小學足球訓練中的協調性練習研究

周志剛

【摘要】在體育活動日漸豐富的新時期，國家有關方面的投入和改革措施也在不斷增加，主要的目的就是通過體育活動來提高全民身體素質。在這一過程中，體育教育工作責任重大，需要從理念、方法、模式等等方面進行創新，提高實際效果。本文在具體研究過程中，以小學足球訓練為研究對象，探析協調性練習的作用、模式、應用等相關內容，為我國足球事業的發展提供支持。

【關鍵詞】小學生；足球訓練；協調性

【中圖分類號】G623.8 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）33-0165-02

足球運動是一項多人合作的體育活動，在具體開展過程中，既要注重單兵素質，還要注重團隊協作能力，需要所有隊員反應靈活，判斷準確，陣型排列科學，使攻防可以有效轉換，所以說，在平時訓練過程中，就要注重有關方面的提升。對于小學生足球訓練工作，要根據學生的年齡特點、心理情況、自身素質等方面采取科學的訓練模式，使學生能夠全身心投入到其中，增強協調性。

一、小學足球訓練的特點

小學生的心理和情感還不成熟，一些適用于成年人或者專業足球運動員的協調性練習模式并不適用于小學生，要根據實際情況來針對性設置，為了實現這一目標，首先就需要對小學生足球訓練的特點進行分析。

第一，小學生足球訓練要具有趣味性。小學生在學習和訓練過程中，需要一定的熱情和興趣來提高實際效果，枯燥乏味的訓練模式不但會影響其對足球訓練的抵觸情緒，還會影響足球事業在其心中的地位和形象，所以說，要以趣入境，以情入心。因此，必須要對足球的發展、相關的人物、一些相關的故事等進行講解，使學生對足球有一個新的定位。比如說講解我國古代的足球歷史，起源于春秋戰國時期，叫做蹴鞠，足球制作也各不相同，有皮革、藤球、動物尿包等等，樣式也多種多樣，比如說“冰上蹴鞠”等等，使學生增加興趣，對足球和足球運動具有一定的好奇心。

第二，小學生足球訓練要具有針對性。在足球訓練過程中，涉及到的內容較多，包括訓練場地、訓練模式、訓練目標等等，而小學生的體力、足球方面的專業素質、配合能力等等都相對較弱，所以要進行有效調整，比如說訓練場地，可以按照一定的比例適當減小，使用3v3的模式或者是5v5的模式，這樣可以降低學生的體力消耗，除此以外，每個學生的特長各有不同，有些善于防守，有些善于進攻，要區別對待，發揮學生的長處，針對性提升。對于訓練模式方面，可以通過游戲的模式來開展，比如說分成小組，站成一圈，進行單位時間內傳球次數比賽，提高學生彼此協調能力[1]。

第三，小學生足球訓練要具有規范性。雖然是訓練活動，但是為了提高小學生對足球項目的認識，端正在訓練中的態度，需要模擬真實的足球比賽場景，按照相應的規則開展訓練工作，嚴格要求，避免因訓練不正規所形成一些錯誤習慣和行為，致使后期難以改變，這就會影響學生足球方面的專業素質，要具有大局關，為學生以后足球水平的提高打下堅實基礎，不能忽視每一個細節。比如說，要講解足球比賽過程中的規則，并對具體的動作進行規范，由教師示范帶球、接球、頭球、撲球、直線運球、曲線運球、腳背外側踢球等等，然后學生模仿，教師指導，保證每個動作的合規性。

二、小學生足球訓練中協調性練習的作用

1.培養小學生的反應能力

在實際的訓練活動中，協調性需要所有人員反應靈活，能夠及時的傳球、接球、進攻和防守，有效把握機會，及時調整陣型，攻防之間快速轉化，提高進攻能力和防守能力，需要每個隊員相互之間配合默契，做好形勢的預判，這樣才能機動靈活。比如說，作為邊路防守人員，當接到球后，如果有機會，也要進行進攻，如果對方防守力量較強，可以進行迂回戰術的使用，了解前鋒傳球的意圖，只有快速反應才能減少對方有效防守的時間，出其不意，獲得成功。

2.培養小學生的組織能力

通過足球訓練中的協調性練習，可以提高學生的組織能力，進行全局掌控，總體籌劃，不能只注重于個人技術的發揮，要使所有人員能夠協調配合，注重技戰術的使用，避免攻防混亂而出現漏洞。在訓練前需要學生之間進行相互溝通，合理進行布局，分配好每個人的職責，提前做好部署，并對一些突發情況做好預案，使每個人具有團隊意識。

3.培養小學生的責任意識

協調性的發揮需要所有人員共同努力，每個人都要具有責任感，能夠全力以赴參加訓練，這樣才能提升訓練效果。在這一過程中，相互間的協調配合需要每個人都精神專注，準確判斷，了解隊友的意圖，注重自己在訓練中的作用和影響，端正態度，避免因個人問題而導致的進攻失敗和防守漏洞，增強學生在訓練中的上進心。與此同時，也為學生以后的發展奠定基礎。

