啦啦操融入高職院校體育教學的應用探討

石春麗

[摘 要] 當前，現代社會發展的速度進一步加快，在高職院校體育教學過程中，引入健身操啦啦操受到了大部分學生的喜愛，啦啦操不單單能夠讓學生達到強身健體的目的，還能讓學生緩解學習過程中的壓力，學生可以在輕松的氛圍內讓教學目標得以實現。主要討論啦啦操在高職院校體育教學過程中的使用。

[關 鍵 詞] 啦啦操；高職院校；體育教學

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）14-0199-01

一、啦啦操在高職體育教學過程中體現的優勢

在高職院校中，學生主要是青少年，他們正在心理和生理發育的重要期，所以對靈活性強而且多樣化的運動非常感興趣。高職生的身體發育處于臨界磨合過程以及緩慢生長過程。不能進行強度非常高的運動，而低強度的啦啦操非常合適，能夠讓身體素質顯著提高，而且啦啦操的運動時間以及運動調整幅度與高職生相對比較契合。

學生在進入高職院校之后，閑暇時間非常多，可以進行自由分配，另外高職院校也比較希望學生能夠在學校當中參加各種社團活動，在對自己社交能力進行鍛煉的過程中，也可以讓高職生的身心得到鍛煉。啦啦操不單單是和在體育課堂當中進行教學，還可以在課堂以外，融入高職生的社交生活，教育優勢非常明顯。

啦啦操是一種創新和美學集于一體的運動，高職院校啦啦操的內容，可以通過音樂輔助讓心肺功能得到很大的鍛煉，讓學生的身體素質全面提高。與此同時，利用啦啦操能夠讓學生的情操得到陶冶，讓學生更好地在運動的過程中發現形體美，并且可以利用運動的創新，讓學生的創新意識得到培養。

二、我國高職院校體育健身教學中的問題

（一）學校不夠重視

體育健身項目中，健身操是一種新興的運動，而且具有非常大的魅力和價值，在學校教學過程中深受喜愛，然而和田徑以及三大球不同的是很多高職學生并不重視體育健身的學習，這就造成健身操無法快速普及。

（二）教師沒有做好引導工作

在體育中引入啦啦操教學的時候，教師一定要起好引導者的作用，如果缺乏引導或者有效的溝通，不單單可能對啦啦操的教學效果產生很大的影響，還會導致啦啦操教育課程無法處于良性循環的狀態。

（三）沒有合理的課程設置

從當前高職院校啦啦操課程的設計分析，教授的啦啦操課程風格還比較單一，課程設計也比較固定，在對學生的創造性思維進行挖掘方面是非常不利的。一定要讓學生參與其中，進行相應的編創工作，以便增強他們的創新能力。

三、啦啦操融入高職院校體育教學的應用探討

（一）把啦啦操的優勢發揮出來推動教學課程改革

啦啦操的開放性、實用性、多樣性、群體性、健身性等諸多特點，與廣大高職院校的體育教學內容是相契合的。所以，開展啦啦操課程對學生的自我表現能力培養是非常有利的。另外，啦啦操與高職院校體育課程教學的目標是相吻合的，能夠符合高職院校體育教學發展。所以，學校需要依照場地、器材的條件，正確開展啦啦操的活動，并且進行一定程度的研究和開發，對場地、器材不足等情況進行克服和緩解，充分利用學校的潛在資源，符合廣大學生和教師的要求。

（二）加強師資力量的培訓工作

在高職院校體育課程教學過程中，體育教師是非常重要的資源，各高職院校都需要進行啦啦操等課程的開展。由于啦啦操具有一定的大眾化，所以啦啦操教師需要進行專門的培訓工作，另外，還需要注意啦啦操的分類，啦啦操一般分為運動型啦啦操和競技型啦啦操，在高職院校開展的過程中，大部分是運動型啦啦操。教師可以學習一些啦啦操的舞姿步伐，并且對啦啦操進行排演，讓其更具有觀賞性和表演性，而且在編演過程中還需要注意運動量需要比較適中，由于啦啦操在表演對象方面沒有身體上的硬性要求，能夠達到有氧運動的目的并改善體質，而且動作難度也不大。所以，廣大啦啦操教師一定要注重實踐經驗以及理論的學習，從專業化發展的角度培養自己，更好地為社會和學校服務。

（三）激勵學生，加強對啦啦操課程的推進

在高職院校中，啦啦操的主體是學生，在教學中占有主體地位。教師進行啦啦操教授的時候一定要積極進行學習環境的構建，還需要加強心理環境的構建，利用小組鍛煉等方式讓學生的交流更多，并且讓他們在運動的過程中通過相互評價、鼓勵、贊美等方式加強在啦啦操學習過程中的自信。對一些不自信的學生，一定要積極了解他們不自信的原因，并且調整對他們的教學方法，讓學生內心的顧慮消除掉，讓啦啦操教學效果更好，讓更多的學生在體育學習的過程中選擇啦啦操，對啦啦操項目進行關注，把高職院校健身操學習的氛圍營造出來，進一步刺激高職院校健身操的發展。

（四）推出適合學生鍛煉的啦啦操

高職院校體育教學過程中一定要在推廣健身操的過程中發掘出一些與學生鍛煉比較契合的啦啦操種類，只有這樣才能讓學生的學習興趣得到激發。在課程學習過程中讓學生具有一定的積極性。第一步需要對動作的編排進行關注，啦啦操的動作要考慮到一些沒有舞蹈功底的學生，設計編排不能太復雜，另外需要與男女學生的實際情況相配合，把年輕人的活力和朝氣體現出來，第二步需要注意選擇音樂。在健身過程中，音樂不同，健身效果也不一樣。音樂不單單可以讓學生的緊張情緒得到緩解，更可以讓學生的熱情得到激發，讓學生在學習的過程中增強積極性，與此同時選擇音樂一定要與動作風格相同，一般情況下使用一些具有現代潮流氣息的音樂。

總之，啦啦操運動既可以培養內在美，也可以進行外在美的培養，是以塑造形體運動為主的一個項目，把美的特征充分地體現了出來，啦啦操深受廣大學生的喜愛，是高職院校教育過程中非常重要的一個項目，教師需要全方位地了解啦啦操的教學目標和教學內容，讓學生在學習的過程中得到美的享受。

參考文獻：

[1]張海英.淺談啦啦操在高職院校體育教學中的發展[J].河北企業，2015（10）.

[2]林敏.湖北高校啦啦操教學現狀及對策研究[J].體育世界（學術版），2018（2）.