“刻意練習(xí)”法則在英語教學(xué)中的運(yùn)用

宋云

【摘要】目前藝術(shù)類院校英語成為學(xué)科短板，促使我們反思原因，基于對“刻意練習(xí)”法則的學(xué)習(xí)，筆者認(rèn)為該法則也適用于幫助學(xué)生英語語言能力的發(fā)展，因此，可以在英語教學(xué)中有意識地推行“刻意練習(xí)”法則的理念，推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行“有目的的練習(xí)”，從而提高英語學(xué)習(xí)的效果。

【關(guān)鍵詞】刻意練習(xí) 有目的練習(xí) 反饋 舒適區(qū)

引言

在筆者任教的藝術(shù)類院校中，英語一直是學(xué)生們最不擅長的學(xué)科。而事實(shí)上，入校之前學(xué)生基本上已經(jīng)學(xué)習(xí)了英語有9-12年了，但為何收效甚微，始終無法達(dá)到能熟練運(yùn)用的水平？有的學(xué)生甚至告訴我“從初中開始就已經(jīng)放棄了！”事實(shí)上，有很多學(xué)生覺得學(xué)不會(huì)、學(xué)不好的原因是認(rèn)為自己沒有學(xué)好語言的天賦。如果完全相信天賦說，那么還需要教育嗎？所以從教師的角度，更多考慮的是如何通過改進(jìn)教學(xué)方法或幫助學(xué)生掌握好的學(xué)習(xí)方法，使他們的英語學(xué)習(xí)能夠得到長足進(jìn)步。抱著這種想法，我研讀了一些專著，尋找理論來指導(dǎo)我課堂的教學(xué)。

理論基礎(chǔ)

《刻意練習(xí)》的作者之一安德斯·艾利克森博士是佛羅里達(dá)州大學(xué)心理學(xué)教授，另一作者羅伯特·普爾博士也是著名的科學(xué)、技術(shù)和醫(yī)學(xué)作家。他們在“專業(yè)特長科學(xué)”領(lǐng)域潛心幾十年，研究了一系列行業(yè)或領(lǐng)域中的專家級人物后發(fā)現(xiàn)，不論在什么行業(yè)或領(lǐng)域，提高技能與能力的最有效方法全部遵循一系列普遍原則，他們將這種通用方法命名為“刻意練習(xí)”。

該書的主要觀點(diǎn)概括如下：

1.人有學(xué)習(xí)各種技能的潛能是因?yàn)槿说拇竽X與身體有很強(qiáng)的適應(yīng)能力。

2.通過“有目的的練習(xí)”可以不斷激發(fā)人的學(xué)習(xí)潛能。

3.通過“有目的的練習(xí)”不斷突破自己的舒適區(qū)，就能使自己不斷進(jìn)步直到達(dá)到該領(lǐng)域的巔峰。

而這一法則運(yùn)作的關(guān)鍵之處是把握什么是“有目的的練習(xí)”以及如何進(jìn)行“有目的的練習(xí)”。“有目的的練習(xí)”具有以下的特點(diǎn)：

1.具有定義明確的特定目標(biāo)。即知道自己的問題，并制定針對的練習(xí)方案。練習(xí)的目標(biāo)可以細(xì)化分解為各個(gè)小目標(biāo)。

2.是專注的。練習(xí)時(shí)一定要把注意力集中到任務(wù)上。

3.包含反饋。反饋可以幫助調(diào)節(jié)后續(xù)練習(xí)的方向。保障練習(xí)的方向是正確的。

4.走出舒適區(qū)。練習(xí)目標(biāo)的設(shè)置應(yīng)該具有一定的挑戰(zhàn)性，脫離自己的舒適區(qū)。

按照這種推導(dǎo)，學(xué)生只要有想學(xué)好英語的決心，再運(yùn)用“刻意練習(xí)”法則訓(xùn)練都能使自己在這門課程上取得實(shí)效。事實(shí)上看到很多“學(xué)霸”分享的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，細(xì)細(xì)分析都是“刻意練習(xí)”的結(jié)果。因此，在英語教學(xué)中有意識的引導(dǎo)學(xué)生注意這些法則，并用此來指導(dǎo)英語的學(xué)習(xí)，必然會(huì)令學(xué)生學(xué)習(xí)英語達(dá)到事半功倍的效果。但作為一種法則，聽起來容易，實(shí)踐起來還是有一定難度的，因?yàn)橛袔讉€(gè)關(guān)鍵點(diǎn)是很難把握的。這個(gè)時(shí)候需要專業(yè)水準(zhǔn)較高，且有經(jīng)驗(yàn)的老師來充當(dāng)有力的推手。那么教師可以做些什么，怎么做呢？

