乒乓球拍顆粒膠皮的性能、打法及其技戰術方法可持續研究

秦亞楠

（河南大學體育學院， 河南 開封 475000）

乒乓球拍的顆粒膠皮時期起源于1902年的英國。當時英國首次舉行了乒乓球比賽，雖然沒有明確規則，但標志乒乓球項目已從游戲階段過渡到了一項運動階段。膠皮顆粒拍的誕生增加了球拍和球之間的摩擦力，增加了球的旋轉種類，提高了球的旋轉性能。乒乓球拍的顆粒膠皮拍告別了木板拍時期，為海綿拍膠皮拍時期做了鋪墊。乒乓球運動在世界上不斷變革和發展也使乒乓球膠皮產生了的不同種類，如通常我們所見的正貼膠皮、反貼膠皮、防弧膠皮、生膠膠皮、長齒膠皮等。每種膠皮也有著不同的特點、性能和打法。近些年來，通過世界乒乓球大賽運動員奪冠所使用的膠皮打法所占比例，以及學校體育中和群眾體育中所選擇使用乒乓球拍膠皮種類的普及率中都可以看出，反貼膠皮的使用率越來越高，尤其是球拍兩面都是反膠的弧圈型打法和弧圈結合快攻型打法占據絕大部分，比例越來越高。隨著反膠膠皮使用率的大幅度提高和弧圈球打法的普及，正膠、生膠、長膠等顆粒膠打法越來越稀缺。所以，加強對顆粒膠皮的進一步研究及保持顆粒膠等稀缺打法不丟失勢在必行，同時也為維護乒乓球各種打法的均衡發展做出一定的貢獻。近幾年來，我國對乒乓球顆粒膠的打法分析及技戰術研究有但不多，雖取得了一定的理論成果及實踐經驗，但還有一定欠缺。因此，深入其研究，不僅能加深乒乓球專業運動員、乒乓球專項學生及乒乓球業余愛好者對顆粒膠打法的認識，也有助于發現顆粒膠皮性能、打法和技戰術訓練方法中存在的問題。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

乒乓球拍顆粒膠皮的性能、打法及其技戰術訓練方法。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過查閱和整理關于乒乓球拍膠皮顆粒膠皮的性能、顆粒膠打法及其技戰術，以及技戰術教學和訓練方法等方面的文獻資料，為本文研究奠定理論依據。

1.2.2 調查法 走訪了乒乓球專業的教師、乒乓球專業隊教練員、乒乓球等級裁判員、乒乓球等級運動員、乒乓球業余愛好者等，就研究內容、研究方法等問題做出了較為深入的交流和探討。

1.2.3 錄像觀察法 本文選取了劉國梁、朱世赫、福原愛、木子的等重大賽事的視頻進行觀看分析，具有一定直觀性、真實性、代表性和說服力。

1.2.4 邏輯分析法 對收集的關于乒乓球拍顆粒膠皮性能、打法及其技戰術的訓練方法和運用等文獻資料進行歸納、分析和對比，對比賽進行觀察、分析和總結，得出相應的規律和結果。

2 結果與分析

2.1 對乒乓球拍顆粒膠皮的性能分析

2.1.1 正膠 正膠，也稱短顆粒膠皮，顆粒向外，長度等于直徑，這種膠皮的顆粒長度一般在0.8～1mm。特點：彈性好，擊球反彈力較大，速度快，不僅容易發揮海綿和底板的作用來提高擊球的速度和力量，而且擊球時具有較好的穩定性。正膠膠皮多適用于快攻型打法，尤其是近臺兩面快攻型打法及左推右攻型打法等，同時正膠也是直板快攻型選手最常用的膠皮類型之一。當今國家隊總教練劉國梁正是采用這種打法，還有以前乒乓球世界選手莊則棟等一些乒乓球世界冠軍都采用直板正膠的打法。無論是使用直拍還是橫拍，正膠大多喜歡被用作正手拍面。由于擊球穩定、控球較好，因此是初學者首選的類型。但其摩擦能力遠不反貼膠皮，因膠體的含量不是很大，缺乏黏性，所以膠皮的顆粒比較硬。因此，對于專業選手而言，如若選擇正膠，一般較多選用一面反膠一面正膠的打法。這樣可兼顧速度與旋轉，取長補短，相輔相成。

