微探如何優化初中體育課堂教學

孟松子

摘要：良好的課堂氣氛是一種催人奮發的教育力量，它可以消除學生在課堂上產生的心理壓力，使學生處于積極的、主動的學習狀態，它能使學生在活動中感受到潛移默化的教育。優化教學環節，提高課堂教學質量，也是獲得體育教學成功的關鍵，而輕松愉快的體育心理環境，也正是體育課堂教學目標的追求。

關鍵詞：體育教學；優化與構建；能力培養

隨著九年義務教育的普及，由應試教育向素質教育的轉軌，體育課越來越顯示出它在教育中的重要地位，它不但是義務教育的必修課程，而且是完成九年義務教育，培養德、智、體全面發展的社會主義建設者的重要手段之一。從全國各地的中考來看，中考體育測試也加大了一定中考分值比例，同時從不斷修改的中考體育評分標準來看，這足以體現體育教學在推進素質教育中的重要性。那么如何才能上好體育課呢？

一、建立“民主、平等、和諧”的師生關系

體育教學是教與學的過程，是教師與學生為了完成共同的教學目標的合作過程，是教師的教與學生的學的和諧統一，是師生交往、積極互動、合作創新與進步的過程。體育教學與其它學科不同，它具有自身的特殊性，體育課堂一般設在室外，教學環境多變，學生流動性大，外部干擾較為嚴重，學生注意力較難集中，課堂秩序難以控制，課堂具有“開放性”的特點。“感人心者，莫過乎情。”寓情于教，以情動人是教學過程中體育教師常用的教學方法之一，體育教學是教師教學生學的雙向活動，也是師生之間通過活動進行情感、興趣、能力的心理交流。愛是建立和諧師生關系的橋梁，只有師生關系處在關愛、平等、和諧的氛圍之中，學生才能直言面對教師，大膽地投人學習之中，去體驗、去完成教學任務。

二、從整齊劃一到注重學生個性與創新

傳統的體育教學方法相對單一，難以適應現代學生個性差異的發展趨向和要求，也限制了學生創新思維的培養。體育教學有別于其它學科的顯著特點是在教學的全過程中，教與練習必須密切結合，教師與學生接觸頻繁，且須配合默契，因此，師生在教學過程中感情是否融洽，就顯得十分重要。記得我在上八年級“實心球擲遠”課時，首先讓學生做模仿練習（單手、雙手擲方法、投、擲、撇、拋、扔）體會用力順序，讓學生帶著怎樣才能擲遠的問題去練習。在練習過程中總結出了“用力快速、不高不低、動作合理”才能擲得更遠的方法。在此基礎上，教師再去教正確的方法，講解投擲的有關原理：（1）充分發揮兩腿力量，用力蹬地；（2）充分調動全身力量，送艦展胸；（3）充分發揮兩臂力量，用力將球投出；（4）上步投擲加快出手速度，加大投擲力量，全身協調用力。這樣學生就更容易接受，更樂于接受，更有利于完成教學任務。如果碰到一些動作協調性差、體育悟性差的同學，教師更要有熱心和耐心。體育教學多與體質與耐力有關，有些體育項目的動作復雜，難度較大，學生在學習動作時經常遇到各種各樣的困難，這時學生心中往往產生消極情緒和退縮心理。有些動作學生一時掌握不了，往往想放棄，教師千萬不可急躁，更不能埋怨，而要滿腔熱情地幫助，指導學生。因此，帶著愛心去上課，處處關心、愛護學生，只要我們在教學中多些微笑，多些表揚，表現出教師愛的真情，就會改變過去怕體育老師是因為體育老師“兇”的現象，以自身的人格力量去感染和教育學生，使每個學生都能與教師一起參與到學習中去，形成一種在自學、自練的基礎上相互幫助、相互矯正，共同提高的合作學習環境，把學生學習的主體地位融入到課堂練習中，讓他們在感受體驗總結的基礎上學習，教師再去指導，這樣不僅可以激發他們的學習興趣，還能充分發揮他們的聰明才智。

三、從寓教于樂到開展多種游戲活動并進

體育課堂設計要求以學生為核心，以活動為媒介，以情感為紐帶，使師生雙邊教學關系得到和諧發展。作為教師應該預料到課堂教學中可能出現的因素，特別是來自學生的反應，從而對癥下藥，適時引導，尤其是體育課，大多進行露天教學，課堂組織和課堂教學都有一定的難度，教師要多一些心計，多點盤算，多些游戲活動，以寬容和理解引導學生熱愛體育，增強體質的思想意識。

記得我在低年級教學“障礙跑”活動中，要求學生用各種方法跑過、跳過、爬過、繞過若干障礙。游戲開始，教師讓各組嘗試做一遍游戲，然后請各組討論“為什么有的同學過障礙很快，而且不犯規；有的很慢還犯規？”各組經過討論，進一步明確游戲既要快過障礙，又不能犯規的要求。“怎樣才能達到這兩個要求呢？”教師啟發學生從活動中去體驗，去尋找答案。接著各組在做第二次嘗試練習。這一次各組過障礙的速度比第一次明顯加快，犯規也少了。同學們在體驗還發現了一些規律性的做法：“跳溝”前要加速，繞桿前要減速。尤其是一名同學與眾不同的“爬過”低橡皮筋的方法引起了大家的興趣；其他同學到達低橡皮筋前，都采用從頭到腳依次爬過的方法，而他卻把身體橫過來與低橡皮筋平行，采用俯臥“橫爬”方法，所以他的動作比其他人都快。教師及時肯定了大家的“發現”，又表揚了這位學生肯動腦筋、大膽創新的精神，并進一步啟發學生：“想想，只要不犯規，還有什么更快、更好的過障礙的方法？”學生的練習情緒更加高漲，又出現“繞桿時身體主動內傾”和用“翻滾動作過低橡皮筋”的一系列“創舉”。又如在進行“立定跳遠運動”教學中，我總結出這樣一則口訣：“一擺、二蹲、三起跳”。學生通過這一則口訣就能了解立定跳遠的三個步驟，然后在結合老師的動作講解：半蹲之后使身體快速的離開地面，收腹提膝，并將腿高舉，腳后跟著地向前方移動。這樣，在學習過程中獲得了快樂的體驗，體現了快樂體育這一教學理論。