淺談電子產品對幼兒身心健康的危害

今年來，隨著科技的發展，電子產品的廣泛普及，手機、平板、游戲機等電子產品可以陪我們度過無聊的時光，可以讓我們足不出戶了解外面的世界，電子產品給我們的生活帶來了極大的便利，使我們的生活越來越豐富多彩。

科技的進步給人們的生活帶來不少便利和樂趣，但同時也給孩子們帶來很大健康隱患。很多幼兒沉迷于電腦、手機、IPAD等游戲，越來越多的家長和幼兒為此所困擾，如今走在大街上，時常遇到一個又一個“小眼鏡”，寒暑假，各大醫院兒童眼科專家常常要為前來就診的大量眼疾患兒治療。不少80后、90后父母會給孩子玩手機、電子產品，認為積木、玩偶、小汽車等已經不能滿足孩子對玩具的需求，當下最火的玩具已經電子化，psp、iPhone、IPAD才是潮爸、潮媽買給孩子的時尚禮物。其實，許多父母都是了解的，也明知IPAD并不是早教機，不能把孩子交給“電子保姆”就不管不問了。畢竟電子產品不能替代親子互動，只有親子溝通才是最好的教育方式，父母還是應該多抽出些時間，陪孩子玩玩游戲，多貼近真實的生活，健康快樂地成長。那么，年齡越小的孩子玩墊子產品，危害到底有多大呢？

一、電子產品對孩子的危害

（一）容易使孩子近視

電子產品可影響視力，造成肌性視疲勞。電腦和手機一樣，IPAD快速變化的圖像和相對較小的屏幕，以及在玩IPAD過程中眼神的專注，會讓孩子的眼睛長期聚焦在某個點上，再加上孩子的視覺系統發育還不成熟，而IPAD的畫面顏色鮮亮，很容易產生視覺疲勞，由于孩子不會注意眼睛與屏幕的距離，不會注意自己的姿勢和用眼時長，這樣盯著電子產品的屏幕，日積月累對視力的損害是必然的，一旦近視，則難以逆轉。從而引起近視和弱視。早教專家表示，孩子過早專注電子產品，會給以后的文字學習造成障礙。長期關注視頻，就跟大人不動腦筋看電視一樣，孩子會懶得去思考問題。而且，幼兒在發育過程中應該多和人交往，鍛煉語言表達能力，電子產品對視力的影響極大。

（二）容易讓孩子變胖

現實生活中，那些不愛出門，不喜歡戶外運動，天天宅在家里的人，往往都是那些“手機控”和“游戲迷”等。如果過早地讓孩子接觸手機、平板等電子產品，他早晚也會深陷其中，變成一位整天呆在家里玩電子產品，不外出運動的小宅男、宅女，長期下去就容易囤積肥肉，變成“小胖子”。

（三）容易使孩子駝背

電子產品可影響骨骼，不利于脊椎發育。孩童的骨骼、肌肉每天都在成長，幫助孩子發育的最好方式就是運動。而沉迷于IPAD，電子產品可影響性格，易形成單向思維。長時間坐著不活動、不注意坐姿，且保持低頭姿勢，極易對孩子骨骼和肌肉造成不良影響。孩子玩電子產品的時候會低著頭或者長時間保持一個姿勢，這樣容易引起韌帶和頸部肌肉的疲勞，長此以往則可能造成肌肉韌帶的勞損甚至骨骼的改變，從而容易使孩子駝背。

（四）導致孩子說話晚或影響語言發展

經常玩手機、平板電腦等電子產品的寶寶只對著電腦玩，容易影響語言功能的發育。他們不喜歡說話，缺少與周圍人的交流。無論是語言上的還是肢體上的交流都會缺失。

2-4歲是孩子語言發育的關鍵時期，語言刺激對孩子練習說話有重要作用。如果這期間讓孩子長期使用電子產品，孩子缺乏與家長的交流溝通，語言功能就會受到不同程度的影響，從而導致孩子說話晚。長期對著冰冷的電子產品，進行人機對話，阻礙了親子之間、同齡人之間的溝通交流，容易形成單向思維模式，不僅交際能力逐漸落后，性格的常熟也更加緩慢。

（五）輻射不利于幼兒身心健康

一是手機與平板電腦等電子產品周圍有強烈的輻射，對孩子的身體健康不好。二是不出門玩，曬不到太陽，會引起嚴重缺鈣，嚴重將影響孩子的身高。

二、電子產品對孩子的危害大家都知道，但孩子已經沉迷上癮，那么，有哪些方法可以幫孩子戒掉玩癮呢？

如果孩子熱衷于、甚至沉迷于手機、IPAD之類的電子產品，如何讓孩子不受到電子產品的負面影響是父母最關心的問題。專家認為，3歲以下的孩子最好不要接觸，如果做不到讓孩子對電子產品完全絕緣，可通過以下方法減少孩子對電子產品的沉迷。

一是做好親子教育讓孩子感受家庭的關愛。盡量減少家里的電子產品數量，或很好地將它們隱藏起來。家庭中的親子教育具有強烈的驅動力，能激發孩子追求真理克服困難，調節著個人言行，指導道德行為方向。只有借助親子教育，美化孩子的心靈，才能使他們學會做人，正確地去追求人生價值，使知、情、意、行達到和諧統一。

二是營造溫暖民主的家庭氣氛。自己不當著孩子的面玩電子產品，因為家長是孩子行為的榜樣。家庭環境是每一個孩子生活和成長的首要的環境，它直接決定和影響著孩子的健康成長和發展。良好的家庭環境，如家庭結構健全、家庭關系和睦、家長行為文明會影響和培養孩子健全的人格；相反，則會導致孩子的人格向著變態的方向發展。因此，改善家庭環境是預防和矯正孩子不良心理的必要措施。

三是正確進行家庭教育。不把電子產品作為“交易籌碼”，比如“好好吃飯就給你玩”之類的。找一個比電子產品更好的東西推薦給孩子，如圖書、玩具、戶外親子活動等。

四是多陪伴孩子。陪伴和引導孩子玩電子產品，增強親子互動也能掌控孩子玩的時間。鼓勵孩子跟其他的小朋友一起玩，以增強協作能力和社交能力。

五是增加戶外活動時間。增加和孩子的互動活動，多抽時間陪孩子聊天、運動，帶孩子去戶外走走，孩子注意力就會慢慢被轉移。

作者簡介：巴桑羅布（1989.06-），男，乃東，大專，職稱：二級，研究方向：學前教育。endprint