如何將素質拓展訓練融入到初中體育教學

（安徽省宣城市郎溪縣實驗初級中學 安徽宣城 242100）

將拓展訓練在學校教育推廣開來的是美國一所高中的校長皮赫（J.Pieh）。經過不懈地努力，皮赫將拓展訓練的方法應用于學校教育中，與現存的學校制度結合起來，為教育開辟了新的思路和領域。初中體育課堂融入拓展訓練活動，要充分考慮各方面內容，包括學生情況、教學進度、軟硬件條件等，制定或選擇合適的活動類型，同時嚴格控制時間，做好總結分析，徹底發揮拓展活動的作用。

一、激發學生體育熱情

使用游戲教學的方式，可以通過游戲的設計，對其中的評定進行修改，對于調動學生主動學習的積極性，從而激發學生的學習興趣具有非常重要的引導作用。在興趣的指引下，青少年對于體育技能的訓練學習才能更好地堅持下來。通過游戲的方式，還能有效提高學生在訓練過程中的興奮性，對于激發學生的潛力，短期內取得進步具有重要意義。體育教育設計體育游戲時，要全面了解教學內容，實現體育知識與教學內容的融合，促使學生通過游戲掌握體育技巧與知識，提升學生身體素質。要求教師有效設計教學內容與方式，提高游戲的針對性，完成體育技巧傳授的同時，順利開展體育游戲。

如，學生高抬腿訓練時，可以先進行高抬腿動作訓練，考慮到學生體能有限，這就要求教師把握好訓練強度，順利開展“高抬腿接龍游戲”。課堂上教師將學生分成若干個十人小組，各小組成員進行高抬腿接龍。學生排成“一”字形，自第一個學生開始完成20個高抬腿，一個接一個完成，首先完成的小組獲得勝利。最后一個完成的小組則需要進行唱歌、跳舞或其他表演。整個過程中可以利用學生的好勝心激發學習興趣，提高課堂教學效率。

二、培養團隊合作能力

團隊合作能力，也就是個人的大局意識、合作意識與團隊精神，本質上就是為達成目標體現出的合作與協同精神。團隊精神的基礎就是個人興趣或成就，體育教師可以引導學生分組并設置自己團隊的名字、隊徽等內容。利用這點簡單的方法培養學生集體榮譽感，奠定提升團隊合作能力的基礎，順利完成拓展活動，提升初中生的綜合素質。

拓展活動中團隊合作項目較多，如常見的：電網穿越、信任背摔、孤島求生等。拓展訓練大部分地面項目設計初衷就是為了提高團隊能力，如“珠行萬里”活動中，學生對項目規則全面了解后并討論，明確每一個學生的定位與職責，雖然活動尚未正式開始，但這種簡單的分工可以形成團隊氛圍，經過幾次嘗試分工明確，彼此之間的配合愈發默契，最終順利完成推展活動。通過分享與總結，讓學生將自己所知、所得分享出來，形成一個具有戰斗力的團隊，同時還可以拉近師生、生生之間的關系，塑造團結友愛的班級氛圍。

三、塑造活動情境

當前初中生大多是獨生子女，日常生活中受到長輩的關愛，動手能力與解決問題的能力普遍偏弱，很容易出現問題時不知道怎么解決的情況，也就是獨立能力不足。體育教學過程中通過拓展訓練，可以有效解決這個問題，幫助學生掌握日常生活中要具備的技能，培養與鍛煉學生獨立生活能力。

如，初中體育課堂上教師可以組織學生開展荒島求生的拓展活動，將操場環境利用起來，可以在操場上劃出一部分作為“荒島”，并在“荒島”上布置一些可能用得上的東西：鐵锨、礦泉水、火柴等，安排學生分組開展“荒島求生”活動。通過游戲的模式與方法，幫助學生掌握野外自救的方法。此外，初中體育教師要以學生情況為出發點完成活動方案制定，促進學生實踐能力提升，全面發揮拓展活動的作用，實現兩者的有效融合。初中體育教育，應該做好日常觀察，設計一些滿足學生實際情況的拓展游戲。

比如，完成“高空斷橋”項目時，因為活動要在高空中進行，部分學生會存在恐懼、害怕等心理，需要時間進行調整與鼓勵，這時教師可以帶領下面的學生一起喊加油，讓學生努力突破自我，享受成功的喜悅。活動過程中教師要注意觀察學生的態度、話語等內容，并在后續總結環節中陳述出來，實現激發學生興趣與自豪感。同時教師要了解學生的實際情況，根據學生情況調整游戲難度，全面發揮拓展活動的作用，培養與提升學生綜合素質。學生通過自身努力順利完成游戲任務，并從活動中獲得體驗，提升自身心理素質，培養與提升團隊合作能力。

結語

總之，拓展訓練作為一種新的體育教學模式，受到廣大體育教師的青睞，隨著時間推移，初中體育教育制度愈發完善，拓展訓練將會發揮更多的作用。初中體育教師根據實現情況，選擇合適的拓展訓練方法，實現拓展訓練與課堂教學的融合，奠定初中生健康成長的基礎。希望通過本文論述，為類似研究提供經驗借鑒與參考，推動教學質量提升。