春日話拔罐

拔罐法，古稱角法，又稱吸筒法，是一種以罐為工具，借助燃火、抽吸、蒸汽等方法造成罐內負壓，使罐吸附于腧穴或病痛部位的體表，以產生良性刺激，使局部皮膚充血、瘀血，達到調整機體功能、防治疾病目的的外治法。拔罐作為中國傳統岐黃之術中一項重要的養生措施，具有相當悠久的歷史，且在民間廣為流行。早在成書于西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關于“角法”的記載，角法就類似于后世的火罐療法。國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。

春季天氣忽冷忽熱，容易外感濕寒。而身體在經歷了整個冬天的寒氣“侵虐”后，很容易造成體內寒氣過重，進入春季就容易出現“上火”的現象，這是因為體內的寒氣過重直接傷腎，易造成腎陽不足，腎氣虛，甚至還會出現各臟器功能下降等連鎖反應。春季拔罐可以達到驅寒祛濕、祛除淤滯、拔毒瀉熱、疏通經絡、行氣活血、消腫止痛的目的。同時，能使虛衰的臟腑機能得以振奮，調整機體的陰陽平衡，使氣血得以調整，進而令人形體健旺、精神飽滿。

通常的拔罐都是在背部操作，順著脊椎兩旁旁開1.5寸（大約食指和中指的寬度）的膀胱經，從上到下依次叩罐。此外，兩肩膀處、肩胛骨處、腰眼處也都可以叩罐。可根據個人體質、年齡、病情、身體承受能力等來靈活地把握拔罐的時間和火罐的材質。

春季寒冷干燥，拔罐一定要注意罐口的平滑，如發現皮膚很干燥，最好先用潤膚乳滋潤一下皮膚再進行拔罐，以免拔罐時造成皮膚龜裂，引發皮膚出血等問題。endprint