大學生休閑體育活動現狀調查分析
——以河南師范大學為例

郭冰琦

（河南師范大學，河南 新鄉 453007）

隨著學生閑暇時間的增多，為學生發展興趣愛好和活動方式的自由選擇創造了良好的條件，休閑體育已成為當前高校學生增強社交、宣泄情緒、釋放壓力、豐富生活的一種活動方式和行為，并且當代的知識青年在休閑體育中扮演重要角色，而休閑體育的形式又對休閑體育的發展起著不可忽視的作用，休閑體育的未來形式的發展與創新也將在中青年群體中實現。鑒于此，本文主要分析在校大學生參與休閑體育活動狀況，以期為今后社會休閑體育發展提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以河南師范大學學生參與閑體育活動的現狀為研究對象

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過收集和閱讀有關休閑體育的著作及文獻資料，并將搜集的資料進行歸類、整理，為本文提供理論依據。

1.2.2 問卷調查法 根據影響普通高校大學生休閑體育活動的主、客觀等因素研究需要，以及問卷調查法數據來源的直接性和真實性的優點，結合本校學生實際，科學合理設計調查問卷表， 對河南師范大學4個年級（除體院外的院系），不分系別、專業和性別的在校大學生進行隨機的抽樣調查。

1.2.3 數理統計法 將問卷調查的數據通過計算機的Excel軟件進行排序、統計、繪圖、分析、對比得出數據結論。

2 結果與分析

2.1 對休閑體育活動的認知情況分析

2.1.1 對休閑體育活動的認知程度分析“休閑體育”一詞逐漸被人們廣泛認識和接受并成為當代文明生活的時尚標志。調查顯示，大學生中一點不了解和非常了解的人數所占的比例最少。如今休閑體育所處的發展階段既不是初級階段也不是最繁榮的階段，所以出現2個極端值也較為合理。這也說明休閑體育活動在高校還有很大的發展空間，并且需要我們去積極參與，去發現和挖掘出休閑體育活動對高校學生健康的作用，推動休閑體育的進一步發展。

2.1.2 對休閑體育活動的認知途徑分析在“互聯網+”的時代背景下，人們足不出戶就洞察天下事。調查顯示，互聯網成為學生了解休閑體育知識的主要途徑，而報紙雜志、電視、廣播等途徑的力量就顯得比較薄弱了。通過網絡學習，學生與學生之間，甚至學生與教師之間的交流以及學習的休閑體育知識更為廣泛、方便、快捷，那么無形中也強化了學生的休閑體育意識。

2.1.3 參加休閑體育活動后的心理體驗學生日常的腦力勞動可能會使機體產生一些不適反應，長期積累的壓力、厭倦和枯燥最終會引起心理機能上的不平衡，而參加休閑體育活動利于心理的健康發展。調查顯示，78.64%的學生在參加休閑體育活動后會感到輕松，學習效率也有所提高；20%的學生表示運動后很累，會影響正常的學習效率。所以，在學生的身體素質不是太好的情況下，可以調整休閑體育活動的強度、量度或活動項目，以更輕松、更有趣的活動方式來幫助自己達到休閑的真正目的。

2.2 參與休閑體育活動現狀的分析

2.2.1 學生閑暇時間的主要活動內容 大學生每年大約有170 d的假期，擁有極為充分的自由。在這種無人督促、類似于中空的狀態下，時代的發展也給學生帶來了較好的經濟物質基礎和一些繁雜社會誘惑。調查顯示，在閑暇時間中玩手機和打游戲2個項目所占比例最大，休閑時間用來做體育活動鍛煉的有48.18%，用來看書的學生有24.55%。面對這樣的情形，如果將健康的休閑體育的觀念滲透進大學生的閑暇生活中，也助于彌補大學生活中閑暇時間的空白，避免時間的荒廢。

2.2.2 參與休閑體育活動的時間分配狀況調查發現，大家在早晨可能更多地會去選擇學習，其次由于天氣等各種原因，中午也不是最佳的活動時間，而晚上是人們放下一天工作最為放松的時間。晚上昏暗的光線可以起到調節心理活動、消除心理障礙，達到愉悅身心的效果，所以 大多學生表示習慣晚上活動。調查顯示，有1/2的學生表示每次活動30～60min；活動時間大于2h的人數僅有2名，并且每周運動1～3次。在實際調查中，4名學生表示僅在體育課上進行活動。這說明學生運動強度較小、積極性不高，堅持鍛煉身體的習慣尚未形成。

