如何快速、高效適應高中物理學習

張和煦

（哈爾濱市第九中學高三五班，黑龍江 哈爾濱）

部分高中學校會存在這樣的現象，一些擅長物理的學生在進入高中后，會逐漸失去物理學科優勢，進而導致班級名次以及學科總分下降，究其原因，是學生的思維邏輯能力達不到高中物理學科的學習要求，與物理學科的學習標準嚴重脫離，為解決此類問題，學生應從自身尋找主觀原因。

一、高中物理學習難度較大的原因分析

在高中物理理論知識學習過程中，老師的講課能力與學生的學習能力至關重要，但學生自身的學習欲望以及學習主動性是其成功的關鍵。以學生的視角來探尋物理學習難度較大的問題，其主要體現在以下三個方面：

1.對物理學科的恐懼心理較重

高中物理理論知識相比初中而言，其更抽象、更晦澀，在學習能力上也要求學生具備較強的抽象理論能力，但大部分學生的學習能力未達到學科學習要求，因此，這部分學生會逐漸對物理學科產生抗拒心理和恐懼心理。

2.自我學習方法不合理

相比初中物理學科而言，高中物理理論不再局限于課本內容，其理論深度、廣度更大。但是，大部分學生仍使用初中的老套學習方法，自然也就導致了“越學越難”的現象出現。

3.對高中物理學科認識不足

在應試教育體制之下，大部分學生認為各科學習都需要大量的記憶、背誦，因此，在物理實際學習過程中，這部分學生難以理解物理理論原理以及物理理論之間的內在聯系。機械式的運用導致他們很難在物理學科中取得優越的成績。

二、快速、高效適應物理學習的方法措施

1.消除對物理學科的恐懼心理

高中物理與初中物理存在著本質性的差別，對于這種差別，學生應以正確的眼光看待，不能以初中的物理眼界來探究高中物理理論知識。在物理實際學習過程中，學生應樹立正確的物理學習價值觀，面對物理學科中的“疑難雜癥”，學生應積極將自己的看法觀點與老師交流，以增強師生之間的聯系緊密度，讓老師及時了解自己的學習需求以及學習方式。此外，學生可以在課下觀看一些與高中物理知識有關的物理現象，并通過課本理論知識來探究現象本質，逐步增強自己的學習信心，消除對物理學科的恐懼心理。

2.養成良好的物理學科學習習慣

每個學科都有各自的學習特點以及學習方式，但其本質相差無幾，因此，在學習高中物理理論知識前應做好以下準備:第一，在老師講課前，借助課本上的圖文插畫理解相關名詞定義、理論規律等知識點，并用自己的語言進行陳述。第二，在預習相關章節內容時，學生應勾畫本章節的重難點，并做好批注以及自己的理解，在老師授課過程中，專心聽講并積極發問，例如，學習重力時，其難點是尋找物體的重心以及尋找物體重心的方法。第三，在對物理理論知識進行探究時，應注重探究的過程與細節，系統掌握物理理論知識的整體探究過程。第四，做課后習題時，要善于繪畫習題草圖，利用題目文字以及所繪草圖對問題進行研究，尋找解題思路。例如，在解答力學問題時，根據題目內容簡易繪畫受力物體，并據題意標注其受力類型，然后進行分析作答。

3.改變初中物理學習思維

初中物理理論知識更側重于具體化、形象化，它可以通過實際物理現象用肉眼觀察到，例如:電流。但高中物理理論知識更側重于抽象化、邏輯化，它難以通過實際物理現象觀察到，例如:摩擦力、引力，初高物理理論知識的區別，要求學生及時轉換物理學習思維方式。在實際物理學習過程中，學生可以將物理理論知識的抽象性轉化為具體性，然后對具體化的事物進行分析探討，例如：在學習有關摩擦力的章節內容時，學生可以通過物理實驗來將摩擦力形象化、具體化，如:為了將抽象的摩擦力具體化，學生可以用不同的力將木塊在白紙上擦，通過觀察痕跡的深淺判斷摩擦力的大小。

4.增強課堂專注力，提高學習效率

高中物理理論知識的學習效率是關鍵，它直接影響著高中物理學習成績。課堂專注力的增強，不僅有助于理解抽象物理理論知識，還有助于提高物理理論知識掌握度，要想增強課堂專注力，提高學習效率，需要做好以下準備:第一，要了解老師的課程安排，對其預講內容進行預習，熟悉該章節知識點的分布位置，便于保持課本與老師講課內容的同步性。第二，知識筆記要與老師所講內容保持一致性，記錄老師的解題思路以及做題技巧，并在解題過程中進行運用，例如:在老師解答力學問題時，學生應將老師分析物體受力的過程與思路，詳細記錄在筆記本上，并在課后尋找與其類似的問題進行作答。

綜上所述，解決高中生物理學習難度較大問題，我們應從自身主觀原因尋找解決措施，采取消除對物理學科的恐懼心理、增強課堂專注力、提高學習效率、培養良好的物理學科學習習慣以及改變初中物理學習思維等方法，增強高中物理學習適應力，奪取物理學科學習制高點，提高高中物理學習成績。