基于提高學生身體素質的高職體育教學改革

文芳 楊繼葆

摘 要：隨著社會生活水平的快速發展，人們越來越重視生活質量的提高，除了物質條件的充裕之外，身心健康和身體素質也越來越受到人們的重視，尤其是現在的青少年。作為國家未來的人才，學生的身體素質更是不容忽視。本文基于高職院校學生的身體素質現狀和高職院校體育教學現存的問題，從提高學生的身體素質意義著手，針對性地對提高學生身體素質的高職體育教學改革進行分析。

關鍵詞：提高 學生身體素質 體育教學 改革

中圖分類號：G712.0 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（a）-0070-02

高職院校是一個多元綜合培養人才的地方，體育教學也可謂是整個學校教學工作中十分重要的一部分，在日常只是理論和技術技能的學習之余，對身體綜合素質的鍛煉也不容忽視。針對高職院校的人才培養類型來看，身體素質越好，越容易適應社會發展需求，越容易在現代高強度的社會生活中實現自己的價值，因此，提高學生身體素質的高職體育教學改革意義重大。

1 高職學生身體素質現狀

1.1 身體機能現狀

目前來看，高職院校每年都會根據《國家學生體質健康標準》的規定來對學生進行一次體質健康達標檢測，然后參照《國家學生體質健康標準》給定的對應分數評定等級[1]。今年來的數據顯示，高職院校學生在每年的體質健康測試上暴露出來的問題越來越少，雖然優秀率不見提高，但良好率、合格率有所增長，不合格率每年也有不少，但總體而言在減少。由此可見，高職院校學生的體質狀況有所改善，但仍存在一定的問題。

1.2 身體形態現狀

現階段的高等職業院校學生總體生活水平已經發展到較高層次，學生的營養攝取過度，導致學生在身高增長的同時體重也越來越高，導致超重、肥胖也成為高等職業院校學生在身體素質方面的缺陷。

1.3 身體機能現狀分析

身體機能主要指學生在身體素質測試中反映出來的機能性質的一些狀況，比如心率、血壓、肺活量等，這些可以從學生在體質檢測中的中長跑比如800m或1000m的檢測結果中體現一部分，也可以在學生肺活量的達標程度中體現[2]。從目前高等職業院校學生近幾年來的體質測試中可以看出，大多數學生對中長跑非常抵觸，每次體測中最心虛的就是800m或1000m，還出現一些學生在跑完中長跑之后有暈倒、嘔吐等諸多不舒服的現狀。這些現象包括測試結果都表明了高職學生在身體機能方面缺乏科學合理的體育鍛煉。

2 高職體育教學現存問題

2.1 體育教師隊伍結構不合理

從前面的高等職業院校學生的身體素質現狀分析來看，學生身體素質低下，有一部分原因是高等職業教師隊伍的結構不夠完善。雖然體育教學改革在不斷加深，但仍有部分學生處在身體機能的日常疲軟化狀態之下，這導致學生本來就對體育鍛煉處于逃避心理，如果此時，教師隊伍結構不完整，在很大程度上會導致教學指導不全面。具體而言就是指，比如學生想通過羽毛球來加強鍛煉，但是學校教師中缺乏羽毛球教練、缺乏對羽毛球體育訓練進行的指導，從而導致學生就會更加逃避體育鍛煉，主動性會大大削減。

2.2 體育教學機構不健全

教育理念反饋到高等職業院校體育教學中就是對于高職院校學生的體育教學安排，大多數高等職業院校在體育教學上還只是一些常規性的安排，大家一起在課堂上學習一些基本運動技能的話，對學生來說已經太乏味，甚至是想要逃避。學校的體育教學體系和教學結構不完善，導致學生對體育鍛煉和體育活動方面是一個模糊的狀態，缺乏明確的目的，再加之體育教學機構不健全，導致學生鍛煉的自主性和自覺性進一步下降。當然也不避免一些高等職業院校在體育設備的配置上面存在一定的欠缺，這在客觀條件上就縮減了學生加強體育鍛煉的可能性。

