讓民族體育游戲走進中學體育課堂

譚富云

威信縣民族中學 云南昭通 657900

不斷深入的體育課程改革，讓體育與健康課程標準將“健康第一”的指導思想確立了下來，以讓學生的健康成長得到保障，同時重視引導學生體驗運動的樂趣，盡可能讓所有學生均喜歡體育課與體育運動[1]。而在某種程度上，體育游戲與這兩個理念十分契合，諸多民間體育游戲在不斷傳承與發展中均在和中小學體育課慢慢融合，使得中小學體育課的內容愈加豐富，將活力注入了中小學體育課。

一、借助民族體育游戲激發學生運動興趣與終身體育意識

在體育課堂引入民族體育游戲，能夠有益補充體育教學。民族體育透析可利用創設良好的教學氛圍，讓學生進行自我展示。若體育教師在課堂上可安排一個與教學內容相符的游戲，便可將學生的學習興趣激發出來，使之養成自覺鍛煉的習慣。

以朝鮮族傳統體育活動“頂甕競走”為例，筆者在課堂教學中引入了此游戲，并將其變為“頂碼接力”，且所有學生均可參與，以書包或飛碟取代瓦甕，具體方法如下：把學生分為4組，要求每位參加者都頭頂相同物體，在保證此物不掉的基礎上，以最快的速度將規定距離的接力賽完成，誰在最短時間完成即為獲勝方，如此一來，不僅可對學生的速度與平衡能力予以充分發展，也可對其的團隊精神進行培養，促進學生注意力的提高，讓課堂氣氛更加活躍。這一項目不受于場地、器材和人數，既簡單易學，且又有很強的安全性、趣味性。同樣是跑，其對學生的參與性更為重視，且也把學生的主體性體現了出來，讓學生得到了快樂，課堂氣氛非?；钴S。與此同時，這一游戲以分組比賽的形式讓素質好的學生的需求得到了滿足，也與素質差的學生的需求相適應，讓所有學生參與的效果成功達成，讓學生由以主動學習取代了被動學習，在潛移默化中對學生參與體育鍛煉的好習慣予以了有效培養。

二、利用民族體育游戲替代枯燥的體育運動，保證教學目的順利達成

在體育教學中，學生總認為學習耐久跑十分無趣，整個課堂氛圍較為低迷。而要想達到寓教于樂的效果，就需要教師一邊開展教學實踐，一邊對適合學生與自己的教學方法進行摸索總結，使民族體育游戲將傳統體育運動替代，讓學生在自己喜歡的方式將不樂于接受的運動技能掌握，在愉快的環境中鍛煉，獲得身心健康成長。此處以耐久跑為例進行說明：秋冬季節體育教學的一項重要內容就是耐久跑。但其在實際操作中較為艱苦枯燥，需要較高的體能與技術條件，所以學生對其興趣均不高，而體育教師必須面對的一項課題就是怎樣讓學生以良好的心態參與到耐久跑中。為此，當學生對耐久跑的鍛煉價值和運動技能了解后，在教學中引入“滾鐵環”游戲。該游戲為滿族民間游戲活動的一種，不受限場地、器材和人數，開展非常容易，集于運動與娛樂一體，學生非常喜歡。游戲具體方法為：把學生分為人數相同的4個小組，于同一起點起跑，當繞規定距離滾一圈后交由下一名同學，每位學生接力進行，距離可根據學生年齡進行調整。這一活動具有很強的游戲性、競爭性以及趣味性，易將學生的活動興趣激發出來，讓學生多項體能得到發展，包括耐力、速度、靈敏等，使之身心健康發展。

三、通過民族體育游戲在體育課堂中滲透德育工作

一直以來，中學德育的一項緊迫任務便是加強公民道德建設，而德育工作的一條有效途徑就是借助體育學科滲透公民道德建設[2]。學生在體育教學游戲中，體質得到了增強，身心也獲得了和諧發展，同時愛國主義、集體主義、頑強拼搏的精神也得到了培養。養成了良好的道德習慣，即遵守紀律、規范動作。而這些均與民族體育教學方式的目標、規則有很大關系。諸如“踩高蹺接力”、“苗家過年”、“過龍門”等很多民族體育游戲均可以起到上述作用。這里以民間的“三月三—植樹造林”游戲為例進行說明：此游戲的背景是苗族人們在“三月三”里養成的良好傳統，每次節日后，寨中的男女老幼均會上山“祭樹神”，再去栽樹。本游戲的目標便是對學生速度素質予以發展，促進其反應能力的提高，讓學生的環保意識不斷增強。而遵守紀律、動作行為規范、聽指揮就是游戲方法與游戲規則的要求。通過實施體育教學游戲的目標方法、規則，鍛煉學生的身體，使之公民道德意識不斷提高。

將民族體育游戲運用到初中體育課堂中，既可使課堂內容更加豐富，還能夠對我國的傳統文化予以傳承和發揚。同時將初中體育場地缺乏硬件設施的情況改變，讓初中體育課程變得有趣，使師生有更多的機會互動，進一步創新與發展中學體育課堂。