運用體驗式沙盤游戲改善職高學生人際關系的實踐研究

劉鳳芝

[摘 要] 職高生正處于快速成長的青春期，他們自身的成長和發展受同伴關系影響比較大，試圖從關注學生心理的發展入手，用團體沙盤游戲輔導提高職高孩子的人際沖突處理能力，以幫助他們建立更和諧的人際關系。

[關 鍵 詞] 體驗式；沙盤游戲；實踐研究

[中圖分類號] G715 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）14-0295-01

一、理論基礎

沙盤游戲輔導技術是一種以榮格心理學原理為基礎，由多拉·卡爾夫發展創立的心理治愈方法，沙盤心理技術不僅僅是一種心理治愈的方法，能夠廣泛的針對諸多心理問題進行工作，而且也是心理教育的一種技術，在培養人格、發展想象力和創造力等方面發揮積極作用。

沙盤游戲發揮效力的幾個要點：（1）游戲是連接過去與現實的橋梁；皮亞杰認為，游戲是兒童發展的最主要的動力來源。榮格說：“‘幻想是所有可能性之母，在幻想中，內心世界與外在世界就像是所有的心理對立一樣，被結合在一個活生生的聯合體之內。”（2）沙盤游戲調動了多種感官，提高了整合效力。（3）沙盤心理技術為來訪者提供了一個表達他們內在想法和感覺的途徑。（4）調動每個人內在的“天理良知”。（以上摘自劉建新、于晶著《體驗式團體沙盤心理技術實用教程》）團體沙盤游戲還具有團體的特性，在團體動力場的啟動下，促進團體人員間的交互作用，在互動中觀察、模擬學習，重新認識自我，習得良好的態度與行為，并改善與他人的關系，發展良好的適應能力。

二、研究內容

1.我們設計了10個輔導主題，分別是：（1）輔導主題：有緣來相聚，輔導目標：建立團體凝聚力和信任感，輔導內容：共同制定團體契約、簡介活動的目的意義以及整個過程設置，分組和商定團體契約，用最喜歡的三個沙具無主題創作；（2）輔導主題：和諧一家親，輔導目標：營造安全、接納、信任的團體氛圍輔導內容：用三個沙具團隊成員共同完成一幅作品；（3）輔導主題：三個我，輔導目標：認識自我，接納自我，輔導內容：用三個沙具來代表三個我：過去的我、現在的我、未來的我；（4）輔導主題：動物樂園，輔導目標：引導成員認識良好的同伴關系的意義，輔導內容：用三到五個動物沙具來表達我的支持系統；（5）輔導主題：我的童年輔導目標：幫助成員看見自己的成長經歷并處理一些過去的情緒體驗，輔導內容：每個人用三到五個沙具呈現童年的經歷，給團隊分享自己的故事；（6）輔導主題：我的情緒管理，輔導目標：引導團體成員學會管理自身情緒，輔導內容：表達自己的情緒故事；（7）輔導主題：校園故事，輔導目標：幫助成員認識校園人際關系，輔導內容：共同創作校園情景；（8）輔導主題：溝通你我他，輔導目標：幫助團體成員掌握積極的人際溝通策略，輔導內容：共同創作一幅和諧溝通解決校園沖突的情景；（9）輔導主題：雨后有晴天，輔導目標：繼續深入探討人際溝通策略，輔導內容：再次呈現問題解決模式；（10）輔導主題：明天更美好，輔導目標：整理收獲，鞏固活動成果，輔導內容：共同作沙畫、笑迎未來。

2.研究程序。對實驗班級和對照班級進行調查觀察。對實驗班級進行了半年多的體驗式沙盤游戲輔導，采用上面的10個內容主題，利用學生周日返校后的晚自習時間從6：00-7：30一個半小時，共開展了10次活動，地點在學校團體沙盤室。活動結束后對輔導效果進行整體評價，了解實驗班級對團體輔導的主觀滿意度。而對照班級不采取任何形式的干預，僅僅班主任偶爾開班會有相關的教育。

三、研究結果

我們設計了實驗過程評估問卷和整體效果評價調查表，對實驗班級團體輔導成員進行了過程性評價和實驗結束后的調查問卷的評估，調查結果表明實驗班級對輔導活動的效果整體滿意，我們將調查問卷分為非常同意、同意、不同意、非常不同意四個等級，以百分比來比較大家對輔導效果的主觀評價：其中活動使同伴對沖突達到理性認識；有63%的人非常同意，37%的人同意；活動增強了應對同伴沖突的信心：68%的人非常同意，32%的人同意；改善了處理同伴沖突的解決策略：50%的人非常同意，25%的人同意，18%的人不同意，7%的人非常不同意；改善了我的人際關系：61%的人非常同意，39%的人同意；提高了我的情緒管理能力：67%的人非常同意，30%的人同意，3%不同意；沙盤游戲輔導改變了我的生活：56%的人非常同意，38%的人同意，6%的人不同意； 我對整個活動都感到滿意：75%的人非常同意，25%的人同意。這個調查數據充分說明了體驗式沙盤游戲團體輔導的效果。

在輔導結束的一周后我們對團體成員進行訪談，發現大部分（70%）學生反映自己遇到沖突能嘗試主動積極溝通和解決，并且情緒反應不再那么激烈，跟同學間的關系“比以前好多了”并且更愿意主動幫助同伴，這讓自己的人際關系得到很大的改善，追蹤訪談結果表明，體驗式團體沙盤游戲輔導效果具有良好的延續性。

參考文獻：

[1]王乃戈.團體咨詢對改善高一學生同伴沖突解決策略的實驗研究[J].教育學報，2015（11）：4.

[2]劉建新，于晶著.體驗式團體沙盤心理技術實用教程[M].北京：化學工業出版社，2016.