學校心理健康教育之“融”藝術

在心理健康越來越受到重視的今天，在學校缺乏心理健康專職教師的今天，如何有效推進學校心理健康工作？經過多年的探索，我校將心理健康教育工作融入到學校的每一項教育教學工作中，走出一條適合本校發展的心理健康“融”之路。

一、融洽的干群隊伍

融洽，意指彼此感情好，沒有隔閡和抵觸。

我校成立了一支融洽的心理健康教育領導小組，校級負責人為書記、校長、副校長，部門負責人是童琳、鄒麗華、潘偉和張文全，他們分別負責德育、少先隊及心理咨詢室的管理工作。我們選取了一批教學工作經驗豐富的教師參加各級各類心理健康教師專業培訓，然后由這一批專業人員組成我校心理健康工作小組，同時還制定了輔導員工作制度。班主任也是我們小組內的成員，班主任與學生接觸的時間更多，實施心理健康教育更有深度與廣度。例如：我校三年級（3）班的聶云老師在教室里設置了悄悄話信箱，架起了一條通向學生心靈的橋梁。六年級（3）班的王蓓老師利用心靈日記的形式與學生進行交流，及時掌握學生的動態。

心理健康領導小組只是學校心理健康工作的管理者，而真實的實施者則是教師。在教育教學工作中教師的人格與心理健康比教師的專業學科知識和教學方法更為重要，教師不僅僅在對學生傳授知識，更是在塑造人格。教師自身的人格特點和心理健康作為一種重要的教育資源，也會對學生產生

深刻的潛移默化的作用。同時，教師的心理健康還直接影響到自身的身體健康、生活、工作及家庭幸福。為了營造融洽的工作環境，建立一支積極向上的輔仁教師隊伍，教學部門專程邀請了武漢市教育科學研究院的專家王一凡給老師們帶來心靈輔導《聆聽落葉的聲音》。工會活動也處處暖心，新年伊始主題為“我們邁步從頭越”的教師健步行活動，以年級組為單位，每隔一段距離就會遇到一個拓展活動——“快樂長繩”“心手相連”……每個活動都考驗了年組老師團結協作的精神，老師們在活動中增強了團隊凝聚力。“3·8”婦女節開展了《心花為媒

茶相伴 相約春天 綻放美麗》的插花和品茶活動，積極展示教師們向上、美麗、健康的精神風貌，收獲了健康和快樂的好心情！還有瑜伽、空竹、專家進校園坐診等活動，將兩邊校區的老師緊緊融合在一起，將不同年級組的老師緊緊聯系在一起，將不同年齡階段老師的心緊緊交融在一起！

二、融融的輔導環境

融融，指和樂；恬適。

心理健康教育在我校開展已有近十年的歷史，幾代校領導的智慧與心血鑄就了現在展現在大家眼前的“心理健康談話室”“行為觀察室”“沙盤游戲室”“宣泄室”“錄播室”。心靈俱樂部的功能室與足球俱樂部的功能室相依相存于一個樓層，這是我們學校心理健康的特色，也是我們所追求的育人境界——“身心健康其樂融融”。

將心理健康教育與學校的足球特色進行融合，首先源于我校是亞洲足球聯合會授予的足球學校，同時我校多年被授予全國、全省和全市的足球傳統優秀學校榮譽稱號。其次源于足球本身賦予的心理健康的教育元素。參加足球運動，可以促進身體生長，也可以對青少年心理起到良好的促進作用。通過足球運動可以使青少年形成一個正確認識自我、接納自我以及建立目標完善自我的過程。學生馳騁在足球場，身心完全投入進去，注意力自然就從郁悶不開心的情緒中走了出來。從而能夠以積極健康的心理狀態面對學習和生活。再則足球是項團隊運動，需要隊員與教練間的配合才能完成，需要多交流溝通才能明白教練的意圖，多與隊友交流才能配合得更有默契。這個過程可以在無形中提高青少年的交往能力，逐漸形成熱情坦率、真誠守信、謙虛自信的交往特點，并得到大家的尊重與認可。

足球運動具有一定的艱辛性，既是對身體耐力的考驗，也是對心理意志的考驗，只有樹立堅定信念，加上堅忍不拔的意志和不畏艱難、勇往直前的精神才能完成一場出色的足球比賽。但并不是每次積極努力的拼搶都能換來成功，每次戰勝自己完成比賽都能取得最終的勝利，這也是對意志的一種考驗，因為失敗和成功本來就是并存的。在足球場上，你永遠不知道下一秒會發生什么，積極努力地去拼爭，即使最終的結果不是想象的那樣，總結經驗教訓也是一種成長。

如今，足球運動受到人們越來越多的關注，校園足球運動正開展得如火如荼。開展足球運動不僅是培養健康的體質，同時通過足球運動的特點和獨特魅力來影響青少年心理健康也是非常重要的一個方面。因而足球俱樂部與心理輔導室的共享共存成為一種完美的結合。

