微課在中學體育教學中的應用

王鑫 韓峰

摘 要 從目前中學體育教學情況來看，體育教學的改革和發展、教學質量的提高勢在必行，順應形勢，微課逐漸進入體育課堂。微課在中學體育課堂中的運用，改變了傳統的體育教學模式，使學生對體育課的興趣更加濃厚，訓練效果顯著增強，滿足了他們體育學習的需求。

關鍵詞 微課；中學體育；多媒體；自主學習

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B

文章編號：1671-489X（2018）15-0116-02

1 前言

微課因其靈活的教學方式、學習方式，促進了學生的自主學習，深受學校與教師的重視與學生的喜愛，補充與拓展了傳統課堂的教學。在體育與健康課程中運用現代教育技術，通過視頻、截屏、錄屏等形式制作的微課，促進了學生從微課中更快、更好地掌握復雜的運動技巧，提高了加強鍛煉、增強體質的意識。

2 微課在中學體育教學中的運用優勢

微課是新生事物，在學生的眼中是新鮮有趣的。微課輔助體育教學，給學生帶來一種耳目一新的感覺、一種強烈的心理刺激，實質上就是用新穎的教學方法刺激學生，來激發他們的學習興趣，誘導他們積極主動地學習。

首先，微課使抽象的概念形象化，使技術動作直觀化。微課讓無法用言語確切表達的概念與技術動作形象具體化，全方位剖析了課程中的重點與難點，減輕了學生負擔，也解放了教師，學習效率得以提升。對于體育教學來說，就是利用現代教育技術使學生建立清晰的動作表象。微課視頻的慢放、暫停、分解動作，幫助學生領會動作、形成概念，化難為易，讓學生輕輕松松學習，快快樂樂訓練。

其次，微課打破了傳統體育課教師和學生面對面授課交流的教學模式，成為教師—計算機—學生三方面的溝通，創造了師生間、生生間、人機間單獨交流的學習環境。這給學習有困難的學生與比較羞澀的學生創造了機會，他們可以單獨觀看微課，思索揣摩，自己練習技術動作。有效地自主學習增強了學生的信心，使他們更加積極地參與學習[1]。

最后，微課雖有其優點，但不是萬能的，只是重要的教學手段，它在課堂的導入、概念的深化、難點的突破幾個環節的運用上尤為重要，教師要有選擇地、恰當地運用。

3 微課在中學體育教學中的實踐

微課是針對一個知識點，利用多媒體技術做成短小精悍的視頻，讓學生借助手機、電腦等，能不限時間、地點地靈活方便地學習。它既適用于文化課的課堂教學，也適用于體育課的課堂教學，是體育課堂重要的教學手段。

運用微課，增強學生信心，形成良好的體育課堂氛圍 傳統的體育教學只能在操場上進行，教師口頭講解概念與動作要領，肢體示范，學生再進行練習。一些身體協調性差的學生怕受到嘲笑，在全班同學面前畏首畏尾，不能大膽地去展示自己。盡管教師一遍遍地講解，口干舌燥；一遍遍地示范，身心疲憊，教學效率依舊得不到保證，教學質量得不到提升。

微課的出現改變了這一狀況，學生在家里就可以提前觀看課前微課，根據自身情況進行預習與自學；課堂上有備而來，信心大大提高，很快就融入同學們的練習中來。課堂教學中融入微課，學生對動作要領很容易理解，可以用大量時間練習，自主學習能力得到鍛煉，成為課堂的主人，也提高了學習效率，教師的主導作用、學生的主體作用顯現出來，從而達到公共體育課的預期教學效果。微課的出現，使課前、課中、課后及校內、校外都成為學生體育學習的舞臺。

體育以“健康第一”的教育理念為依據，以學生終身受益為宗旨，引導學生養成體育鍛煉的習慣，增強體質，形成堅忍不拔的意志品質與不畏困難的體育精神。傳統的體育課只注重學生在課堂上的反復練習，不能保證課后的訓練量[2]。微課可以通過視頻、聲音、文字、圖片各種形式向家長、學生布置作業，向家長講清作業的要求。如跳繩是淄博市體育中考項目之一，家長很重視孩子的跳繩成績。教師將自己講解跳繩的要領，如跳繩的長度、握繩的方法、手上技術要點、腿部技術要點、站姿等制成微課，讓家長與孩子共同觀看學習，并且要求家長督促學生每天練習跳繩，鼓勵家長也參與進來，全家同健身，形成良好的家庭體育氛圍，讓學生不知不覺愛上跳繩。

運用微課，可以激發學生的學習興趣，提高學生的學習積極性 質量好的微課本身就是一部充滿誘人氣息的小電影，帶給學生在視覺、聽覺和體驗上的愉悅感，令人興趣盎然。在跳高課上，教師可以充分發揮微課的優勢，使學生在課堂的各個環節主動參與、融入課堂，發揮自己最大的潛能，突破了傳統的“師講生練”的教學方式。

首先，在活動準備階段，教師創設有效的教學情境，將我國健兒在奧運會上的優異表現，如頑強拼搏獲得金牌的瞬間，五星紅旗冉冉升起的激動人心的時刻引入教學主題視頻，鼓舞學生的斗志，激發學生的愛國主義情感。

其次，在活動階段，教師播放一些高水平運動員用不同的技術動作漂亮地縱身躍過跳桿的視頻，引起學生艷羨，告訴學生自己也能完成這樣完美的動作；然后慢放視頻中不同的技術動作，讓學生對不同動作的技術進行初步了解，并根據自身情況選擇適合自己的技術動作。在練習中，對視頻中的技術動作進行分解，讓學生模仿練習，教師巡回指點來規范動作。“實戰練習”把學生的學習興趣推向高潮，初步掌握了跳高技能。這樣充分運用微課，采用輔助性練習、層層遞進的教學方式，解決掉本節課中的難點問題[3]。

最后，在結束階段，在輕松的音樂聲中，學生做做放松動作，緊張運動后的疲勞一掃而光，心情舒暢，身體得到恢復，充分體驗到體育課的樂趣。“勝利就是以失敗而告終”是跳高這項運動的特點，抓住這個德育點，讓學生明白“勝利就是以失敗而告終”這一人生哲理。

運用微課，可以加強理論教學的趣味性，培養學生的自我判斷力 興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發學生的熱情。初中學生存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。他們理性思維不完善，在課上易興奮、注意力不集中，不易接受抽象性的概念與復雜的技術動作。教師將理論知識和籃球、排球、跳遠、投擲等一些比賽規則與方法做成微課，分別配上一段比賽視頻，學生在上課時會興致大增，從中體驗到體育鍛煉的樂趣，領略到崇高的體育精神。當出現惡劣天氣，把體育課搬到室內時，微課可以讓室內體育課充實起來。