淺析如何優化中職體育教學提升學生體育素養

許劍霞

【中圖分類號】G71 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）10-0200-02

擁有強健的體魄是獲取優良成績的根本保證，故而，中職體育教師應當優化中職體育教學，不斷提升學生的體育素養。接下來，筆者將結合自己多年來的教學經驗和體會，從“對中職體育教學現狀和存在問題的幾點分析”“提升學生對體育鍛煉重要性和必要性的認知”“優化授課模式，激發學生對體育學習的熱情”“利用互聯網優化體育作業布置，制定個性化鍛煉方案”“優化體育教學提升教師體育素養，發揮榜樣作用”五方面入手，就如何優化中職體育教學提升學生體育素養，進行淺顯的探索和研究，希望筆者的拙見能夠引起眾讀者的深思和共鳴。

一、對中職體育教學現狀和存在問題的幾點分析

筆者通過研究時下中職體育教學現狀發現其存在的幾點問題，現在特別進行分析和總結，與諸君分享如下：首先，體育訓練對于大多數人來說是一場磨難，因為不管是長跑、短跑，還是跳遠、跳高等訓練項目，都需要耗費大量的力氣，而對于面對就職壓力的職中生來說，更是不愿意浪費時間花費在體育訓練上，不少職中生對體育訓練產生了畏懼的情緒。其次，只顧拼命學習、不顧身體訓練和健康的心態不僅不利于為中職生的學習和生活提供良好的精力與身體保障，甚至有可能成為其學習進步的阻礙，導致大家陷入不愛鍛煉、身體亞健康、難于鍛煉的惡性循環。最后，無論是學校、家長還是學生個人，對體育鍛煉都欠缺一個科學、正確的認識，并未給予體育學科以足夠的重視，普遍將其歸類為“無用學科”甚至是“玩樂學科”。這種偏視導致中職學生未能積極參與體育鍛煉，也便不能擁有良好的體育素養。

二、提升學生對體育鍛煉重要性和必要性的認知

中職體育教師應當轉變自己的教學理念，將課堂化被動為主動，化無聊為有趣，化擔憂為樂觀，使學生認識到體育訓練的重要性和必要性。例如，筆者利用多媒體為學生展示了近幾年來高校體能訓練和檢測的數據統計，展示了許多高校生因為忙于學習不參與體育訓練，致使身患高血壓、高血脂等疾病的事例。通過對反面教材的事例展示，警示學生忽視身體健康狀況、不參與體育鍛煉的嚴重后果，以此提升其對體育鍛煉重要性和必要性的認識。另外，筆者為增強學生的印象，特地在這之后用多媒體為大家展示了以上身患高血壓、高血脂等疾病學生的后續故事：他們通過每天堅持體育鍛煉、合理控制飲食、定期檢查的方式終于擺脫了病痛的困擾。中職生正處于重要的生長期和發育期，教師應當利用多媒體展示體育鍛煉的重要性和必要性，提升學生的體育鍛煉意識。

三、優化授課模式，提升學生對體育學習的興趣

體育教師應當認識到傳統課堂教學的無趣——總是重復的鍛煉動作，總是一樣的練習課目，總是相同的訓練場地，導致學生們對上體育課沒有激動的放松的心情。所以，教師應當轉變自己傳統的教學觀點，積極通過各種方式激發學生對體育鍛煉的熱愛。例如，在體育課開始時，筆者帶領學生熱身運動后，會先讓學生開展一個小游戲。筆者通常會引導學生倆人結為一組互相幫忙壓腿、壓背，或者引導大家做高抬腿和仰臥起坐的動作。另外，筆者在體育課上經常組織學生參加“兩人三足”、“撕名牌”、“揪尾巴”等趣味性和靈活性的體育游戲，豐富體育課堂授課形式，吸引學生積極參與游戲類型的體育鍛煉。

四、利用互聯網優化體育作業布置，制定個性化鍛煉方案

互聯網成功打破了空間的限制，使體育作業的布置更加具有趣味性、實用性，也幫助學生在更多的場合與時間內進行體育活動。例如，體育教師可以利用互聯網開設“微課”，提前錄制好教學視頻通過郵件的形式發送給學生，請他們在回家后繼續學習體育知識。另外，筆者也常常組織體育鍛煉經驗總結大會，鼓勵學生們以網絡為媒介進行“面對面直播”的分享，進行體育經驗交流活動。而體育教師在體育訓練教學中要時刻掌握學生的不同愛好和天分差異，進行因材施教，打造一個充滿個性化的體育課堂，盡量滿足每個人的身心需求。

例如，在講授各類球類運動時，筆者發現有人喜歡籃球，有人喜歡足球，有人喜歡乒乓球，也有人喜歡排球。筆者按照學生們的不同喜好，利用多媒體為他們搜集了相關的訓練視頻、注意事項和訓練技巧，然后通過課上展示和郵件的形式分享給了相應的學生。

五、優化體育教學提升教師體育素養，發揮榜樣作用

互聯網為體育教師提供了豐富的體育教研資源，充分利用這些豐富的資源加強自身體育素養的提升，是當下每位體育教師應當具備的覺悟。另外，強化體育理論學習是體育教師的基礎工作，為深入推進中學體育教學活動，體育教師應當利用互聯網日益增強自己的理論學習，更新教學內容及教法手段，摸索新的體育教學模式，不斷汲取先進的教育理念和前人的教研經驗，革新自己的教育觀念。筆者在教學過程中便利用互聯網不斷充實自己，遇到不懂的體育教學知識點時及時上網查閱資料，也會在網上經常瀏覽和學習先進的體育理論，借鑒成功教師的教學經驗，不斷調整自己的授課模式和教學方法。

六、結束語

綜上所述，中職體育教師應當把握現今體育教學的現狀與存在的問題，引導學生樹立對體育鍛煉的正確認識，以趣味性和多樣化的教學手段優化中職體育教學，激發大家的鍛煉熱情，進而提升中職學生的體育素養。