音樂療法對大學(xué)生人際交往心理障礙的運(yùn)用

程前

【摘 要】伴隨著近年來我國高校的不斷擴(kuò)招，在校大學(xué)生的數(shù)量不斷增大，同時(shí)，大學(xué)生的心理健康教育問題也日益凸顯。在這樣的背景下，在高校大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用音樂療法，提高大學(xué)生的人力交往能力，塑造大學(xué)生健康人格，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展變得迫在眉睫。

【關(guān)鍵詞】音樂療法；大學(xué)生；人際交往；心理障礙；運(yùn)用

中圖分類號：G64 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1007-0125（2017）23-0168-01

當(dāng)前，已有部分高校學(xué)生心理健康工作者在大學(xué)生人際交往心理障礙問題中開展音樂療法，幫助大學(xué)生克服交往心理障礙，不斷提高大學(xué)生的人際交往能力。在音樂治療過程中，教師利用聆聽、獨(dú)唱、合唱等方式，幫助大學(xué)生達(dá)到樂于交往，克服大學(xué)生人際交往心理障礙，促進(jìn)大學(xué)生心理健康。[1]

一、當(dāng)前大學(xué)生人際交往心理健康現(xiàn)狀

大學(xué)生人際交往是大學(xué)生之間進(jìn)行心理、語言、肢體行為的一種基本的社會交往活動(dòng)，是大學(xué)生通過語言符號進(jìn)行相互接觸、表達(dá)、交流以及情感的溝通，從而使大學(xué)生在心理和行為上相互影響，相互促進(jìn)，在人際交往中建立相互之間的信任。[2]

對當(dāng)前大學(xué)生的人際交往心理健康問題進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段大學(xué)生在人際交往中存在這樣那樣的心理問題，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

（一）學(xué)習(xí)就業(yè)壓力大引起的人際溝通心理障礙。大學(xué)是廣大學(xué)生夢寐以求的學(xué)習(xí)知識的殿堂，但是，大學(xué)生也同樣面臨著學(xué)習(xí)和就業(yè)的壓力。當(dāng)大學(xué)生在學(xué)習(xí)或者就業(yè)上遇到一些問題和困難，通過自身的力量又無從解決時(shí)，有的學(xué)生怕向他人進(jìn)行請教，長時(shí)間不與周圍同學(xué)進(jìn)行溝通交流，從而導(dǎo)致人際溝通心理障礙，阻礙大學(xué)生全面發(fā)展。

（二）家庭環(huán)境造成的大學(xué)生人際溝通心理障礙。在大學(xué)生群體中，有大量來自單親家庭或者獨(dú)生子女家庭的學(xué)生，這部分學(xué)生由于成長在特殊的家庭環(huán)境中，造成其任性、依賴以及自大的性格和心理。從而造成這部分大學(xué)生在人際交往中往往以自我為中心，不考慮周圍同學(xué)和老師的感受。一旦這部分學(xué)生在人際交往中遇到糟心事，容易引起心理上的障礙，造成人際溝通心理問題，形成孤僻、抑郁等心理問題。

（三）大學(xué)生戀愛受挫造成的情感障礙。大學(xué)生正處于青春期，部分學(xué)生開始在大學(xué)校園中談戀愛，伴隨而來的戀愛問題也是大學(xué)生人際溝通心理障礙的一種重要表現(xiàn)。部分大學(xué)生因?yàn)閱蜗嗨肌⒈戆妆痪堋賽凼〉仍斐勺蚤]等人際溝通障礙問題，從而導(dǎo)致人際溝通心理障礙。[3]

二、開展音樂療法促進(jìn)大學(xué)生心理健康

當(dāng)前，大學(xué)生的人際溝通心理障礙問題越來越嚴(yán)重，在大學(xué)生心理工作中采用音樂療法，引導(dǎo)大學(xué)生加強(qiáng)溝通交流，從而幫助大學(xué)生克服人際溝通心理障礙。

（一）培養(yǎng)學(xué)生積極健康的情感。當(dāng)前大學(xué)生學(xué)習(xí)就業(yè)壓力大，情緒不穩(wěn)定。如果大學(xué)生處于較大的心理壓力下，長時(shí)間得不到調(diào)節(jié)，容易造成各種不同程度的情緒困擾，嚴(yán)重的容易造成心理健康問題，從而造成大學(xué)生人際溝通障礙。在大學(xué)生的日常生活中，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的心情狀態(tài)選取合適的音樂，讓音樂使自己鎮(zhèn)靜安定、輕松愉快，放松心情，達(dá)到排解郁悶的目的，防止大學(xué)生人際溝通心理障礙問題的產(chǎn)生。

例如，當(dāng)心情比較郁悶、沮喪，精神狀態(tài)差時(shí)，可以選擇比較歡快、節(jié)奏感十足的音樂，例如，《喜洋洋》《今天是個(gè)好日子》等曲目。當(dāng)情緒比較焦躁的時(shí)候，可以選擇像《春江花月夜》《梁祝》等舒緩、優(yōu)雅的古典音樂進(jìn)行音樂治療，從而避免大學(xué)生產(chǎn)生人際溝通心理障礙。

（二）促進(jìn)人際溝通，改善人際關(guān)系。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在人際交往中存在著諸多問題。而音樂是一種增強(qiáng)人與人之間溝通交流的工具，能夠很好地促進(jìn)大學(xué)生的人際關(guān)系，提高大學(xué)生溝通交流能力，從而避免大學(xué)生產(chǎn)生人際溝通心理障礙問題。所以，在大學(xué)生心理教育過程中，應(yīng)該開展形式多樣的音樂交流活動(dòng)，為大學(xué)生的溝通交流營造輕松舒緩的環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)生之間的親切感，消除大學(xué)生在溝通過程中緊張的心理，從而使大學(xué)生之間坦誠相待，團(tuán)結(jié)友愛，促進(jìn)大學(xué)生人際溝通能力的提高。

（三）陶冶性情，培養(yǎng)健康的人格。大學(xué)時(shí)期是大學(xué)生人格進(jìn)一步構(gòu)建的重要時(shí)期，是一個(gè)進(jìn)一步融入社會，培養(yǎng)健康人格的時(shí)期。所以，在大學(xué)生心理健康疏導(dǎo)過程中，應(yīng)用音樂療法，進(jìn)一步陶冶性情，培養(yǎng)健康的人格，提高大學(xué)生人際溝通能力，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。

三、結(jié)語

綜上所述，在高校大學(xué)生心理健康教育中，引入音樂療法，開展豐富多彩的音樂活動(dòng)，發(fā)揮音樂在人際溝通過程中的特殊作用，從而引導(dǎo)大學(xué)生人際溝通能力的提高，避免大學(xué)生人際溝通心理障礙的形成。

參考文獻(xiàn)：

[1]解永菲.論音樂療法對于促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的積極作用[J].黃河之聲，2016（19）.

[2]侯慶琦.音樂療法對大學(xué)生人際交往障礙干預(yù)的適用性[J].河北聯(lián)合大學(xué)學(xué)報(bào)（社會科學(xué)版），2013（06）.

[3]張賀香.音樂療法對大學(xué)生人際交往中焦慮心理的干預(yù)[J].藝術(shù)百家，2015（S2）.