淺談初中女生克服體育課的厭煩心理

梁高 莊秀麗 李江

【摘 要】初中女生厭煩體育課的心理在日常教學中是大量存在的，在很大程度上影響了體育課的教學進度，影響了他人，影響了教學質量的提升。為此探索初中女生克服體育課厭煩心理的產生原因，并進行分析找出有效解決女生厭煩體育課的解決對策顯得尤為重要。本文就結合日常教學過程中遇到的類似問題談談自己的感悟，以期能通過這些有效措施改變女生的厭煩心理，進而提高教學質量。

【關鍵詞】初中女生；體育課；克服；厭煩心理

一、初中女生體育課厭煩心理的成因

（一）對體育課的意識不強

當前，素質教育環境中，仍然擺脫不了文化課為主其他副科為輔的地位。家長學校都在一定程度上忽視體育教學，臨近考試體育，音樂，美術都為文化課讓道。這在一定程度上告訴學生體育課可有可無，學生也就接受了這個事實，上不上都一樣，這也逐步使得學生形成了對體育課輕視的態度。通過調查發現，絕大多數的女生認為體育課上不上都一樣，無非就是跑跑跳跳，自己都會，沒什么值得學習得，而且鍛煉不鍛煉都一樣，而是文化課比較重要是考學的根本，這些態度極大的影響了她們的積極性。

（二）教學內容陳舊，教學方法單調呆板，趣味性低

當前，很多女生厭煩體育課也是有原因的，通過了解發現，很多女生認為上體育課枯燥，教學內容單調無味，不能激發她們的積極性。學生在教學中體驗不到提高技術和掌握知識的樂趣，缺乏發展性和遞進性。體育教學方法還存在被動的、身體操練式的陳舊特點，教師只是灌輸式地進行體育教學，而沒有考慮如何去調動學生的學習積極性，這樣不利于培養她們的學習興趣、創新精神和實際能力，反而使學生對體育課產生畏難情緒和厭煩心理，失去了學習和鍛煉的積極性。

（三）體育教師的因素

教師的方法和態度直接影響女生的學習興趣。有些女生敏感，體育教師如果用詞嚴厲，其就受不了。害羞怕自己在同學面前丟了面子。其實要讓學生喜歡體育課，教師的角色很重要。傳統的教學方式突出教師的主體作用，而忽視了學生的主體性，加之，教師業務水平不高，教學方法不能及時改進，責任不到位、情感教育缺失等等因素，使得初中女生越來越不喜歡體育課甚至厭煩體育課。因為她們做不好的時候，老師時常會諷刺、挖苦、責備她們。

（四）女生特有的生理特點

初中女生隨著年齡的增長，身體發育明顯，同時隨著月經初潮的出現，很多女生借機更是不愿參與體育活動。在一些比較難的體育動作中，更是顯得消極被動，必須老師逼著趕著才去做。通過調查發現，很多女生借月經期請假，不愿參加體育課，而且很多女生厭煩體育課是因為膽怯、恐懼、害羞，怕被嘲笑。進而產生產生強烈的不安和恐懼，甚至感到害羞而產生孤立和自卑感，在體育活動中就表現出膽怯，不相信自己的實力，尤其在男生面前不愿做練習。

（五）學生的自身因素

現在的孩子生活條件好，在家嬌生慣養，平日里一點家務活都不做，平時更是不參加鍛煉，身體素質比較差。因此在學校中上體育課，也不愿意吃苦，而是采取畏懼逃避的方法來對待，長此以往，對待體育課更是失去信息，遇到體育課就頭疼，最終產生了厭煩心理。

二、初中女生體育課中如何克服厭煩心理

（一）轉變學生的思想觀念，提高對體育的認識

受傳統思想的影響，學生對體育課的認識也不到位，為此，教師要重視對學生的思想教育，提高學生對體育課的認識。教師可以通過有趣的教學方法，選擇趣味性比較足的項目進行教學，循序漸進的引導學生參加鍛煉，讓學生從被動變為主動，從學會變為會學。

（二）提升體育教師的自身素質

體育教師的自身素質在教育教學中非常重要，因為體育教師就是一面鏡子，其言行都會對學生產生潛移默化的作用。體育教師的能動性要發揮出來，通過各種有效的教學手段，引導學生參與體育運動，而不是強迫學生去做，強迫學生參加活動只能增加學生的心理負擔，對體育課更加的抵觸。較強的業務水平和心理品質，可以樹立威信，促使學生更愿意接受你，也有利于厭學學生的心理轉變。此外，教學中的內容和方法也非常重要，方法要新穎，要靈活多變，吸引學生促使其能在緊張的文化課學習中獲得精神上的滿足，而不是上完枯燥的文化課又面臨著恐怖的體育老師和體育課內容。體育課教學的內容多安排游戲、舞蹈等，創造良好的環境和氛圍，來滿足學生的心理要求，調動學生的情緒，使學生在笑聲中結束課，余興未盡，盼望下次課的到來。

（三）加強女生生理衛生知識的教育

現階段，我國初中針對青春期的教育的學校還比較少，而且很多家長也疏于對學生的溝通，致使這個階段的女學生出現害羞心理，各種原因致使其體育課上經常請假。面對這種現象，學校要加強青春期衛生知識的教育，讓學生了解這是正常的現象，不必過于憂慮和擔心，并鼓勵女學生多參加體育活動，提高身體素質，有利于身體各器官的發展協調。通過體育活動促使自己變的自信，自強，而不是對體育課產生厭煩心理。

（四）加強素質練習，培養學生的自信心和自尊心

初中體育課教學不僅僅是教會學生如何進行體育鍛煉，還要通過體育教學內容教育學生變的獨立、自信、敢于挑戰等等優秀的品格。而對于一些女生，其身體素質差、膽怯、恐懼、協調能力差，有的甚至性格內向，教師就要給與更多的關心和幫助，而不是挖苦、冷落他們。通過課堂上的交流增加彼此的信任，增加她們的信心，促使其消除對體育課的恐懼心理。

三、結論

初中女生是一個特殊的群體，敏感、心理素質不強，不能吃苦，同時面臨這一些自身生理因素方面的困擾 ，造就了其體育課厭煩心理從產生。然而要想擺脫其厭煩情緒，就要從根本上入手解決，改變他們的思想觀念，積極改進教學方法，選擇有趣的教學內容，幫助其拋開消極的心理情緒，積極的面對體育課。此外，教師還要了解初中學生的身心特點，積極做好備課，針對女生的特點開展活動調動他們的情緒，擺脫其體育課厭煩的心理。

參考文獻：

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