淺談高三物理的針對性學習方法

李若冰

【摘 要】高中物理是一門抽象性極高、操作性極強的學科，其需要學生有很高的邏輯思維能力和空間感，因此，大部分高中生在學習這門課時都會遇到很多困難。而且當我們步入高三后，學習的物理知識的綜合性比較高，其需要自己進行系統整理，這在一定程度上增加了學習的難度。因此，在高三這一年的物理學習過程中，我們要為自己制定一個全面、完整的學習計劃，針對性地提高自己的物理解題能力。

【關鍵詞】高中物理；關鍵時期；學習方法

當我們踏入高三階段時，我們會發現高三的各項科目基本上都是采用題海戰術的學習方式，這種學習方式消耗精力大，學習效率卻一般。因此，我們應當在剛進入高三物理學習時明確自己的學習根本目標，挖掘最高效的學習方法[1]。同時，我們還要注重物理學習的進度，注重物理學習與其他科目之間的聯系，運用最高效的方式提高自身的物理綜合實力，為即將到來的高考做好充足的準備。

一、全面客觀分析自己的實力，確立明確的學習目標，制定合適的學習任務

在高三的物理學習過程中，大部分學生都會遇到困難和阻礙。其中，一部分學生在高三之前的物理學習很好，但是高三階段的物理學習成效卻不如從前。而另外一些學生的物理基礎知識本來就很薄弱，他們在高三物理的學習中根本無從下手。那么，我們該如何解決這些問題呢？首先，如果我們的物理知識基礎很薄弱的話，那我們在高三物理的學習中就應該進行全面的學習和總結，掌握理解每一個物理知識點。在上課之前，我們要對課堂的內容進行全面的預習，對學習知識構建一個大致的框架，然后我們可以在課余的時間對之前的知識進行補充和完善，將之前的知識一點一點補齊。這樣我們的收獲的知識會越來越多，學習的內容也會更加全面，物理成績自然而然會得到實質性的上升。其次，如果我們本身有良好的物理基礎，只是對高三物理的學習方式適應不了，那么這時，我們就要努力調整心態，不斷給予自己自信心，勇敢走出物理困境，發揮自己的真正實力。

二、將物理知識進行系統化，對內容進行總結和歸納，提高自己的物理分析能力

眾所周知，高三物理學習的知識點非常多，學習范圍也比較廣泛，因此，我們在這一階段的學習要堅持對知識進行系統管理，要形成清晰的解題思路[2]。首先，我們可以在每節課或每個章節結束后對所學內容進行總結歸納。在總結的過程中，我們會發現其中的難點和關鍵點，這時我們要對這些內容進行深化探究，對相關的題目進行強化訓練，從練習中找到新的解題思路，順利突破這些重難點。例如，在學習力學這一內容時，我們會遇到很多繁雜的力學問題，當我們不知道怎樣解決時，我們可以對教材中的力學內容進行全面正面整理和總結，這樣我們會形成綜合性的力學思維，掌握問題的本質。其次，我們還要對相類似的問題進行總結。我們可以在平常的練習和考試中收集相類似的物理題，然后對這些內容進行整理歸納，從分析中找到解題的一般思路，提高自己分析問題的能力。

三、充分利用物理學習時間，提高時間的有效性和利用率

在高三物理的學習過程中，時間的利用率很大程度上決定了學習成績的好壞。因此，我們一定要對高三時間進行合理高效的安排，我們要緊緊抓住課間時間、晚自習時間，最大限度地提高這些時間段的學習效率。除此之外，我們要珍惜日常生活中的“垃圾時間”，對物理知識點進行片段式記憶。例如，我們可以在每天吃飯的時間中對物理知識或某些物理題進行回憶和思考，這樣我們就可以提高這些“垃圾時間”的利用率，增加我們的有效學習時間。除此之外，我們還要對自己的學習時間和休息時間進行嚴格的安排。學習時間的長短并不能決定學習的效率，因此，我們要保持早睡早起的習慣，要在學習的同時保證自己的健康成長。這樣，我們才不會因為學習搞垮了身體，才能在物理學習中保持最佳的學習狀態。

四、勞逸結合，形成正確的學習心態

雖然高三物理的學習是緊張、痛苦的，但是我們也要對高三物理學習保持自己的樂觀和學習積極性，盡量避免產生消極情緒[3]。這樣，我們在學習過程中獲得的經驗會更多，我們在考場上發揮的也會更好。除此之外，我們還要注重勞逸結合，要在適當的時刻進行放松和休息，在假期的時候我們可以適當參與一些娛樂活動、放松心情，這樣我們就能在學習的過程中享受樂趣。

五、總結

總而言之，高三物理學習效率的高低很大程度上決定了學生高考物理成績的好壞。因此，我們要有準備地進行高三物理的學習，我們要在學習過程中對物理知識進行整體總結和歸納，構建適合自己的學習體系。同時，我們還要充分利用空余的學習時間，增加學習的有效時間，發揮時間的最大價值。除此之外，我們一定要在學習的過程中養成良好的學習習慣，保證自己的身心健康。這樣，我們才能夠以最佳的狀態迎接高考，充分發揮自己的實力。

參考文獻：

[1]龐連偉：《提高高三物理學習效率的方法研究》，學術期刊《新課程·下旬》，2016年2期.

[2]張曉闖：《論有效的高中物理學習方法》，學術期刊《讀與寫（上，下旬）》，2014年2期.

[3]柯巖：《高三物理復習中學生焦慮心理成因及緩解對策》，學術期刊《中小學心理健康教育》，2009年8期.