三、融合的課程理念

融合：意為相合在一起。

在不影響國家計劃課程的情況下，將《心理健康教育》的課程落到實處，我校采取了融合的課程理念，將心理健康教育與學校各方面課程、社團活動、課題研究等工作進行整合。

（一）與衛生健康課整合

國家課程安排每個班每兩周只有一節衛生健康課，一個學期就有8、9個課時，其中要完成國家規定的衛生健康課程6、7個課時，剩下的2、3節課就用于心理健康教育課。也就是說每個學期，健康老師在每個班上6、7節衛生健康課和2、3節心理健康課。教學內容從教材中選取，有針對性進行教學。

（二）與專題課整合

專題課就是我們常說的班會課，是班主任對學生進行思想教育以及開展班級活動的主陣地。為此我們將每個學期的第三個月作為心理健康普及月，在當月班主任要利用專題課時間進行心理健康教育，教材是我校全體班主任根據“武漢市中小學2017—2018學年度上學期心理健康教育課程實施指導意見”中推薦的必選課而自行編寫的《輔仁心理健康教案集》。這本集子匯聚著我校所有班主任老師的智慧與心血，每人精備一課資源共享；班主任除了上心理健康課以外還可以開展心理健康班會來普及心理健康教育，學校德育部門每學年都會組織一次關于心理健康班會課的比賽活動；有時班主任還會邀請家長進課堂對孩子進行心理健康教育。例如：二年級（5）班前不久有個學生將海綿寶寶帶到學校分給班上的好朋友，孩子們覺得新奇就將海綿寶寶放在自己的水杯里養著，有的孩子還喝了養海綿寶寶的水。回到家，家長們看到孩子水瓶里的海綿寶寶，就緊張起來，了解情況后就把矛頭指向了那個帶海綿寶寶的學生。本是出于好心將海綿寶寶分享給好朋友，結果鬧出這么多不開心。班主任老師就利用專題教育的時間邀請家長進課堂，針對溝通交流的話題上了一節心理輔導課《搖搖晃晃的橋》，通過狐貍和兔子合作過橋，讓學生明白即使是“敵人”也可以通過溝通和交流來互相幫助和協作。那么，同學之間就更要注意溝通和交流了。

（三）與課題研究整合

十二五期間我校申報了市級心理健康課題研究——“基于適合教育理念下的團體拓展活動的研究”。通過研究，我們開發了三種拓展活動的形式，以及與形式相匹配的內容，并將其印制成冊在校內進行推廣。

這三種拓展形式是：校級拓展、班級拓展、年級拓展。年級拓展活動主要是利用機動的時間進行。例如：“天氣預報”“抓手指”“按摩操”等，適合全校學生一起活動的項目。班級拓展活動一般是由班主任和衛生健康老師兼心理健康老師來完成。年級拓展活動則是由德育部門收集年級組織的意見或者學校心理健康負責人通過心理健康網上檢測、心理繪畫等各種測試手段找出年級中部分學生存在的普遍性問題進行團體輔導。

例如：上個學期一年級的班主任老師反映家長和孩子之間的溝通存在問題。為此上個學期我們根據需要擬定了親子拓展實踐活動“如何說孩子才會聽”這一活動主題。并在一年級每個班上選取了十名學生和家長作為參與拓展活動實踐的研究對象。為了使活動能達到預定的效果，我們精心設計了三個親子拓展活動環節。

活動環節一：熱身互動

通過擊鼓傳花的形式讓孩子用一句話說說心目中的爸爸媽媽。通過這個活動，孩子說出了父母在自己心中的形象：有勤快的、有愛看書的……贊美之間更有讓人尷尬的批評之聲——愛打人、愛兇人、愛玩手機、愛抽煙……有一位家長在活動的反饋中是這樣寫的：

“參加這次活動有很大的收獲。比如說做親子游戲要孩子介紹自己的爸爸和媽媽，才能夠了解孩子是怎么樣看待父母的。知道在孩子心中我們大人是什么形象，及存在的一些問題。”

雖然天天生活在一起，甚至非常親密，但家長并不知道自己在孩子的心中形象是怎樣的。自己沒有嚴于律己，孩子當然不會按照你的要求去做了！所以在這一個環節中，許多年輕家長恍然大悟明白了自己說教不起作用的原因。

活動環節二：角色互換

如果讓家長講講在教育孩子時遇到的困惑，家長們往往訴苦：每天的家庭作業一定要父母守著才能做完，我們哪有那么多時間；寫字姿勢不正確多次提醒無改變；吃飯講條件，滿足一條吃一口……他們常常越說越起勁，情緒也會越來越激動。于是我們邀請了情緒最強烈的家庭現場再現生活場景。

