中學體育的游戲教學

王文儉

摘 要：中學生要德、智、體、美、勞全面發展，已經不再是一句空口號，全國各個中學都在積極推動學生的全面發展。中學體育課的設立是為了讓學生有一個更健康的體魄，提高學生的運動素質，可在平時的教學活動中，學生在上體育課的時候并未達到教學要求，好動的他們總是不愿配合教師，針對這樣的狀況，可在體育教學中多設計一些小游戲，讓孩子的興奮度提高之后他們參與體育活動的熱情才會大幅提升。

關鍵詞：熱身；全面；量體裁衣

一、中學生身體素質現狀與分析

“不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實能使他養成忍受痛苦的習慣；為了使他將來受得住關節脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。”我們要為國家和社會培養有健康體魄的接班人，現在很多中學都打著“每天運動一小時”的口號，但是由于功課給學生排的很滿、場地受限、空氣質量等原因學生們根本達不到每天運動一小時的目標。每個中學的教學樓和辦公樓都是現代化的、嶄新的，但是健身設備依然維持之前陳舊的狀態。不僅如此，大多數學校的運動器材都是供不應求，教師在授課的時候非常容易因為場地器材的限制達不到預期的教學效果。每天的新聞都在說要給學生減負，關注學生身體健康，卻也并沒有落到實處。近幾年來，相關媒體每年都會報道某某中學生因跑八百米突然猝死，每次都會引人深思，但學校還是遲遲不愿采取行動。這樣的狀況其實我們早就可以預料到，中學生的柔韌度、爆發力、力量、速度、耐力等一系列指標不斷下降，相應的，肥胖指數和近視率卻直線上升。

二、游戲在熱身運動中的必要性

蘇霍姆林斯基曾經說我們力求使學生深信，由于經常的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。增加體育鍛煉有助于培養學生的毅力與耐性，但是不恰當的運動（無熱身運動）也會存在一定的安全隱患。在日常教學中，我們的一些熱身運動進行的時間會比較長，學生的注意力也容易分散，教師就需要借助一些游戲集中學生的注意力，讓課堂教學的參與度有所提高。一般的熱身活動教師都會讓學生通過跑步或是做一些簡單的伸展運動來完成。我們要想教會中學生熟練掌握體育動作，就一定要讓他們對特定的動作進行重復練習，在一次又一次的訓練中掌握動作技巧。體育活動都會有一些危險性，熱身活動就會顯得尤為重要。如果之前的熱身活動學生沒有做到位，不僅會導致一整節課都“前功盡棄”，還會對體育動作的強度與密度產生影響，嚴重的話甚至會傷到學生身體。利用小游戲熱身學生不會感到乏味枯燥，積極配合也會讓之后的體育課進展很順利。比如說，上課的開始教師就可以帶著學生在操場上圍成一個圈在一起，一起做“丟手絹”游戲，只不過由于體育課的特殊性，學生都要站起來一起拍手唱歌，提高熱身效率。教師也要參與到游戲當中，作為“領頭羊”，教師要本著公平、公正、公開的原則，我們要通過這樣的活動讓學生感覺到公正與團結。課堂的整體性、組織的紀律性、學生的自覺性都是我們在設計游戲的時候需要考慮的重要因素。

三、注重游戲全面性

我們授課的對象不同，就要設定不同的游戲。只有量體裁衣才能夠提高授課效率。一些小游戲可能會有性別差異，比如說跳皮筋、踢毽子等，這些小游戲就會比較適合女生，而打籃球、踢足球，這也是男生的專屬。我們不能眉毛胡子一把抓，不分性別讓所有孩子都去玩同一種游戲。這樣極有可能打擊一部分孩子的自信心。除了性別，我們還要注重學生的年齡，不同年齡段所要設置的小游戲也不盡相同。因為每個游戲的強度、密度、運動量都是不一樣的，所以我們在備課的時候要考慮學生身體發育的狀況與年齡階段，不要在游戲的過程中對他們造成不必要的傷害。中學體育教師在選擇體育游戲的時候務必要與教學內容結合在一起，不能因為游戲導致教學計劃的延誤。雖然學校的體育器材配備不完善，場地也有所限制，但教師可以博采眾長，巧妙選擇并運用這些現有的器材完成教學任務。利用場地和器材是為了凸顯游戲的趣味性，比如說我們常見的一些小游戲由于體育課的授課地點比較空曠，學生玩這種游戲不方便，還會顯得有一些枯燥與乏味，倒不如帶著學生一起玩“蘿卜蹲”的游戲，既解決了場地受限的問題，又讓學生能夠充分體驗游戲的樂趣，鍛煉學生的反映能力，一舉多得。

中學體育課往往是家長和學校最容易忽視的一門課，應試教育讓我們把關注的目光更多放到了學生的成績單上，忽略了他們身體素質的發展，但沒有身體作為保證，我們又怎么讓孩子保證學習成績的提升呢？作為一名中學體育教師，我們就更要明白陽光體育、健康體育對學生的重要意義。“為了使他有堅強的心，就需要使他有結實的肌肉；使他養成勞動的習慣，才能使他養成忍受痛苦的習慣；為了使他將來受得住關節脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。”法國教育家盧梭在之前就已經對體育的重要性做了強調，我們更是要重視體育的力量，利用一些游戲增添課堂趣味，培養學生的體育精神，讓學生擁有健康的體魄。

編輯 孫玲娟