2.3 體育教學方式方法不切合

體育教學方法其實就實質而言，沒有什么太大的本質變化，關鍵在于傳統方法的革新，和如何讓一些看似落后的體育教學方法與學生現在的體育觀念結合，形成可以讓學生耳目一新的新的方法形式等。在體育教學過程中，不可避免地存在一些高層職業學院的教學方法落后、陳舊不變，不知革新，不能引導學生對體育鍛煉形成一個科學合理的認識，從而導致學生對具有體育鍛煉排斥和應付的心理，不能夠與現代高職學生對體育運動的思想和心理觀念達到高度契合的狀態。

3 提高學生身體素質的必要性

3.1 高強度現代生活方式的需求

正是因為現代經濟、科技的迅速發展，人們良好的生活方式受到了嚴重的影響甚至是自主性破壞。不出門便可知天下事，人們對室外體育運動越來越忽視，生活習慣也越來越不規律，越來越差等；還有現代生活中的不健康食品，都時時刻刻威脅著人們的身體健康。這些都呼吁著高職院校體育教學要加大培養學生對體育運動興趣的力度，促進學生在體育運動中加強身心健康的全面發展。

3.2 社會發展對身體素質的要求

學生身體素質為什么會說到社會發展，是因為大家有目共睹的是，現代社會發展導致的環境污染、電子輻射、科技垃圾等都對人們的身體健康造成不可逆的威脅和破壞[3]。這些都要求學生擁有一個更強大的身體素質去對抗惡劣環境，在惡劣環境中促進自身發展，為社會做貢獻。說能為社會做貢獻，現在社會中很多新興領域對身體素質的要求都特別高，比如航空航天、極地探索、海洋事業等，在這些極端環境下，沒有一個好的身體素質是不可能的。

4 提高學生身體素質的高職體育教學改革

4.1 改善教學理念

從前面高等職業院校體育教學存在的問題中也可以看到，高等職業院校的體育教學觀念急需改善，不應該再固本守舊，不知革新。應該結合現代社會發展的需求和學生的思想理念，創新體育教學理念，科學指導，引導學生對體育運動產生興趣，使學生真正地喜歡上體育運動，從而自主地進行體育鍛煉。

4.2 完善教學體制

高等職業院校要加強體育設施建設，完善體育教學體系和機構，給學生系統性、完整性的體育學習體驗，注重在體育教學過程中對學生德、智、體、美的全面引導。針對學生專業性區別，為學生制定科學合理的體育鍛煉計劃和安排，讓學生自由自主性更高，可以在體育鍛煉方面有的放矢，從而達到與學生自身發展培育的高度契合。

4.3 豐富教學模式

在創新體育教學方法之后，更要豐富體育教學的整個內容和模式，讓學生在系統性的體育教學過程中不至于感到單調和乏味。高職院?？梢詫⒄n內外教學模式結合，在拓展學生體育理論知識的同時，增強理論對實踐的指導意義，形成讓學生在實踐中學習，在學習中實踐的雙向模式。另外，也要豐富體育教學的內容和形式，借助高職院校的體育性團體組織，開展各類趣味運動會、體育競賽等，增強高職院校學生對體育的關注度和興趣點，而不只是為了測試達標而運動。

5 結語

現代社會，身體素質作為一個基本考察對象，越來越受到人們的重視。在本文的研究中，不僅僅揭示了高職院校學生身體素質的現狀，也根據問題和提高身體素質的重要意義對高職體育教學改革措施進行了針對性的分析，對高等職業院校進行體育教學改革有一定的實際幫助和指導意義。

參考文獻

[1] 張婷，劉博智.為經濟社會發展提供技術技能人才支撐[N].中國教育報，2015-06-27.

[2] 孫利平.高職《國際貿易實務》實踐教學改革探析[J].考試周刊，2016（32）：23-24.

[3] 李翠蘭.健美操教學方法對大學生心理素質的影響[J].吉林師范大學學報：自然科學版，2016，27（1）：106-107.