一扎就能瘦？中醫減肥有四大誤區

⊙鄭 丹

近年來，“中醫減肥”異常火暴，除了正規大醫院，一些中醫門診部，甚至美容院、纖體館都推出了“中醫減肥”項目。針灸減肥、點穴減肥、中藥減肥等花樣繁多，有證沒證的也紛紛“上馬”，但其中，真正正規的有幾家？還需要消費者擦亮眼睛，小心選擇。

“作為一種生活方式病，近年來肥胖癥得到了越來越多的重視，但更多的人關注的是肥胖對體形美的損害，而非對健康的影響。再加上浮躁的心態，對減肥急功近利的追求，減肥市場的火暴便成為必然。”廣州中醫藥大學針灸推拿學院中醫美容教研室主任傅杰英教授指出，相比吃減肥藥、節食等，現代人越來越覺得傳統的方法安全，中醫減肥因此備受推崇。“用針灸、中藥等方法治療損美性疾病確實能收到一定效果，但并非人人適合，中醫的一些治療手法也并非什么人都能掌握。目前，大家除了對中醫減肥存在很多認識誤區外，中醫減肥市場也相對比較混亂。”

誤區一，遍地都是中醫減肥師。中醫治療方法應該在辨證論治的指導下使用，這就要求醫者必須擁有多項資格，而且要熟練掌握肥胖癥的診斷治療方法，即必須是持有《職業醫師資格證》和《職業醫師注冊證》兩證的執業醫師。針灸等中醫美容更應在醫療機構內，如果在醫院外診療，就要經過衛生行政部門批準和備案，最起碼要求具備《醫療機構資格許可證》。但記者調查發現，在北京國貿周圍近十家有中醫減肥項目的美容院、纖體館中，很少有中醫減肥師能拿出兩證，更多的人只受過美容美體培訓。

誤區二，一扎就能瘦。“為了‘體形美’，很多體重并不超標的人也會求助于中藥或針灸。”傅杰英教授強調，針灸是用來治療疾病的，沒病亂扎對健康而言是得不償失。正在現代城一家美容院做中醫減肥的李女士和邱女士都告訴記者，她們分別做了點穴和針灸減肥療程之后，減肥師都要求她們不吃肉，最好只吃雞蛋和黃瓜。做完治療后雖然胃口小了些，但她們覺得，一天只吃雞蛋和黃瓜，不減肥也能瘦下來。“其實，肥胖癥是一種受生活方式影響極大的疾病。”傅杰英說，多余的脂肪就像是身體產生的垃圾，你得先改變自己扔垃圾的習慣，別人幫你清理才能更有效。如果你不扔垃圾或減少扔垃圾了，自然就瘦了。而像針灸減肥，雖說副作用小，但單純依靠它，還是難以達到減肥目的。

誤區三，扎哪兒瘦哪兒。遺傳也是導致肥胖的一個因素。“很多人體重并不超標，只是覺得自己肩膀太肥、小腿太胖，就要求針灸減肥。”傅杰英教授說，針灸可不是“扎哪減哪”，實際上，皮下脂肪分布常與遺傳因素或長期處于某種姿勢有關，單純針灸很難解決這些問題。針灸更適合內臟脂肪多的中心性肥胖者。

誤區四，速效減肥法。很多減肥機構在打著“中醫減肥”的同時，還推行“快速減肥協議”，向消費者保證“30天減10斤”等。實際用的卻是過度節食、超量運動等方法。傅杰英指出，“快速減肥”是減肥的最大誤區，它常以損害健康為代價，而且減肥后體重很容易反彈，最終還可能導致不孕癥、慢性盆腔炎、慢性胃炎、慢性結腸炎等。“適量脂肪是維持生命的基本物質。我們沒有必要去仇視它。想保持理想的身材，健康的生活方式才是關鍵。”