“自我成長回顧與分析”在大學生心理問題排查工作中的運用

胡曉霞

【摘要】有效的心理健康教育需要及早了解和掌握學生的心理問題。文章通過具體個案的分析，體現(xiàn)了“自我成長回顧與分析”在大學生心理問題排查工作中的意義和作用。實踐證明，“自我成長回顧與分析”報告宜采取傳統(tǒng)書信的形式，應以良好親密的師生關系為前提，應與心理量表測試相結合。

【關鍵詞】自我成長回顧與分析；心理健康；理論基礎；案例分析

有效的心理健康教育，首先需要及早了解和掌握學生的心理問題，以便進行及時、有效的心理干預。本人在實際工作中將“自我成長回顧與分析”與觀察法、心理測驗法、談話法等相結合，運用于本班大學生的心理問題排查工作中，獲益頗多。

一、“自我成長回顧與分析”概述

本人以為，“自我成長回顧與分析”是對自己從幼童開始的成長過程、經(jīng)歷進行系統(tǒng)回顧和理性分析，它包含自我成長回顧和自我成長分析兩個方面的內(nèi)容。自我成長回顧是對自我在嬰兒、幼兒、童年、青少年時期的成長道路上的生活環(huán)境、家庭背景、受教育經(jīng)歷等進行回顧；而自我成長分析則是結合自己的個人成長史，就自我在成長過程中的各種心理、行為問題的認識、態(tài)度、體驗及感悟等進行反省、分析，尤其是一些重大事件對自己人生價值觀、社會觀的影響。

對于大學生來說，進行“自我成長回顧與分析”是非常有必要的，有助于其更進一步了解自身，使其對自我有一個更深刻的認識。

而對于教育者來說，通過對學生“自我成長回顧與分析”內(nèi)容的解讀和剖析，有助于盡早了解學生心理健康方面的信息，及時發(fā)現(xiàn)學生的心理變化，并有助于從多角度、多方面分析學生心理問題的成因。

據(jù)此，本人設計的“自我成長回顧與分析”包含以下內(nèi)容。

（1） 我的童年；我的親人，我對他們的感情；我的朋友；誰對我的影響最大。（2）我的性格、我的愛好。（3）上大學后的這段日子，我的感受。（4）我在班級和寢室里的生活。

并特別要求：對童年時期的成長環(huán)境、雙親和自己的關系應該詳細記錄和分析。

二、成長經(jīng)歷與心理健康相關性的理論基礎

通過學生的“自我成長回顧與分析”來了解學生的心理健康信息，這是以成長經(jīng)歷與心理健康密切相關為理論假設的。本人認為，成長生活經(jīng)歷，特別是原生家庭對個人的性格起著至關重要的作用，對個人的心理健康也會產(chǎn)生長期、深遠的影響，這已得到心理學、醫(yī)學和學術研究的支持。

（一）心理發(fā)展理論

在心理學理論研究方面最為重視童年經(jīng)歷的學派是精神分析學派。精神分析心理學家都比較重視兒童早期的生活經(jīng)驗的重要性，認為兒童期經(jīng)驗將會對兒童的一生造成重要的影響。創(chuàng)始人Sigmund Freud認為一個人生活的不幸可以在其過去的經(jīng)驗特別是童年時期的經(jīng)驗中尋找根源，即大多數(shù)心理疾病患者，究其病因，往往都可追溯到童年時的環(huán)境和教育因素。

在美國新精神分析學派心理學家Horney Karen的心理發(fā)展理論中，主要概念是基本焦慮。她認為焦慮是源于人際關系的不安全感，而童年經(jīng)驗中親子關系的優(yōu)劣是基本焦慮是否產(chǎn)生的決定因素。

（二）醫(yī)學、精神病學研究

諸多醫(yī)學研究顯示，兒童時期遭受精神虐待，忽視性虐待等，會使發(fā)育中的腦部發(fā)生變化，會使人在成年后罹患心理、精神疾病的風險增加。哈佛大學精神病學家馬丁·泰歇曾做了一項關于童年經(jīng)驗與腦部發(fā)展關聯(lián)性的研究。他用最先進的腦部成像技術，辨識出數(shù)百位兒童、成人的四種腦部異常的狀況，結果發(fā)現(xiàn)全部都和童年時的被忽略或被虐有關。“這些腦部的異常狀況會導致成年后的侵略性、憂郁、焦慮，甚至是記憶和注意力的不全。因為童年時的創(chuàng)傷會影響發(fā)育中的腦細胞。”

英國倫敦大學國王學院的研究人員在2011年的一期《美國精神病學雜志》上表示：“那些年幼時曾在精神或肉體等方面遭受虐待的人，以后出現(xiàn)抑郁癥的風險是其他人的兩倍多。他們的抑郁癥還更難以治療。”

（三）學術研究

諸多學者的研究普遍認為， 童年時期的負性情緒體驗、重大生活事件、家庭成員的關系和父母的個性特點等， 都會對人的心理健康成長產(chǎn)生深刻的影響。

學者施琪嘉在《創(chuàng)傷心理學》一書中提出：“早年生存于創(chuàng)傷性環(huán)境中的兒童，由于環(huán)境的不安全、敵意或威脅導致其情緒被剝奪、需要不能滿足，從而在長大以后難以發(fā)展出適應良好的人格結果與功能，從而嚴重影響成人的心理健康狀況。”學者傅文青等認為：“成人期一旦面臨應激刺激就容易表現(xiàn)出人際關系敏感、偏執(zhí)、自卑、無能感、抑郁等反應方式。”