2.1.2 生膠 這種膠皮規格上和正膠很相似，顆粒向外，長度小于直徑，只是膠體的含膠量給比正較大，所以彈性較大。特點：彈性大，速度要比正膠要快；搓球旋轉較弱，自身搓球幾乎不產生旋轉，除非自身發力加轉制造強烈旋轉，所以就有了難于自身制造旋轉的特點；由于生膠幾乎不吃旋轉，所以它自身有消減旋轉的作用；擊球時，在重打的情況下，控制球的能力較好，有利于消除弧圈球強烈的上旋，在輕打的情況下，穩定性較弱，不如正膠，容易使球產生下沉的現象，往往還出現擊球打滑下網或者使球產生漂浮的現象，在對攻中缺少回旋的余地。這種膠皮大多和薄海綿結合在一起使用，提高擊球的穩定性。因此，生膠常被用于橫拍選手選作反手使用。目前，選擇生膠的多是橫拍選手，并且多采用正手反膠拉弧圈，反手生膠快彈的弧圈結合快攻型打法，以爭取擊球速度、旋轉和力量的變化，并且采用這種打法的人群多女子運動員。例如，以這類打法為代表的中國國家隊女子運運動員曹臻、木子，日本女子國家隊運動員福原愛、伊藤美誠等。

2.1.3 長膠 顆粒朝外，長度大于直徑，這種膠皮的顆粒高度一般在1.5～1.7mm。特點：因為膠粒細、長、軟，所以膠粒容易倒斜。回球下沉且飄忽不定，容易產生反常旋轉現象。在回擊對方的不轉搓球和輕拉球時，回球是不轉球；在回擊對方的突擊球、重擊球和加轉弧圈球時，回球呈下旋；在回擊對方的搓球或下旋發球時，回球呈上旋。對方來球旋轉越強，回球的反向旋轉也就越轉。由此可見，長膠不易控球，打法也最為怪異。使用該膠皮的人群多打削球，以削攻結合型打法居多。常見代表人物有韓國男子乒乓球運動員朱世赫、女子運動員金景娥，均有“世界第一削球手”的稱呼。

2.2 對乒乓球顆粒膠打法的技戰術訓練方法分析

2.2.1 近臺兩面快攻及左推右攻型 使用該打法多選用正膠和生膠。針對常用的正手反膠反手生膠、正手正膠反手生膠這兩種情況進行分析。根據正膠的特點使用這種打法的優勢是回球短、平、快，同時球的爆發力很好，也有一定的穩定性。比賽可以搶占先機，讓對方難以控制。

技術訓練方法：發揮正膠的長處，不僅要練習全臺擺速等快速球路，也要防止一味過快導致穩定性下降失誤率增大。所以，加強球旋轉、長短、節奏以及線路變化，提高膠皮間相互運用的結合能力。除了單球、多球的形式，可采用多球單練的形式，練習正膠定點位置各個路線不同長短、不同旋轉的球，同時加強側身技術，來彌補穩定性和力量性。相同，生膠的訓練方法也是如此。只是生膠最難對付的高調弧圈球，要注重應對加轉旋轉球的能力。無論生膠還是正膠，都應加強顆粒膠自身制造旋轉的能力。

戰術訓練方法：用反膠制造旋轉，用生膠壓制旋轉。比賽中重在積極進攻，在不順對方球路的時候注意調節節奏和旋轉。生膠在前3板中占據主動非常重要，因此，練好下旋起板和短路球是重中之重。同時，加強反膠的護臺能力，從而減少失誤。

