基于微信平臺的大學生心理健康教育探究

蔡智勇

摘 要 微信已經成為大學生的一種生活方式，對于大學生心理健康教育有著重大的影響，既帶來了機遇和便利，也產生了問題和挑戰，本文嘗試對大學生心理健康教育中如何揚長避短、合理有效的利用微信平臺進行了探索，以期提高高校心理健康教育的效果。

關鍵詞 微信平臺 大學生 心理健康教育

中圖分類號：G645 文獻標識碼：A

新形勢下，高校的心理健康教育已經發生了很大的變化，一方面，目前在校的大學生都是90后，這代人的自主意識較強，但集體觀念缺乏，對于傳統的教育方式存在抵觸情緒；另一方面，網絡尤其是自媒體的發展使學生可以接觸到大量的信息，基于此，高校心理健康教育也應與時俱進，充分利用微信這一新型的自媒體平臺，從方法、觀念、技巧等多方面深化和拓展高校心理健康教育的思路。

1微信平臺給大學生心理健康教育帶來的機遇

1.1擺脫時間和空間的限制

移動互聯技術給人際交往模式帶來的最大變革便是人際交往的時空變化，即突破以往的face-to-face限制，不再受到現實世界的時間、空間限制。對于微信用戶而言，交際模式演變為用戶—手機—用戶。這種信息的交流很可能是非同步的，但并不妨礙交流的連貫性，還使得用戶在交流時間和地點的選擇上更加人性化。這使得針對大學生的心理健康教育可以是隨時隨地的。

1.2多樣化的信息發布手段

傳統的大學生心理健康教育多采用櫥窗、校內網、廣播等形式，且內容枯燥，多采用擺事實、講道理的說教式、灌輸式教育方式，極易引起學生的反感和抵觸。

而微信的交流方式是多樣的，不再局限于語音、文字，還可以使用圖片、視頻、網頁的超鏈接的形式，多樣化的信息發布手段保證了學生信息獲取質量。

1.3有利于實現與學生的深度交流

在微信的傳播機制下，除了時間、空間不再像以往那么重要，血緣、地緣、業緣等諸多交際要素也不再是人際交往必不可少的，相同的興趣、愛好，相似的生活目標、經歷乃至人生感悟使人們逐漸聚集到一起。意趣相投的微信用戶之間的交流更加頻繁、也更加深入。這使得借助微信的平臺，在對大學生的心理健康教育中實現與學生的深度交流成為可能。

1.4半匿名性有利于學生敞開心扉

大學生一旦出現心理健康問題，需要有傾訴或者發泄的途徑和出口，但很多人對于熟人往往諱莫如深，反而容易對沒有任何交集的陌生人敞開心扉。而微信則使得在大學生心理健康教育中，半匿名性成為可能。從微信的傳播機制來看，既可以有效的維系熟人社交的強關系，也可以通過掃一掃、搖一搖、漂流瓶等方式結交陌生好友，這既提高了微信交友的趣味性和隨機性，也可以在使學生放下心理包袱敞開心扉。

2微信平臺給大學生心理健康教育帶來的挑戰

微信平臺的使用在給高校大學生心理健康教育帶來諸多機遇和便利的同時也帶來了一系列的挑戰和問題，具體表現在：

2.1過分依賴易導致相關心理問題

“手機依賴癥”是伴隨網絡產生的一種新型心理疾病，具體表現是若手機沒帶在身邊就會心神不寧、情緒焦躁；做任何事情總會時不時翻看一下手機、看看有沒有信息更新；甚至對手機鈴聲產生幻聽等。“手機依賴癥”對學生的學習和生活都會產生較大的不利影響，是大學生心理健康教育應重點防范的重點。而微信在手機應用上的諸多優勢無疑加劇了“手機依賴癥”的發生。

2.2半匿名性帶來安全隱患

微信的半匿名性，在對大學生的心理健康教育中，既可以使其敞開心扉，同時，網絡虛擬環境的復雜性，如果學生沒有良好的辨別能力，則容易造成隱私泄露、身心受到傷害等問題，因此，在運用微信平臺的同時，提高學生的網絡辨別和防范意識也是極其重要的。

2.3影響學生的交際溝通能力

學生的自控能力比較差，容易沉迷于網絡所營造的虛擬世界無法自拔而忽略現實中真實的人際交往。而微信簡短、片段化的交流習慣給學生帶來的負面影響，則使他們很難理解精準、復雜的表達內容，也很難用準確、恰當的語言來表達自己的想法，造成交流和溝通的障礙。因此，引導學生合理有度的使用微信是非常有必要的。

3微信平臺在大學生心理健康教育中的應用

3.1透過微信內容了解學生心理動態

高校心理健康教育者可以添加學生為微信好友，或加入學生微信群，通過關注學生發布的信息、朋友圈里共享的內容，可以及時把握學生的心理狀況。通過對學生發布信息的關注，可以了解其類型及心理上的變化，可以使針對不同個體的心理健康教育更有針對性。

3.2利用微信公眾平臺開展心理健康教育

高校心理健康教育者可以申請微信公眾號，邀請學生關注，利用該平臺向學生推送心理健康教育的相關文章，達到使學生通過閱讀來提高心理健康水平的目的。同時，在公眾號平臺上，由于學生可以匿名參與互動，可以使他們放下心理上的負擔，大膽講出自己的困惑，可以使得教育更真實有效。

3.3內容的設計要有針對性和吸引力

為了提高推送內容的有效性，在內容的設計上要以溫馨活潑為主，注重使用一些學生比較感興趣的的語言形式，并與圖片、視頻相結合，增加生動性和活潑性，才能吸引學生更積極主動的參與。同時，學生所處的階段不同，容易出現的心理問題也不一樣，推送的內容也應有所側重。

3.4引導學生合理有度的使用微信平臺

鑒于微信平臺的兩面性，高校要注重對學生使用微信平臺的指導，可以通過相關的講座、論壇或學生社團，探討相關的話題，來提高學生在使用微信及其他自媒體平臺時的自制力和判斷力，有效鑒別信息的真偽，能夠透過現象看本質，不盲從、不隨意制造和傳播謠言。合理有度的使用，不沉迷、不依賴，將其作為提高自身修養和能力的有效途徑。

參考文獻

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