顯然， 童年時期受傷害、受虐待和被剝奪快樂的兒童， 可能會形成不同程度的心理疾病， 并影響日后的心理健康。

三、具體運用“自我成長回顧與分析”的案例分析

本班學生50人，最后收到了47份“自我成長回顧與分析”報告。從報告中，本人得到了學生的以下信息：獨生子女；早期創(chuàng)傷經(jīng)驗；留守經(jīng)驗；家庭經(jīng)濟；家庭結構；家庭氣氛；父母養(yǎng)育方式；小時玩伴、待人處事的態(tài)度；等等。并從中甄選出五類應給予更多關注和應預防有心理問題的學生：有留守經(jīng)驗的學生、單親學生、父母養(yǎng)育不科學的學生、受到長期情感剝奪或情感忽視的學生和成長過程中缺乏朋友的學生。下面以其中一個學生為例來說明“自我成長回顧與分析”的運用。

（一）基本情況

小A，女生，據(jù)開學以來的觀察，其笑容少，面部表情冷漠、僵硬，肢體語言少，每時每刻都讓人感覺沒精神；不愿意與他人接觸，給人感覺難以接近，在開學以來很少與班上同學交流，獨來獨往，性格內(nèi)向。整日無精打采，郁郁寡歡，對什么事都提不起興趣。

（二）從“自我成長回顧與分析”報告中得到的信息

從小A學生的“自我成長回顧與分析”報告中整理出以下信息。（1）家庭：父母關系不和，從滿月開始就被送到阿姨家，到8歲才被接回來，所以小時是稱阿姨為“媽媽”的，有心里話大多也是寫日記發(fā)泄一下，或打電話給阿姨訴訴苦。（2）人際關系：自己喜歡傾聽，自認為較受人歡迎，但經(jīng)常看到別人的缺點，所以就不想去接近別人。（3）身體狀況：從小身體不怎么好，情緒波動太大的時候胃就很痛，開學以來消瘦了8斤。（4）感情：有暗戀的人，并相信對方喜歡她的可能性很大，一直沒有表達，把書信、禮物都鎖在一個柜子里。（5）情緒：消極，提不起精神做任何事，不愿多管別人的事情。endprint

（三）初步分析和干預手段

通過對小A的觀察和從“自我成長回顧與分析”報告中整理出的信息，本人的初步分析如下：在心智、性格、能力均不夠成熟穩(wěn)定的孩童時期，她從小情感被忽視，長期缺乏雙親關愛，可能已經(jīng)導致性格缺陷，造成情感障礙、社交困難。

有了以上分析，本人立即找學生面談。在她的講述中，大部分與報告中透露的信息一致，另外還表達了自己曾經(jīng)反復出現(xiàn)想死的念頭。在交談的過程中，觀察到其肢體語言較為缺乏，眼神迷茫，游離不定，表情冷漠。

由此，大膽懷疑該生有抑郁癥傾向，并采取了以下干預手段：（1）短信、電話聯(lián)系，不定期地面談，鼓勵她敞開心扉；（2）與家長聯(lián)系（也從中了解了部分與學生本人講述不一致的信息），懇請家長給予更多的關愛；（3）與寢室里跟其稍走近一點的同學經(jīng)常聯(lián)系，從側面了解情況；（4）鼓勵多參與運動，堅持鍛煉，有助于調(diào)節(jié)情緒。

（四）心理測量結果

不久后，學校例行對大學生進行的自評抑郁量表（SDS） 測量和大學生人格問卷（UPI）有了結果。SDS測量結果反映出小A有輕度至中度抑郁。而UPI的分數(shù)為40分，根據(jù)國內(nèi)高校普遍采用的篩選標準，應歸類為第一類：可能有較明顯的心理問題。

把自我成長經(jīng)歷和心理測量結果相結合，便有了小A的抑郁癥傾向和心理問題因果關系的初步還原。造成心理問題的原因較大可能在于她的童年經(jīng)歷。若將她移交給相關的心理專家，便能提供更多的信息，更有針對性采取相應的心理干預手段。

四、總結和建議

1.“自我成長回顧與分析”報告宜采取傳統(tǒng)書信的形式。傳統(tǒng)書信比言語或電話更能清楚地傳達自己的理念，而且可以長久地保留，不斷重溫和深入分析。但不宜用易修改的電子文檔。同時，不宜采取更正式、嚴肅的試卷、書面報告和形式。只有這樣，才能讓學生更大程度地敞開心扉。

2.“自我成長回顧與分析”應以良好親密的師生關系為前提。在實踐過程中，我們也發(fā)現(xiàn)并非所有學生都能真實透露家庭情況，特別是來自單親家庭、離異家庭的學生。而良好的師生關系是調(diào)動學生敞開心扉進行自我成長回顧積極性的一種內(nèi)驅力。

3.“自我成長回顧與分析”應與心理量表測試等相結合。與心理量表測試相比，“自我成長回顧與分析”有其優(yōu)越性，它是被試者主動地自我暴露，是在無阻抗或阻抗較小的情況下的心理剖析，掩飾性低，真實性強，可信度高。當然，采用“自我成長回顧與分析”也存在一些缺點。如花費時間較長，需要對每一篇報告進行認真細致的分析。每個人在自我報告時都會留有余地，不可能對自己進行全方位的剖析和完全徹底的自我暴露。所以，本人主張不能完全依賴于“自我成長回顧與分析”，應與心理量表測試等相結合。這樣，可以更大程度地做到定性又定量地分析研究學生的真實心理。當然，還應與教師多次的面談相結合。

總之，在本人的大學生心理問題排查工作中，“自我成長回顧與分析”發(fā)揮了很大的作用。特別建議在大學生建檔中納入人口學資料，并應重視其預警作用，同時也應主動建立良好的家校溝通機制。

【參考文獻】

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