開刀），同樣也會(huì)有生存的壓力。所以我們需要樹立積極健康的人生態(tài)度，需要樹立正確的生命意識(shí)，只有我們存在了才會(huì)創(chuàng)造自己的輝煌和精彩，退縮只會(huì)讓敵人笑的更開心。

3.2 我們需要借助各種途徑展開心理健康教育以及危機(jī)干預(yù)教育。我們可以通過網(wǎng)絡(luò)、公益節(jié)目、報(bào)紙、書刊、講座等多種方式宣傳心理知識(shí)，通過社區(qū)組織開展心理疏導(dǎo)，讓大家學(xué)會(huì)情緒發(fā)泄法，及時(shí)梳理自己的壓力，例如可以通過轉(zhuǎn)移注意力或者做劇烈運(yùn)動(dòng)或者找朋友宣泄以及寫日記等多種方式釋放自己的壓力。同時(shí)需要加強(qiáng)我們自身意志力的鍛煉。意志力是我們面對挫折時(shí)一個(gè)必備的心理特質(zhì)，只有意志力堅(jiān)定，我們才能克服困難重新站立起來。另外我們需要建立危機(jī)干預(yù)措施，及時(shí)快速地確定要干預(yù)的問題，鼓勵(lì)當(dāng)事人樹立強(qiáng)烈的自信心，讓當(dāng)事人在干預(yù)中平緩心態(tài)，順利度過困境，自我成長！

（作者單位：武警工程大學(xué)）