下面記錄的是“寫字姿勢不正確多次提醒無效”的場景。

母親：叫你做作業頭抬起來，你怎么搞得？

女兒：嗯！（身子直起來一會又趴在了桌上寫作業。）

母親：老師說的寫字要注意三個一，你怎么就沒有記住。

女兒（沒有聲音，比劃了一下一拳的動作后繼續趴在桌子上寫作業。）

母親：給我坐直了寫。（叉著腰提高了嗓門。）

女兒（被聲音震懾住坐直了寫字，可沒有堅持一會就又趴在了桌子上。）

母親氣哼哼地說：我讓你趴在桌子上寫字。（邊說邊抓起了女兒的馬尾辮提得高高的，讓孩子的腦袋遠離桌子。）

女兒皺著眉頭在紙上亂畫。

……

因為情緒的推動，母親和女兒的表演繪聲繪色。他們的表演贏得了在場父母和孩子的陣陣掌聲，因為這樣的情境就發生在你、我、他不同的家庭中，當然也引發了家長們的激烈討論，有的說這位母親的管教太嚴厲，有的說現在的孩子怎么都是這樣，還有的提出了一個解決寫字姿勢的好辦法，頂個東西在頭上不允許掉下來……孩子不愿改變錯誤坐姿的原因到底的是什么呢？為了讓家長找到原因，我們讓剛表演的家長來扮演孩子的角色，讓另一位家長來表演當時的“她”。

家長：叫你做作業頭抬起來，你怎么搞得？

體驗者：嗯！（一邊笑一邊身子直起來一會又趴在了桌上寫作業。）

家長：老師說的三個一，你怎么就像個豬記不住呢？

體驗者（沒有聲音，繼續趴在桌子上寫作業。）

家長：給我坐直了。（叉著腰提高了嗓門吼道。）

體驗者（沒有了笑容坐直了寫字，可沒有堅持一會就又趴在了桌子上。）

家長抓起了體驗者的頭發。

所有的家長和演員笑得前俯后仰。而在這笑聲的背后又是一陣感嘆，大家引發出新的思考：我們家庭教育的行為原來如此荒唐可笑……

那個體驗情景再現的媽媽在交流感受時說到：沒有想到我原來對女兒是那么的粗暴，我抓她辮子的行為我自己都無法忍受，我是一個無理的母親，難怪她不聽我的話。

這樣的體驗是讓家長與孩子“共情”，讓家長自己體會孩子在嘮叨聲中、在批評聲中內心感到多么無助、多么失落！只有努力改變自己的教育態度促進教育行為更科學更有效這才是正道！

活動環節三：我的承諾

最后一個環節是讓家長和孩子一起商量擬定“我的承諾”，并且每條承諾要進行量化。開始有個爸爸的承諾是“以后要多陪孩子吃飯”。這樣的承諾是不好檢查的；在我們的提醒下，爸爸將承諾修改為：“每天陪孩子共進晚餐”。因為在制作承諾板的過程中，我們的老師反復強調不能失信于孩子，于是這位爸爸將承諾又進行了一次修改：“每周至少有四次陪寶寶共進晚餐！”從這條改了三次的承諾的擬定過程，我們看到了家長和孩子們的共同成長，看到了家庭教育的希望。也許我們現在還不確定承諾板上的承諾能執行多長時間，但是我們欣慰地看到了家長們在家庭教育實踐中態度的轉變，看到了他們實踐方式上的更新，看到了“父母指數”在活動中的提高。

四、融遠的心理健康教育規劃

融遠：長久；深遠。

通過“融”，我們將心理健康教育輻射到學校各項工作中。“融”只是一種方式，更重要的是要將“融”變成一種常態。這需要我們有長遠的規則。我校目前從三個“一”入手，推進心理健康教育的常態化。

抓好一個課程：在足球校本課程里開發足球心理健康課。我校是擁有著百年歷史的老校，足球作為國家體育傳統項目在我校已經有六十多年歷史。近年來我校先后自行開發了足球校本課程，在此課程的基礎上每個學期安排兩堂足球心理健康課。將足球自身所富有的心理健康教育價值通過課程集中得到展現，推動和完善我校的足球校本課程走向特色化！

推廣一個課題：“以繪畫心理分析促進班主任工作的方式探究”這個課題已經結題，現在將課題經驗進行推廣。班主任是學生在學校接觸最多的老師，孩子們的心理動態班主任是最清楚的，然而班主任并非都經過心理咨詢師的培訓，在專業上無法得以引導。但是“繪畫心理”是一個很容易走進學生心理的交流方式，班主任只要掌握部分繪畫心理分析技術，在解決學生心理問題上就能得心應手。

用好一種方法：沙盤游戲。與傳統的兒童心理療法相比，沙盤游戲特別適合兒童，國內外已經將其廣泛運用于兒童諸多心理疾病的治療。沙盤游戲療法能為兒童提供一個“自由與受保護”的空間，在這里兒童通過象征、隱喻的形式不僅可以再現出與創傷經歷相關的情景以幫助發現問題，同時也可以宣泄出與創傷經歷相關的復雜情感從而達到治療的目的。再則沙盤游戲對硬件的要求不高，沙盤加玩具，孩子們就可以盡情創作，為此在小學運用沙盤進行心理干預是非常便捷的。