如何克服中學生上器械體操課的恐懼心理

包立志

摘 要：人的心理活動往往會影響人的行為，在中學器械體操課的教學中，積極的心理狀態有助于學生更好地學習和掌握各項運動技術技能，促進教學質量的提升。而消極的心理狀態不僅不利于學生學習和掌握器械體操動作和要領，反而容易導致器械操作危險性的提升，導致發生安全事故，嚴重影響教學活動的正常開展。因此，教師需要在教學中注重引導學生克服上器械體操課的恐懼心理，確保學生能夠以良好的心理狀態進行器械體操課學習。

關鍵詞：克服；中學生；器械體操課；恐懼心理；身體素質；保護措施

眾所周知，體育教學伴隨著一定的危險性，尤其是對于中學階段的器械體操課而言，由于其功能特點導致器械體操課程具有一定的難度和深度，往往容易引發學生的恐懼心理。隨著新課程改革的不斷深入，為了能夠使學生更加準確地掌握器械體操技術動作，避免傷害事故的發生，教師需要對學生的心理動向進行仔細觀察和分析，針對引發學生恐懼心理的原因制定教學措施，為學生的健康成長提供保障。

一、注重身體素質訓練的強化

良好的身體素質有助于學生更好地進行體操練習，為了排除中學階段學生對器械體操課的恐懼心理，教師需要注重強化對學生身體素質的訓練。器械體操除了具有繁多的動作之外，還包含有比較復雜技術，不僅身材較為高大的學生在學習動作時會比較吃力，身體素質相對較差的學生在學習動作時也會比較吃力，在這種情況下極易導致學生產生畏懼心理或者自卑心理。……