淺談拳擊競賽的臨場指導

【摘 要】隨著拳擊運動訓練水平的全面提高，比賽場上的爭奪日益緊張激烈，特別是在雙方運動員實力比較接近的情況下，教練員的臨場指導對比賽結果起著決定性的作用。本文根據自己多年帶隊參賽臨場指導的體會和從事拳擊裁判工作幾年中所觀察總結出的一些經驗，就拳擊比賽臨場指導的有關問題提出觀點，供同仁們參考。

【關鍵詞】拳擊競賽；臨場指導

一、拳擊競賽臨場指導要兼顧技戰術和心理兩方面因素

1.拳擊競賽由于受時間、場地和《規則》的限制，臨場指導主要是通過合理的戰術部署和應急心理調節，使隊員現有實力得到充分發揮。在比賽中，一旦作戰方案與實際情況出現偏差時，教練員必須依靠敏銳的觀察，借助以往的經驗，從敵我雙方運動員的臨場表現，以及轉瞬即逝的招法中捕捉對方的弱點和破綻，迅速決策攻擊取勝對方的方法并及時把信息傳遞給運動員，讓運動員及時地調整戰略戰術，變被動為主動，從而獲取比賽的勝利。

2.拳擊比賽的規模越大，越容易引起隊員的心理變化，特別是每四年一屆的全國運動會和全省的省運會的比賽，將對運動員、教練員乃至領導的心理壓力都非常的大，這時候需要給運動員解壓卸下各種包袱，才能讓他們輕松對待比賽，技戰術水平得以充分發揮，然而賽場形勢的錯綜復雜，各種不可控因素等，都會造成參賽選手心理活動的千差萬別，如：實力強于對手或比分領先時，要切忌高興過早；實力相當或比分接近時要切忌急躁，要耐心尋找機會；實力不如對手或比分落后時不要氣餒，利用其他途徑尋找一切機會來扭轉戰機，這些心理活動都需要教練員的及時指導來調節運動員。另外教練員本身也要調整好自己的心理狀態，即變有強大的壓力或種種不利因素，都不要在運動員面前表露出來，因教練的任何言行舉止都會直接影響到運動員的身上，所以教練員必須充滿信心才能時刻激勵著運動員奮力拼搏。

3.國內外優秀教練員的成功經驗和理論分析告訴我們，戰術部署和心理調節是教練員比賽指導的中心環節。拳擊競賽的臨場指導同樣也要兼顧戰術指導和心理狀態調節兩個方面的工作。

二、拳擊競賽的臨場指導實施

1.上場前的指導

首先應根據平時對隊員的熟悉情況，觀察他是否與平時表現不一致，對于不利于比賽的心態要及時醫治。其次教練員要對對手情況進行充分的了解和分析，這項工作在平時的訓練工作中就需要進行，并把對手情況灌輸給隊員，讓隊員有針對性的訓練。上場前利用簡短的語言介紹對手的長處和弱點，我方應采取的主要戰略方案，同時也要把我方強于對手的優點和特長加以強調，讓隊員大膽的去運用自己的技戰術，隊員在明確自己的優勢和如何去應戰對手時思想上自然要輕松許多。另外上場時教練可通過與隊員擊拳、拍隊員肩膀等動作來增強隊員必勝的信心。

2.比賽進行時指導

比賽中盡管《規則》規定“比賽進行時教練助手的場外指導、喊叫、比劃等屬于技術犯規。”，但教練員還是忍不住利用各種方式如：喊叫、手勢、做動作、表情等進行不同程度的指導，這時的喊叫、手勢的指導要尋找機會進行，不要盲目的叫喚，這樣一方面裁判會制止你，很有可能把你逐出場外取消你的助手資格，其次隊員也難以聽到，還易分散比賽的注意力。這時教練員可以利用手勢來鼓動自己的觀眾，通過觀眾的叫喊來指導隊員或影響裁判的判罰，這樣的指導確實對勝負起著巨大的作用。在比賽進行時的指導要注意：第一、要認真觀察對手和自己隊員的優缺點。第二、充分利用比賽的短暫停頓（如裁判叫停給予告誡、處理傷情、整理護具等時間）及時的給隊員作指導或手勢。第三、指導的語言和手勢動作必須是隊員所能領會的，否則后果將不堪設想。第四、指導的技戰術必須復合場上的客觀情況。

3.局間休息時指導

局間休息時的指導，大多數是以放松和運動員喝水同時進行，而且去掉上下場時間，也只有約40多秒左右的時間，基于上述情況在進行局間休息時的指導應注意：第一、前面的20多秒時間里盡量不要跟運動員講話，讓他積極的休息恢復，迅速的把他的護齒取出，讓他做深呼吸，積極的恢復心腦血管系統，并快速的給他做按摩放松，特別是腿部和手臂是最疲勞的，到后面十多秒的時候再對他進行指導，這時候比較容易接受。第二、指導時語言要簡短，中心意思明確，戰術部署要切合敵我雙方現狀。第三、貫徹堅持到底才是勝利的關鍵所在，在場上要勝不驕敗不餒，必須頑強拼搏到底。第三、語調要充滿自信，富有說服力和感召力。

三、規則的變化對拳擊競賽臨場指導的分析

通過04、08、12奧運周期的驗證，我們國家也有自己特點和優勢，列如速度、靈巧還有豐富的節奏變化。

那么，針對規則的變化，我們的訓練哪些是改變的，哪些是不該變，需要繼續鞏固的，哪些是需要繼續提高和發揚的？日常的訓練如何滿足現行規則的需要，與以往的要求不同，不同在哪里？到底要改變什么，提高什么？

第一、能力是核心，沒有良好身體素質、體能、速度、力量做保障，比賽一切將是紙上談兵。這也是通過近兩年國際比賽的檢驗結果，陳總教練及張漓老師也專門強調過。

第二、技術是生命，無論是科研、企業，哪個競技項目，技術一直都是企業和項目發展賴以生存的生命，沒有先進的技術是走不高走不遠的。

第三、速度是靈魂，拳擊的一切的技術練習不能把速度扔了，特別是中國的拳手，速度方面還是有一定優勢，有了速度，拳的攻擊力就才會有殺傷力，特別是AOB，三回合的比賽速度優勢就更能體現出來。

第四、節奏，有節奏的拳擊是沒有疲勞的。快慢自如，虛實結合，輕重流暢，有了這樣的節奏， 拳擊就會給人們展現出一種流暢的人體藝術。

因此，在訓練中的訓練目的和要求就更高，對基本技術的磨練要增加時間和內涵。以往的訓練，可能完成訓練任務相對簡單，而現在的訓練對教練員、運動員提出更高的要求。

作者簡介：鄒建華（1975.9-），男，籍貫：云南昆明，單位：云南省北教場體育訓練基地，單位所在省市：云南省昆明市，職稱：副高，學歷：本科，研究方向：運動訓練。

參考文獻：

[1]云師大、武云化、《體育科學研究與方法》、人民出版社、2000.

[2]《國際拳聯拳擊競賽規則》、中國拳擊協會、2004.

[3]田麥久等、《運動訓練科學化探索》北京：人民體育出版社、1998.