落實每天一小時體育鍛煉的幾個關鍵點

齊振華

摘 要：在當前中小學校的教育過程中，落實每天一小時的體育鍛煉活動是困擾許多學校的重要難題。加強學生的體育鍛煉，能夠提升學生的身體素質，能夠提高他們的忍耐力以及意志力，有助于學生取得全面的發展。因此，落實每天一小時的體育鍛煉也就具有重要的實際意義。

關鍵詞：體育鍛煉 中小學校 關鍵點

經過調查研究表明，雖然我國青少年的營養水平有了較大的提升，形態發育水平也得到了不斷的提高，但是學生的部分體能素質指標卻不夠理想，由于學生的體質逐年呈下降趨勢，教育部提出要增強學生體質，開展“陽光體育”活動，保證學生每天鍛煉一小時。 但是該如何去落實這一通知，以促使學生的身體素質得到進一步的發展也就困擾了廣大中小學校。下文主要圍繞落實每天一小時體育鍛煉的幾個關鍵點來進行探究。[1]

一、影響該項工作開展的主要原因

現如今，人們的生活條件得到了改善，學生的營養水平得到了較大的提高，此外，我國大多數學校的辦學條件也得到了改善，體育設施也不斷的完善。但是，學生的體質健康水平卻得不到相應的提升，反而呈現持續下降的趨勢。那么為什么會出現這種問題呢？

1.學校的體育設施有待更新

學生體育鍛煉活動是否得到有序的進行，與一個學校的體育基礎設施的承載力有著重要的聯系。如果學校的體育基礎設施較少，那么就很難滿足每一個學生的鍛煉需要。現如今，在我國許多學校，體育基礎設施還不夠完善，有些學校連一塊相樣的運動場都沒有，更不用說去開展體育鍛煉。此外，羽毛球、籃球、足球等體育基本設施的數量較少，難以承載眾多學生的鍛煉需求。 之所以會出現這一現象，一方面是因為學校的經費緊張，沒有多余的資金去完善基礎設施，另一方面受學校領導的影響，有些領導更加重視學校的升學率，更重視學校的外在形象，所以會將上級部門下撥的資金用于學校的形象工程的建設上。[2]

2.缺乏專業的體育教師來進行訓練

體育教學效率的高低與體育教師的教學水平有著密切的關系，當前我國一些學校的體育教師專業素質較低，他們難以教授學生專業的體育鍛煉方法，而且他們的教學方式較為單一，所以不能夠調動學生的學習欲望。這樣一來，學生主動參與體育鍛煉的熱情就較低，進而影響這項工作的開展。

3.學生個人因素的影響

現如今，網絡信息時代的來臨，網絡上各種形形色色的游戲對學生產生了巨大的誘惑力，而且隨著生活條件的改善，每個中學生都幾乎人手一部手機，他們利用這些手機肆無忌憚的玩著自己喜歡玩的游戲，所以一到活動課的時候，都會拿出手機來玩耍。這樣一來，不但影響了學生的學習成績，還影響了他們對體育鍛煉的參與度。

二、落實這項工作的關鍵點

1.增加體育課時，完善體育設施建設

體育課時的是否充足是影響學生每天一小時體育鍛煉的關鍵，許多中學每周只有一～兩節體育課，這樣就難以確保體育教學的開展，對于中學體育課的設置，我國做出了相關的規定，中共中央、國務院發布《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》。《意見》指出，確保學生每天鍛煉一小時。 中小學要認真執行國家課程標準，保質保量上好體育課，其中小學1—2年級每周4課時，小學3—6年級和初中每周3課時，高中每周2課時；沒有體育課的當天，學校必須在下午課后組織學生進行一小時集體體育鍛煉并將其列入教學計劃；全面實行大課間體育活動制度，每天上午統一安排25—30分鐘的大課間體育活動，認真組織學生做好廣播體操、開展集體體育活動；寄宿制學校要堅持每天出早操。

但是很少有學校做到了這一點。此外，在一些學校，還存在著體育課被擠占的現象，這樣就更加影響學生參加體育鍛煉的熱情。故此，在今后的發展過程中，學校應當按照國家所制定的規定，確保學生的體育課時，此外，要嚴禁私自擠占體育課的現象。另外，學校要加大資金投入力度，進一步完善體育設施建設，使每一個學生都能夠很好的參與到體育鍛煉之中。為了激發學生的參與熱情，學校可以通過開展各種體育活動，開展運動會的方法，在校園里營造一個良好的體育鍛煉氛圍。[3]

2.提高體育教師的專業素質

學生體育鍛煉能力的高低，與體育教師有著重要的關系，如果體育教師教學方式落后，教學內容又不夠先進，那么勢必難以吸引學生的注意力。 為此，教師要引進一些專業的體育教師，為學生制定一套系統的鍛煉方法，這樣就能夠讓學生學到更多有用的體育運動 技巧，使他們更好的投入到體育鍛煉之中。另外，還可以邀請專業的體育教練來學校對體育教師進行指導，以提高學校體育教師的專業素質，使他們能更好的投入到今后的體育教學之中。當然，體育教師還需要利用自己業余時間去進行自學，在網上去搜尋一些訓練視頻，將其靈活運用到自己的教學之中。

3.加強組織管理

為了更好的落實學生每天一小時體育鍛煉的工作，各級教育行政部門要提出每天鍛煉一小時的具體要求并抓好落實。因地制宜地組織廣大農村學生開展體育鍛煉。有針對性地指導和支持殘疾青少年的體育鍛煉活動。要切實加強體育教師隊伍建設，按照開設體育課和開展課外體育活動的需要，配齊配強體育教師。而對于學校而言，學校領導要將這項工作納入到 學校的教學內容之中。首先，校長應當是這項活動的第一負責人，要親自去管理以及過問此事，甚至要深入學生，與學生一起去進行體育鍛煉。其次，教師要加強對這項工作的重視程度，要陪同學生一起去參與運動，這樣就會使這項工作得到更好的落實。

結語

綜上，要想促使每天一小時體育鍛煉得到貫徹落實，學校需要讓社會公眾認識到進行體育鍛煉的重要意義，要取得他們的支持；需要增加體育課時，要完善體育基礎設施建設；提高體育教師的專業素質；并且要加強組織管理，讓更多的教師一起參與到體育鍛煉之中。如此，就能夠讓更多的學生有機會、有興致參與到體育鍛煉之中。

參考文獻

[1]鄒德敏.重點高中落實學生每天一小時體育鍛煉的研究[J].江蘇教育學院學報（自然科學），2013，29（03）：78-80.

[2]馬凌.北京市中小學落實學生每天一小時體育鍛煉現場會在密云召開[J].體育教學，2008，（01）：9.

[3].北京市部分中小學體育教師和班主任座談怎樣落實每天一小時的體育鍛煉[J].學校體育，1982，（03）：1-3.endprint