2.2.2 快攻結合弧圈型及弧圈結合快攻型選擇該打法的多為正膠和生膠。同樣，針對正手反膠，反手生膠；正手反膠，反手正膠的這2種情況進行分析。

技術訓練方法：首先，提高反膠面對球力量和旋轉的控制能力必不可少。其次，加強顆粒膠面應對反膠的旋轉和自身制造的能力也是重中之重。針對顆粒膠應付對方來球的不同旋轉，我們可以有針對性地進行定點的多球單練或單球練習，尤其加強全臺擺速的多球練習。

戰術訓練方法：二者大同小異。加強落點變化，正手反膠在戰術上注意加強側身發揮其旋轉力量。提高正手弧圈球的力量、旋轉，加強其控球能力，全方位訓練長短高低球的跑位。反手無論正膠還是生膠在戰術上最重要一點就是要快準狠，自身減少失誤。提高對加轉下旋的接球能力和防高調弧圈球的能力。

2.2.3 削攻打法 該打法類型多為正手反膠，反手長膠的削攻打法。

技術訓練方法：針對長膠的削球打法，首先解決的是上旋變下旋、下旋變上旋等上下旋，以及轉與不轉、側上旋與側下旋的旋轉轉換問題，再者是處理近遠臺和長短球的路線變化問題，最后削攻的打法的重中之重還是步伐的移動。根據不同的來球有針對性地練習腳下步法的轉換，同時要做到腦子與手腳并用。利用好長膠的性能充分發揮削球的特性可以體現出長膠和削球的完美結合。

戰術訓練方法：戰術中削攻的最大特征就是旋轉、線路的變化。在比賽中首先要加強削球的旋轉和控球能力；其次是解決跑動中的步伐問題，因為削球落點大照顧臺面大，移動速度及其重要；最后是加強訓練削球運動員的搓、削、攻轉換能力。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 根據乒乓球拍膠皮現階段的使用狀況，我們可以總結出反膠的普及程度和使用率，以及群眾的喜愛程度遠大于顆粒膠。因此，對顆粒膠打法的教練員和運動員進行深層培養，防止其打法的缺失、保護其打法的運用，維護乒乓球各種打法的均衡發展。

3.1.2 根據乒乓球拍顆粒膠皮正膠、生膠、長膠的性能，我們可以總結出乒乓球顆粒膠的打法主要有有近臺兩面快攻、左推右攻型、快攻結合弧圈型、弧圈結合快攻型、削攻打法，并且由于其性能的特殊性，我們要更深入地了解其技戰術的訓練方法。

3.2 建 議

3.2.1 根據乒乓球拍膠皮的不斷革新，對乒乓球運動技戰術發展的重要且深遠的影響，以及乒乓球顆粒膠的普及和發展程度受限的現實依據，為了維護乒乓球各種膠皮打法類型的均衡發展，我們要提高人們對乒乓球顆粒膠皮的認識，發展乒乓球顆粒膠皮的市場，加大顆粒膠皮的普及、使用和維護力度。例如，學校或者業余體校中選拔對顆粒膠熱愛并具有打顆粒膠天賦的少兒從小培養其興趣和技能；社會俱樂部中可以組織比賽來召集顆粒膠打法的運動員和愛好者進行切磋交流；專業隊中保護并運用顆粒膠打法，均衡隊伍中各種打法的實力，防止顆粒膠打法的缺失。

3.2.2 加強乒乓球專業人員對顆粒膠皮的研究和宣傳，深入研究其發行顆粒膠皮的型號，包括精確其海綿厚度、顆粒長度，直徑等，通過試用和解剖分析其性能和特點。同時，監督社會乒乓球器材企業生產的顆粒膠皮規格是否正規，是否符合國家比賽使用規定。要做到對顆粒膠皮心中有數。

3.2.3 根據不同顆粒膠性能和運動員自身特點制定其相符合的打法類型，再根據不同的顆粒膠打法類型制定相應的技戰術訓練方法。技戰術訓練方法要根據顆粒膠皮本身性能和使用該膠皮人的自身特點，因人而異、因物而異、相互適宜，相輔相成。精確技戰術訓練方法、理論結合實際，落到比賽實處，才能更好地了解、掌握和運用乒乓球拍顆粒膠皮。