教學(xué)中的運(yùn)用

教師在英語教學(xué)中可以嘗試從以下四個(gè)方面去幫助學(xué)生進(jìn)行刻意練習(xí)。

1.通過展示刻意練習(xí)法則中所舉的實(shí)例，提供科學(xué)依據(jù)，讓學(xué)生相信是可以學(xué)好英語的，從而建立學(xué)好英語的信心。

2.幫助學(xué)生診斷問題并制定具有定義明確的特定目標(biāo)。很多時(shí)候?qū)W生學(xué)不好，是因?yàn)殚L久以來被動(dòng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣造成的，他們往往不會(huì)主動(dòng)去診斷自己英語學(xué)習(xí)中的問題，或者覺得問題一大堆，不知道從何著手，如何著手。誠如社會(huì)文化歷史學(xué)派的創(chuàng)始人維果斯基（1896-1934）提出的“最近發(fā)展區(qū)理論”，學(xué)生的現(xiàn)有水平與潛在水平之間存在著所謂的“最近發(fā)展區(qū)”，教師的作用是幫助搭建起學(xué)習(xí)的框架，然后通過“支架”把管理學(xué)習(xí)的任務(wù)逐漸由教師轉(zhuǎn)移給學(xué)生自己，最后撤去支架，也就是最終讓學(xué)生能達(dá)到“自主學(xué)習(xí)，自主探討，獨(dú)立解決問題”的發(fā)展高度。那這個(gè)環(huán)節(jié)的診斷事實(shí)就是教師在搭建“支架”幫助學(xué)生。診斷包含老師診斷與學(xué)生自己診斷，診斷應(yīng)該從老師診斷逐漸過渡到學(xué)生自己診斷，或老師與學(xué)生共同診斷。診斷涉及到2W1H的模式，即引導(dǎo)學(xué)生自問自答3類問題，what？Why？How？通過自問：問題是什么？怎么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題？如何解決問題？來進(jìn)行思維訓(xùn)練，可以讓學(xué)生將被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為主動(dòng)學(xué)習(xí)，將“天真練習(xí)”轉(zhuǎn)化為“有目的的練習(xí)”。

3.督促學(xué)生把注意力集中到任務(wù)上。很多學(xué)生往往有著學(xué)好英語的良好愿望，但是卻容易為外物干擾和分心，而且容易“三分鐘熱度”。如何使練習(xí)能夠持續(xù)下去，教師可以讓學(xué)生自己搜集資料，試驗(yàn)，然后在課堂上展開討論，或進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)的分享，找到幫助學(xué)生集中注意力，且能夠把練習(xí)堅(jiān)持下去的方法。

4.及時(shí)對學(xué)生的學(xué)習(xí)做出反饋，并幫助其調(diào)整后續(xù)練習(xí)方向。這種反饋可以是正面反饋，也可以是負(fù)面反饋，正面反饋就是讓學(xué)生明白自己的方法是適合的，可以繼續(xù)，負(fù)面反饋就是提醒學(xué)生要調(diào)整自己的練習(xí)方向或方案。反饋可以由教師作出，也可以由學(xué)生相互之間作出，甚至是學(xué)生自己作出。

結(jié)束語

總之，“刻意練習(xí)”法則作為一種具有普適性的方法論，提供了讓學(xué)生英語學(xué)習(xí)提高甚至到達(dá)巔峰的路徑，但能否最終取得成效，還需要學(xué)生自身有學(xué)好英語的決心與毅力，需要學(xué)生愿意接受監(jiān)督，并真正去做“有目的的練習(xí)”。

參考文獻(xiàn)：

[1]安德斯·艾利克森，羅伯特·普爾.刻意練習(xí)[M].北京.機(jī)械工業(yè)出版社，2016.endprint