淺談中學生籃球意識及其培養的重要性

焦文新

籃球意識是籃球運動員在從事籃球運動實踐中經過大腦的積極思維過程而產生的一種對籃球運動規律的正確反映，它是支配運動員在球場上應對各種復雜困難情況，隨機應變、爭取主動、敏銳和正確地決定自己行動和對策的一種即興思維能力。對于中學生而言，其籃球意識的形成需要一個循序漸進的過程，必須通過科學、規范、系統、長期的訓練和實踐才能形成，而對于中學生而言只要進行正確教育、引導和訓練，能夠形成良好的籃球意識。但在實際教學過程中，很多中學體育教師不注重中學生籃球意識的培養，導致中學生籃球意識不強，不利于中學生未來籃球運動的發展，因而有必要對中學生籃球意識方面存在的問題進一些研究性的探索。

一、中學生籃球意識的重要意性

中學生的籃球意識如何，直接關系到中學生在籃球運動的進攻中是否具有“侵略性”、防守中是否具有“堅實性”、技戰術運用中是否具有“靈活性”，關系到中學生在籃球運動特別是在籃球比賽過程中能否占據主導優勢。隨著籃球技術和戰術的不斷發展，現代籃球運動水平的體現不僅僅是個人的技術，還體現在“球商”也就是籃球意識方面，因而加強中學生籃球意識教育，對于提高中學生籃球運動整體水平具有重要意義。

通過籃球教學與籃球訓練的緊密結合，提升籃球教學的質量和有效性，是中學生籃球教學的重要目的，也是廣大體育教師所追求的教學目標。盡管我國中學籃球教學進行了一些改革，但籃球教學質量不高、效果不好的問題始終沒有得到徹底解決，而加強中學生籃球意識教育，能夠更好的推動我國中學籃球教學改革，特別是能夠充分調動和發揮中學生的積極性、主動性和創新，在教師的指導和引導下讓學生自己領悟籃球運動的精髓，能夠體現“以人為本”的教學方針，對于推動中學籃球教學改革意義重大。

有利于奠定中學生籃球運動基礎“終身體育”是國家所倡導的，而籃球運動由于不受場地和時間的限制，能夠成為中青年的主要運動項目，加強對中學生籃球意識的培養，不僅能夠提高中學生的籃球水平，而且還能夠進一步激發中學生對籃球運動的興趣，使籃球運動成為中學生的終身運動項目，因而能夠給中學生未來的籃球運動奠定重要基礎。此外，加強對中學生籃球意識的培養，還有利于發現籃球運動項目人才，為擴大我國籃球后備人才隊伍創造條件。

二、中學生籃球意識存在的問題

在籃球運動特別是在籃球比賽過程中，對全場進行觀察能夠使自己更好的運動技戰術，因而觀察意識是“籃球意識”的重要基礎。但從目前中學生籃球運動過程看，很多中學生籃球觀察意識較差，存在著運球過多和時機不對的問題，因而無法在比賽過程中通過瞬間的全場觀察來做出正確的判斷和行動，組織和帶動全場比賽的節奏和能力還較差。

如果說觀察意識是籃球意識的重要基礎，那么技術意識則是籃球意識的重點。從技術意識來看，很多中學生都高度重視運球和投球技術的學習和鍛煉，但往往忽視傳球、籃板球跟進、防守、陣地進攻等技術意識，特別是一些中學生整體技術運動水平較差，不能夠將所需要的技術很好的融合起來，往往顧此失彼，常常不夠協調。比如一些中學生在投籃球出手后往往在原地看是否進球，沒有馬上跟進沖搶的意識。

由于籃球運動是一項集體性運動，因而一個優秀的籃球運動員必須具備良好的團隊意識。但中學生往往“自我意識”比較強，喜歡在籃球運動和比賽過程中更加凸顯個人的能力，因而導致很多中學生在籃球運動和比賽過程中，盡管教師對戰術運用和團體配合進行了講解和要求，但很多中學生仍然我行我素、“展現個人魅力”，將團隊配合和戰術的應運丟在“腦后”。

三、中學生利于意識的提升策略

（一）提升理論運用意識

理論是行動的先導，只有具備良好的籃球理論基礎，中學生才能將理論更好的應用于實踐，才能依托籃球基礎理論來不斷提升自己的籃球意識，因而提升中學生的籃球意識仍然要從籃球理論抓起，特別是在理論與實踐相結合、提升中學生運用理論的意識方面狠下功夫。教師在開展中學生籃球教學和訓練過程中，必須將籃球基礎理論通過通俗易懂和潛移默化的方式傳授給中學生，正確引導他們認真學習和領會籃球基礎知識，特別是要通過理論教學與實踐教學相結合、比賽教學與理論總結相結合的方式，著力提升中學生的籃球理論運用意識和能力。

提升心理調節意識，心理素質是所有體育運動和比賽的重要保障，對于籃球而言，只有具備良好的心理調節能力才能提高技術發揮、臨場預判、默契配合和攻防調整等能力，同時也是抵抗比賽干擾的基本素養。教師在教學和訓練過程中，要通過模擬噪音、模擬比賽“黑哨”以及分數領先、落后、平局等方面的訓練來提高中學生在籃球運動和比賽中的意志品質，減輕中學生運動和比賽過程中的焦慮心理，著力提高他們的心理調節意識和能力，使中學生在籃球運動和比賽過程中能夠達到最佳競賽狀態，使技戰術水平得到最大限度發揮。籃球運動是一個集體對抗項目，場上的每個球員不僅要發揮好個人的技術，更要跟其他隊友密切配合發揮好團隊的力量，而且只有通過團隊配合也才能使個人的優勢得到最大發揮。教師在籃球教學和訓練過程中，應當把中學生技術意識與團隊意識的培養和訓練緊密結合起來，讓廣大中學生深刻了解到只有通過團隊配合才能更好的體現自身的籃球“魅力”，才能贏得比賽的勝利，因而教師可以通過對某個戰術進行反復訓練應用，以及深入講解知名球隊戰術應用模式的方式來提升中學生對團隊合作重要性的認識，以此來不斷提升中學生的團隊合作意識。

提升經驗積累意識，一個優秀的籃球運動員，在賽場上能臨危不懼、發揮自如，一方面由于他身體素質好、技術全面；另一方面也是由于他不斷在學習、訓練和比賽過程中積累豐富的經驗。提升中學生的籃球意識，還必須高度重視經驗積累意識的培養。在這方面教師要發揮好示范帶動和教育引導作用，既要在訓練過程中對中學生好的表現進行及時表揚和總結，又要積極引導中學生在學習、運動、訓練和比賽過程中總結自身的優點和不足以不斷積累經驗，更要教育學生平時注重學習國家隊乃至世界知名籃球隊比賽過程中的成敗得失，使中學生養成學習分析和積累經驗的意識和能力。

四、結語

隨著中學體育教學改革的不斷實施，由于籃球意識對于提升中學生的籃球運動具有重要作用，中學生籃球意識越來越受到廣大體育教師的高度重視，但仍然存在著一些不容忽視的問題，因而中學體育教師應進一步深化中學生籃球意識重要性的認識，從中學生籃球意識存在的突出問題人手，堅持以人為本、有的放矢、強化訓練的原則，積極改進中學生籃球意識提升策略，著力提升中學生在籃球運動中的技戰術水平，為中學生未來籃球運動奠定堅實基礎。