三、小學生足球訓練中協調性練習的方法

小學生充滿了好奇心，對相關事物的接受和學習主要通過模仿來實現，與此同時，興趣也是其學習的主要影響因素，所以所，對于小學生足球訓練中協調性的提升需要采取正確的訓練方法。

1.采取比賽的方法

對小學生進行分組，然后制定相應的比賽規則，并設置比賽獎勵，激勵小學生的參與熱情。與此同時，讓小學生在比賽當中提高對訓練工作的認識，能夠增強每個學生潛力的挖掘。這一訓練方法，可以使學生全身心投入其中，為了榮譽發揮其最大的能力，增強彼此的配合，這樣一來，教師對于小學生足球協調性訓練中存在的問題分析更加客觀，制定的提升方案也更具有應用價值。還可以增強團隊之間的默契，通過相互之間的感應，提高團隊協調能力。

2.采取情境教學的方法

任何一項體育運動，都需要培養學員對其的感情，使其在內心深處理解這一項運動的內涵。小學生足球訓練也要如此。教師可以播放一些足球比賽的視頻，或者是帶領小學生觀看一些現場比賽，使小學生具有身臨其境的感覺，能夠深刻體會到運動員當時的感受，增強足球訓練的感染力。并現場講解，協調性如何體現和使用，這樣更具有說服力，然后讓學生模擬運動員的相關動作，進行練習[2]。

3.采取游戲的方法

協調性的提升需要從多方面來進行，所以說，可以通過其他方面的游戲來為足球訓練中協調性練習提供支持。比如說，進行帶球接力游戲、追人游戲、掂球、兩腳交替踢用繩系著的毽子等等，使學生增強球感練習，在具有球感之后，學生的單兵素質會提高，與此同時，還要聯系學生的快速反應能力，這也是協調性提升的關鍵，比如說一些網絡游戲，盟軍敢死隊、CS等等，但是要注重游戲的目的性，不可玩物喪志。

四、小學生足球訓練中協調性練習的要點

對于小學生足球訓練工作的開展，必須與現代化教學理念相融合，合理分析小學生的特點，從思想認識、行為活動、方式選擇等等各方面進行改進，將理論和現實結合在一起，增強訓練的實效性和價值性，經過相關的實驗、調查和總結，筆者認為因該注重以下幾方面：

首先，要根據小學生的實際特點，進行訓練環境的設置，保證訓練場地的平整，相應設施的完備，避免訓練過程中一些安全事故的發生，對小學生要講解足球訓練中的注意事項，使其具有良好的自我保護意識；其次，要根據小學生的體能特點、接受能力、心理特點等等進行訓練工作的開展，避免訓練時間過長，體能消耗過多，從而導致訓練效果不佳，與此同時，要加強與小學生之間的溝通，及時了解學生的情況，避免訓練過程的“強迫性”，對學生要進行鼓勵，增強訓練過程的耐心和韌性；其三，發揮學生在訓練過程的主動性，鼓勵學生進行相關意見的提出，并進行實驗驗證，開發學生內在潛力，這也是現代化教學理念的一種體現；其次，要注重訓練模式的改變，可以使用小場地，采取一對一、三對三的模式，從基礎做起，這樣訓練更具有針對性，在這一過程中，教師要以身作則，起到示范作用[3]。

除了以上的內容以外，小學生足球訓練中的協調性培養工作開展，還要在思想理念方面來增強，使學生熱愛足球事業，對其充滿熱忱，教師可以多與學生交流，講解足球的起源、我國足球事業的發展，世界足球事業的現狀等等，使學生對足球具有一定的好奇心，并要增強教學過程中的吸引力，從語言、動作、表情等多方面來改進，增強訓練效果。與此同時，作為具體的訓練人員，要具有較強的責任心，尤其是對于一些資質較差的學生，要具有耐心，根據情況，針對性訓練，使學生理解訓練人員，提高學習的積極性和責任心。

五、結束語

綜上所述，對于小學生足球訓練中協調性的提高，要注重結合小學生的特點，來選擇恰當的方法，并且進行模式的創新，增強訓練過程中的趣味性，合理使用情境教學法、游戲教學法等方法，使學生改變對足球的印象，增強對足球訓練的熱情，發揮學習的主動性。與此同時，訓練人員，要注重自身素質的提高，具有責任感，耐心指導，以身作則，與學生之間要加強溝通交流，了解學生訓練中的問題和想法，不斷改進，為小學生足球教學工作的開展提供支持，也為我國足球事業的發展奠定基礎。

參考文獻

[1]婁釗赫.小學足球訓練中的協調性練習研究[J].數字化用戶，2017，23（29）：23-24.

[2]王浩宇.論協調性練習在小學足球訓練中的作用[J].當代體育科技，2015，5（28）：72-72.

[3]何光輝.淺談小學足球訓練中的協調性練習[J].活力，2015（22）：39-39.