淺談竹笛呼吸換氣法訓(xùn)練

沈紅宇

摘 要：氣息是吹奏竹笛的主要發(fā)音動(dòng)力，在竹笛演奏過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。如何運(yùn)用好氣息是演奏者一直以來(lái)的追求，只有真正掌握對(duì)氣息的運(yùn)用，才能進(jìn)一步在竹笛演奏中達(dá)到流暢、自然、均勻的效果，并根據(jù)音樂(lè)作品的旋律流暢地進(jìn)行強(qiáng)弱變換，完美表達(dá)出作曲者的設(shè)想與構(gòu)思，營(yíng)造出美的音樂(lè)意境。

關(guān)鍵詞：呼吸方法；換氣方法；訓(xùn)練

中圖分類(lèi)號(hào)：J632.11

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

一、胸式呼吸法

胸式呼吸法是一種純自然的呼吸法，是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常使用的呼吸方式。這種呼吸法的吸氣和呼氣是依靠擴(kuò)張和壓縮胸壁完成的，在吸氣的時(shí)候人身體的小腹會(huì)呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)，呼氣時(shí)氣會(huì)吸到肺部之后由胸部逐漸向外擠壓，胸式呼吸中的氣息在人體內(nèi)的經(jīng)過(guò)路程較短所以時(shí)間也較短，在吹奏竹笛時(shí)如果是演奏快速型或有短時(shí)間換氣的樂(lè)曲，可以考慮運(yùn)用胸式呼吸法進(jìn)行吹奏竹笛。但是不能進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)用，因?yàn)樾厥胶粑ㄟ_(dá)不到最大值，并且產(chǎn)生的氣流是不穩(wěn)定的，人在運(yùn)用氣息的時(shí)候只能進(jìn)行短時(shí)間的演奏，超長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)用胸式呼吸法會(huì)讓人的肺部產(chǎn)生疲勞感，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈、胸悶等情況。

二、腹式呼吸法

運(yùn)用腹式呼吸法需要人的橫隔肌下沉，并且最大程度上擴(kuò)大腹部與腰部，人要保持全身的氣流向下流動(dòng)的狀態(tài)，這種方法也常被人稱(chēng)為“氣沉丹田”。將小腹用力繃住，并且將氣息均勻地吹出去，腹式呼吸法彌補(bǔ)了胸式呼吸法上的不足，并且能夠良好地對(duì)氣流進(jìn)行控制，可以跟隨音樂(lè)的氣流強(qiáng)度進(jìn)行流暢的變化，達(dá)到強(qiáng)弱變化和腹顫音的效果。而且掌握腹式呼吸法是掌握正切呼吸法的必經(jīng)階段。

三、胸腹式呼吸法

胸腹式呼吸法顧名思義就是將胸式呼吸法和腹式呼吸法進(jìn)行了有效的結(jié)合，充分發(fā)揮了二者的優(yōu)勢(shì)，并完善了二者呼吸法中的不足之處。是當(dāng)前較為合適吹奏竹笛的呼吸方法。運(yùn)用胸腹式呼吸法時(shí)，要保持一個(gè)全面放松的狀態(tài)，避免肌肉出現(xiàn)緊繃感，通常情況下盡量用鼻子吸氣，如果在演奏的過(guò)程中氣息運(yùn)用過(guò)急或者過(guò)多，出現(xiàn)搶氣的現(xiàn)象，可以選擇摳鼻共同吸氣的方式。

在吹奏的過(guò)程中會(huì)遇到需要人做出急吹急呼的情況，這時(shí)吹奏者可以將氣向上提，加強(qiáng)橫膈膜與小腹的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，達(dá)到想要的吹奏效果。在吹奏和呼吸的過(guò)程中要讓全身的肌肉呈松弛的狀態(tài)，始終對(duì)氣息保持控制，與胸式呼吸法不同，胸腹式呼吸法更加強(qiáng)調(diào)氣息的連貫性。胸腹式呼吸法更加科學(xué)，在吹奏竹笛時(shí)具有一定的優(yōu)勢(shì)：

（1）加強(qiáng)氣息的儲(chǔ)存量，讓人在吹奏竹笛時(shí)可以對(duì)氣息進(jìn)行充足的運(yùn)用，避免了出現(xiàn)“氣不足”的現(xiàn)象，使得整個(gè)吹奏過(guò)程更流暢。

（2）運(yùn)用橫膈膜和腹部，減輕了對(duì)人胸部以及喉頭的壓力與負(fù)擔(dān)。避免了一些因?yàn)樾夭繅毫^(guò)大產(chǎn)生的頭暈、眼花現(xiàn)象。

（3）氣的運(yùn)動(dòng)線變短，即使面對(duì)一些快速樂(lè)曲，也可以靈活地運(yùn)用氣息進(jìn)行演奏。

四、合理運(yùn)用方法

胸腹式呼吸法是更為科學(xué)合理的形式，已經(jīng)被越來(lái)越多的人選擇，但不是所有情況都適合運(yùn)用胸腹式呼吸法進(jìn)行演奏。因?yàn)樵谟龅酱底喽虡?lè)句或是急速換氣時(shí)，深呼吸達(dá)不到預(yù)想的效果，還會(huì)妨礙一些技巧的實(shí)施。因此，吹奏者應(yīng)該從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)具體的情況做出較為針對(duì)性的選擇，保持合理性。

竹笛是眾多民族樂(lè)器中最容易學(xué)習(xí)的樂(lè)器，但是真正堅(jiān)持的人數(shù)很少。一些掌握了竹笛方法的學(xué)習(xí)者在達(dá)到一定水平之后會(huì)遭遇一段“瓶頸期”，除了正確的呼吸方法之外，還需要格外重視腔體的運(yùn)用，很多人認(rèn)為只要重視呼吸方法就可以，往往忽略了腔體的重要性，腔體在吹奏竹笛的過(guò)程中具有承上啟下的作用，承下就是接腹部上來(lái)的氣息，啟上就是向風(fēng)門(mén)輸送氣息。因此，吹奏者注重呼吸方式的同時(shí)也要加強(qiáng)腔體的重視。

綜上所述，正確掌握呼吸換氣方法，可以保持氣息的流暢度。在樂(lè)曲作者打造出的韻律、感情意境基礎(chǔ)上，融入吹奏者的自身體會(huì)與呼吸技巧，會(huì)讓樂(lè)曲在整個(gè)吹奏的過(guò)程中得到更好的升華，讓音樂(lè)作品得到二度創(chuàng)造。竹笛吹奏者應(yīng)該不斷地對(duì)呼吸法進(jìn)行研究、歸納、創(chuàng)新，為民族樂(lè)器——竹笛融入新鮮的血液。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉鳳山.笛子演奏教程（技巧與練習(xí)）[M].北京：人民音樂(lè)出版社，2004.

[2]楊 明.跟我學(xué)笛子[M].長(zhǎng)沙：湖南文藝出版社，2004.