新課改背景下的體育專業教學有效性研究

□ 劉金泉（廣州市交通技師學院 廣東 廣州 510000）

體育專業教學雖然在多年發展中有所改善，能夠為學生體育鍛煉、技能培養、運動習慣等方面的學習成長提供支持，但總體而言仍然存在一定的教學弊端。諸如：學時不足的限制、知識層面的缺陷、授課方式趣味性不足等等，均在很大程度上阻礙了體育專業教學有效性的發揮。基于此，需要從新課改角度分析當前體育教學設計方面的缺失，補充關鍵教育要素，支持體育課程質量的大幅提升。為此，本文結合部分研究文獻的主體路徑，提出了增強體育專業教學有效性的積極措施和革新方向。現做如下分析。

1、影響體育專業教學有效性的關聯因素

1.1、學時限制訓練效果

學時是保障體育教學訓練量的基礎條件，然而學時不足的情況嚴重限制了體育鍛煉的有效性。目前，我國各地區體育課程安排的時間每周均低于3課時，且每課時僅為45min。在課程時間安排來看，極為有限的教學時間內并無法完成更多的訓練內容拓展。以本校3年級兩個班級2018年3月份體育測試為例，男同學達標率僅為（19/35）54.29%，女同學達標率僅為（12/45）26.67%。體質訓練本身需要較強的連貫性，否則難以達到預期的訓練效果。但課時不足的情況短期內無法改變，因此，體育專業教學的有效性受到學時限制，且表現在訓練效果方面。

1.2、知識限制授課維度

體育專業教學的知識展現，是學生獲取體育運動技能、運動損傷預防、合理運動規劃、多中體育運動項目技巧等方面的學科知識維度。然而受限于體育教師對于多種體育項目本身的知識領域匱乏，導致對學生的體育知識講授相對有限。以往時期體育教學并不會出現真正意義上的對壘，而在全民健身計劃的發展中，社會體育資源大量覆蓋學生的日常生活。學生從課外獲取的體育專項技能反而更多，諸如：游泳、滑雪、瑜伽、跆拳道、動感單車等等，體育項目的多元化趨勢尤為突出。然而學生向體育教師請教某項體育專項知識點時，如教師并不具備相關經驗，則難以為學生答疑解惑。因而，體育教師自身的專業知識維度不足也是限制體育教學有效性的另一種制約。

1.3、方式限制課堂趣味

長期以來，體育教學很難脫離田徑項目的制約，多數體育課程沿襲了傳統運動項目的授課方式。其教學效果本身缺乏一定的趣味性，并無法深深吸引學生的參與興趣。由于興趣度不足，或體育課程的重視程度有限。學生主動參與體育鍛煉，或體育知識的學習主動性皆有弱化趨勢。枯燥乏味的體育課堂與商業模式下的健俱樂部形成鮮明反差，因而學生家長才會為學生報名各種興趣班。從中也能夠發現，體育課程本身并未就學生興趣進行深度發掘，在教學模式上容易出現僵化現象，導致學生的學習興趣不斷下降。

2、新課改對于體育專業教學的全新要求解析

2.1、訓練效果層面

新課改的目標是豐富課程內容，加強學生的體育訓練熱情。在微觀層面上，需達到一定的訓練效果，增強學生體質，形成終身體育鍛煉習慣和意識。在此方面，需體育專業教學進行一定的訓練強度調整，對學生行之有效的專項訓練才能擺脫活動量不足的體育教學時間規劃弊端。如無法擴增體育教學時間，則需要在每一節課程中增加小范圍高強度訓練，否則對于學生體質訓練的效果也很難達到新課程標準。

2.2、體育知識層面

學生終身體育訓練習慣的培養，是新課改對于體育專業教學的另一項要求。在宏觀層面上，學生是否能夠形成體育運動意識，是否能夠養成堅持鍛煉的良好習慣，均與體育知識傳授有效性存在必然聯系。以本校二年級某位學生為例，該名學生體質較弱，但酷愛籃球運動項目，彈跳、速度、身體協調性均有不足。在課內外活動中均受到體能優越的學生排斥，逐漸喪失了對于籃球項目的興趣。但是在教師的鼓勵下，閱讀了大量籃球比賽知識，而后經常為其他同學的籃球課余比賽充當裁判，也受到了其他同學的歡迎和崇拜。這種從體育知識層面上獲得的學習動力，可以激勵學生不斷加強對于體育運動及其知識維度的探索熱情。故而，知識層面的累積對于體育課程而言同等重要，可支持新課改體育專業教學目標的達成。

2.3、活動參與層面

新課改立足于陽光體育事業的宏偉藍圖，在本質上要求體育專業教學更為有效的激發學生參與意識。如學生主觀能動性不足，所有體育課程活動都具備了較強的被動心理，則體育知識的積累和運動技能的培養都無法達到預期的有效性。因而，克服體育專業教學單一性訓練內容的乏味感，突破體育專業教學傳統授課模式的枯燥感，成為體育專業教學的必要發展路徑。需要在教學內容、教學方式、活動組織形式等方面，補充體育專業教學的趣味性，才能更為有效的吸引學生關注度和參與性，形成積極主動參與體育活動的心態。

