健康教育之淺見

黃利萍

梁啟超在《少年中國說》指出：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。”那么少年如何才能強？少年如何才能勝？我認為少年首當其沖應擁有健康，少年如何才能擁有健康，當然離不開國家高度重視的健康教育。

一、什么是健康

科普中國百科科學詞條明確指出：健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

二、學校健康教育的目標與內容

《中小學健康教育指導綱要》中指出：健康教育是學校教育的一部分，它把培養青少年的健康意識，提高學生的健康素質作為根本的出發點，把培養學生的健康意識與公共衛生意識，掌握健康知識和技能，促進學生養成健康的行為和生活方式作為主要任務。包括健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險五個領域內容。

三、學校健康教育的方法與途徑

1.在健康教育課中傳授

學校健康教育是學校教育的一部分，有專門的教學內容和教材。教師應該認真鉆研健康教育教材，研究具體的教學方法，根據不同的教學內容，靈活地選擇講授法、談話法、討論法、實驗法、練習法、參觀法等，激發學生的學習興趣，讓學生主動地參與到教學過程中。讓學生真正掌握一定的健康常識，達到健康教育的教學目標。

2.在學科課中結合

健康教育的內容并不僅是在健康教育教材中，在其他學科中時常能見到健康教育的契機，教師要有強烈的學科整合的意識，注意健康教育內容的植入。軀體健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等在語文課、體育課、思品課、美術課、音樂課、勞動課上、數學課等都能體現出來，教師在教學中不能只顧學科知識的傳授，也應關注孩子健康教育的滲透。例如在六年級數學《統計》的教學中，先讓學生調查班上每個學生一天的時間安排，經過數據整理，畫出統計表、制成統計圖。然后請學生分析這樣的安排合理嗎。這樣不露痕跡地對學生進行了健康教育，讓學生學會合理安排時間，保證身體健康，而且這樣的教育不是空洞地說教，學生印象深刻，達到了數學教學和健康教育雙贏的局面。

3.在活動中滲透

學校每一學期都會舉行一系列的教育教學活動。在這些教育教學活動中是對學生進行健康教育的最好時機。在集體活動中，教育學生養成的健康行為與生活方式，不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑等垃圾等。例如在每年安全疏散演練中，要教會學生掌握簡單的避險與逃生技能。地震來了，我們該怎樣避險與逃生，火災來了，我們該怎樣避險與逃生，通過具體的活動，在活動中讓學生學會相關的知識和技能。

4.在疫情中普及

生活中，常常會出現一些傳染病，如易在學生中發生傳染的腮腺炎、手足口病、水痘等。當出現這些病情時，一方面我們要積極做好防治工作，另一方面要利用好這一時機，對學生進行相關知識的培訓和教育。例如當出現水痘傳染病時，我們要教會學生辨別水痘的癥狀，提高學生的防范意識，了解水痘的傳播方式和易發季節。另外，看似很遠時則很近的一些疫情，也應讓孩子進行關注了解，如禽流感、瘟豬疫情、艾滋病，以及其他國家的疫情，引導學生進行了解和學習，增長學生的相關知識，達到教育的目的，讓學生學會更加主動的保護自己。

5.在專題講座中提升

學校定期邀請專業人土對學生們進行專題講座，對孩子們進行專業的培訓。這些專業人員在孩子們的眼中非常神圣，也非常好奇，他們給孩子們講授的資訊和實例全面、具體、專業，孩子們會聽得非常專心，記憶也會尤其深刻，教育效果明顯。例如在小學六年級中開展的青春期教育，學校會邀請醫院這方面的健康教育專家來校分別對男、女學生進行青春期知識講座。通過講座讓學生了解青春期的生長發育特點；男女少年在青春發育期的差異；女生月經初潮及意義；男生首次遺精及意義；變聲期的保健知識；青春期的個人衛生知識等。

6.在家庭教育中堅持

教育是一項系統工程，家長是孩子的第一任老師，家庭教育是教育的重要組成部分。健康教育的一個主陣地在家庭，但并不是人人天生就會當家長。學校有義務在相應階段對學生家長進行相關培訓。如創建家校教育平臺，讓孩子的父母在掌握科學的健康教育方法后，利用與孩子接觸時間更多，更親密的優勢，潛移默化地對孩子進行教育和影響，達到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的良好效果。

7.在實踐中應用

學校家庭社區對孩子的教育和關懷是無微不至的，但真正教育的效果還需要在實踐中去落實應用。孩子融入社會中，他的言談舉止，他的心理健康、道德健康、環境健康等方面才會有一個綜合的體現。在時間中，發現做得好的及時肯定與表揚，以期鞏固強化，做得不好的，及時指出并修正。這樣讓孩子在實踐中去消化運用所學到的健康知識，更利于孩子健康成長。

古人云：首孝悌，次見聞，有余力，才學文。首先強調的是先會做人，在現代社會也是如此，只有首先做一個生理、心理健康的人，才能為國家為社會做出貢獻，為推動人類的進步顯出自己的能量。因此，上好健康教育課，輔助學生健康成長，是我們不可懈怠的重任。