2.2.3 參與休閑體育活動的主要內容 學生日常參與的眾多活動項目中，排名前3的項目為跑步、羽毛球和跳繩。經過實地調查顯示，學生普遍反映這些項目器材較大眾化、價格親民、場地不受限制。學生更傾向于選擇不受硬性規定限制，且對身體素質等沒有過高要求、可以自由發揮的休閑體育項目。基于師范類院校女生所占基數大的緣故，在休閑體育項目的選擇上就具有特殊性，如籃球、足球、排球等項目對女生來說難度較大，所以排名就不太靠前，但由于學校每年都會開展籃球、排球、足球比賽，所以籃球與排球項目也分別進入前10名。隨著條件的進步，一些如瑜伽、輪滑和街舞等新興休閑體育項目，越來越受歡迎。學生參與休閑體育活動的目的主要受傳統的體育鍛煉健身觀念影響較深。休閑體育活動形式的創新和發展是當今時代發展的要求，是休閑體育長期健康發展的源泉和動力 。

2.2.4 學生的日常消費水平和對休閑體育消費狀況分析 調查顯示，學生在除去日常必要消費外，每個學期的體育消費檔次集中在500元以下的人占總91.81%。這說明學生的休閑體育消費水平比較低。原因可能是經濟來源主要靠家庭，除了休閑體育消費，還有更為重要的必要支出。而且經過統計后發現，學生們的休閑體育消費項目主要集中在購買衣物和購買器械上。購買場館門票的占11.36%；訂閱書刊報紙的占3.18%，所占比例最少。這也不難推測出學生參與休閑體育活動的狀況與學生自身的消費水平和休閑體育的消費意識、消費狀況相互作用、相互影響。

2.3 影響學生參與休閑體育活動的因素分析

2.3.1 參與休閑體育活動的動機 動機產生動力，促使人們達成目的。調查顯示，以強身健體、調節情緒緩解壓力、消遣娛樂為目的參加休閑體育活動的學生占絕大多數。閑暇時間，通過一場酣暢淋漓的運動形式來緩解情緒，擴大交友圈子，成為學生的不二選擇。以發展個性、塑形健美、提高技術水平為目的參加休閑體育的人數占少數。學生將自身的身體情況與精神心理上的放松和享受二者結合，與傳統的休閑觀念相比有所改變。

2.3.2 學生日常閑暇的時間 閑暇時間是休閑體育中的一個不可或缺的基本要素。調查顯示，閑暇時間達到2 h以上的人數占總人數的71.37%。這說明學生每天擁有相當充裕的時間供自己自由支配，所以需要學生重視安排利用這充裕的閑暇時間，讓學習與放松相互兼顧。

2.3.3 周圍的運動氛圍 基于休閑體育的特點，學生以單獨或有固定伙伴、臨時伙伴，或各種小組、社團、俱樂部等各種形式參與休閑體育活動，以達到各自的參與目的。但經過調查發現，學生參與休閑體育活動的情況受周圍其他人的運動情況影響較明顯。正如“時勢造英雄”，“時勢”作為外部環境，一個外部因素，可以對事物的發展變化起直接作用，這就合理地解釋了一個人參與休閑體育活動的時間、頻率及興趣愛好會隨著周圍朋友的習慣和方式而改變。

2.3.4 場地設施情況 場館和器材的不健全可能會限制學生對某些休閑體育項目的興趣和參與的積極性。在調查中發現，學生更傾向于在學校現有的免費場館和校園空地進行閑暇時間的休閑體育活動。在關于休閑體育消費結構的數據分析對比后發現，11.36%的學生會在場館門票收費項目上消費，并且表明非常期待學校的場地設施能有進一步改善和提高，滿足學生的需求。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 大學生對休閑體育的認知還處于不了解階段，整體的認知程度不高；互聯網是學生獲取休閑體育知識的主要途徑。

3.1.2 大學生時間充裕，并且更傾向于晚上進行休閑體育活動；體育休閑內容選擇較豐富，主要為不受場地器材限制，實際操作簡單的項目。

3.1.3 學生每個月的經濟狀況較好，休閑體育消費水平比較低且消費項目單一，客觀上講學生的休閑體育消費觀念弱，但較為理性。

3.1.4 閑暇時間、動機、周圍的運動氛圍及周圍場地設施狀況是影響學生參與休閑體育活動的主要因素。

3.2 建 議

3.2.1 充分利用媒體網絡等平臺加大宣傳，提高學生對休閑體育的認知，擴大休閑體育對學生的影響，促進學生形成終身體育意識，積極響應全民健身計劃。

3.2.2 鼓勵支持各學院以及校內學生組織和社團組織開展體育競賽活動，形成良好的運動氛圍，積極引導學生養成積極的休閑方式。

3.2.3 學校增設更多的相關體育課程，豐富課堂內容，創新課堂組織形式，提高學生學習興趣，增加課下學生參與休閑體育活動的主動性與積極性。

3.2.4 相關部門要重視對學校場地器材等硬件設施的建設，改善鍛煉環境，推動校園休閑體育更進一步發展。