3、新課改背景下增強體育專業教學有效性的積極策略

3.1、擴增體育俱樂部教學形式

體育課程教學模式的轉化，可由學生需求而定。但教學大綱規劃的課時規劃并不適合全部調整，如過渡調整和更改，也容易喪失體育課程教學主路徑的契合度。因而，需利用課余時間補充體育鍛煉占比。這種教學時間的延展也可視為翻轉課堂教學模式的利用。教師可依據學生興趣為劃分學習小組，針對其個性化發展設置體育俱樂部。每一小組依據小組興趣選擇訓練方式，以及相應的體育活動組織形式，可有效激發學生的參與感和體驗感。例如，可在并不喜好高強度訓練的女同學中選取體能較為優越的同學組建 “瑜伽俱樂部”。俱樂部組建之后，可合理安排不同班級學生的課余時間，充分利用所有學生都能夠參與活動的空閑期，開展瑜伽專項訓練。體育教師可傳授學生關于柔韌性、協調性、力量性的訓練方式，在學生興趣愛好范圍之內講授專業度更強的體育知識內容，增強教學內容的豐富性和針對性，開發學生的自主鍛煉意識和主觀能動性。

3.2、加強單課時體育訓練強度

在體育課程時間規劃并不充裕的情況下，加強學生體質的任務并不能降低。可行性更高的教學方案是加強單課時體育訓練強度。在調整訓練強度前期，需重新測試學生的各項體能，包括肺活量、體脂量、肌耐力、爆發力等等。依據學生測試成績劃分為初/中/高三個等級的訓練小組。初級小組主要開展體能訓練，可采取低頻次有氧訓練、運動技巧訓練，待學生體能得以強化之后再開展中高強度的訓練內容。中級小組可適當提高訓練強度，有氧訓練延長時間比重，力量訓練增加單項頻次，技巧訓練增加技術難度，為學生提供針對性更強的訓練指導。高級小組可采取訓練量更為集中的高強度內容，諸如HIIT高強度間歇訓練內容：波比跳、立臥撐、跪姿俯臥撐、俯撐交替提膝、凳上反屈伸、深蹲跳、仰臥卷腹、仰臥挺髖、后箭步蹲等等。在訓練強度上依據學生體能適應性，最大限度的開發學生運動潛力，方能發揮出體育專業教學的適應性，為培養學生的體育運動能力提供最為有效的教學方法。

3.3、拓展體育知識多維度平臺

知識維度的拓展，是增強體育專業教學有效性的必要措施。雖然體育教師可能受限于對某種體育專項內容了解程度不足的弊端，但可借助多種教學資源為學生講解其中的關鍵知識點。在智能手機不斷拓展出多種APP軟件功能后，運動健身APP軟件也具備了多種體育知識維度延展和補充功能。諸如：KEEP、Fit Time、悅跑圈、每日瑜伽、小米運動、Feel、薄荷健身等APP軟件，在使用功能上均定期發布了大量健身知識。這些知識可作為體育專業教學的一種資源補充，體育教師可建立本班微信群，定期發布關于體育健身方面的知識點。讓學生盡量利用碎片化的時間來學習體育知識，集中性的時間用于體育鍛煉，形成雙向時間的互補性，發揮出體育知識虛擬平臺的有效性。這樣一來，既能夠不定期補充大量體育知識盲點，也能將更為前沿和豐富的體育鍛煉知識點遷移至體育教學維度，可直接或間接增強體育專業教學的有效性。

3.4、增強多元化趣味授課形式

體育教學必須突破傳統教學模式的束縛，開展更為多元化的教學內容，增強體育課程本身的趣味性，方能吸引學生的興趣點，達到新課改對于培養學生體育鍛煉興趣的要求。在教學規劃上，體育教師可多借鑒商業健身會館的授課形式。諸如，在體育游戲環節中，可配以韻律感較強的音樂素材，提高學生的興奮度。同時相應的設置比賽獎勵，激發學生的參與熱情。在授課形式上不拘泥于單一的教學方法，擴增體育專業教學內容的豐富性，從多元化教學機制中尋找趣味性元素，才能夠真正增強體育專業教學的有效性。

4、結語

綜上所述，體育專業教學的有效性，受限于學時不足、知識講授不全面、授課方式單一性的教學弊端。為了加強體育專業教學的有效性，需在訓練效果層面、體育知識層面、及活動參與層面進行優化設計，進而滿足新課改對于體育專業教學的全新要求。可借助體育俱樂部教學形式，增強體育運動本身的興趣度。可針對單課時增加體育訓練強度，對體育知識拓展多維度展現平臺，對體育課程設計多元化趣味性呈現方式，真正增強體育課程教學方法的有效性，得到學生的積極反饋信息，完成對于體育專業教學方法的創新，達到新課改體育教學標準。