初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑分析

【摘要】：隨著素質(zhì)教育的實(shí)行，在我國(guó)的教育中更加重視學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉，初中學(xué)生正處在身心發(fā)展的階段，如果沒有良好的心理教育就會(huì)影響學(xué)生的心理健康，所以需要在教學(xué)中鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。本文討論了在初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的方式，通過加強(qiáng)心理健康教育、培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性與制定教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面的討論希望可以實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，為我國(guó)初中生的全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】：初中體育教學(xué)；學(xué)生心理素質(zhì)；鍛煉途徑

前言：初中是學(xué)生形成健全人格的時(shí)期，所以在這一時(shí)期學(xué)校必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉。但是這一階段的學(xué)生在面對(duì)很多事情時(shí)無法以最客觀的態(tài)度處理，所以學(xué)校必須重視相關(guān)問題，加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉。體育課作為比較受學(xué)生歡迎的課程之一，在教學(xué)中穿插心理素質(zhì)的鍛煉可以更容易讓學(xué)生接受，通過相應(yīng)的方式，使學(xué)生在體育教學(xué)中有所提升，讓學(xué)生可以有更大的提高。

一、加強(qiáng)心理健康教育

初中生活相比與小學(xué)來說會(huì)更加的緊張，學(xué)生的心理會(huì)產(chǎn)生非常大的變化，在這一時(shí)期學(xué)生的心理很容易產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，出現(xiàn)這些問題不僅會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，甚至?xí)?duì)學(xué)生今后的生活產(chǎn)生危害。初中體育教學(xué)在鍛煉身體素質(zhì)的同時(shí)，同樣可以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。體育教師需要在體育課期間進(jìn)行心理教育工作，例如對(duì)體育運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上各階段的心理進(jìn)行分析使學(xué)生處在相似的環(huán)境時(shí)，可以更加放松。

心理健康教育可以使學(xué)生的心理素質(zhì)提高，但是需要通過合適的方式進(jìn)行引導(dǎo)，通過體育教學(xué)可以使學(xué)生具備更好的心理狀態(tài)，在進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作的過程中具有更高的素質(zhì)，使學(xué)生的心理素質(zhì)與身體素質(zhì)共同成長(zhǎng)。

通過體心理健康教育可以在鍛煉中使學(xué)生具備更加堅(jiān)韌的性格，通過集體活動(dòng)可以使學(xué)生更加頑強(qiáng)，在與他人進(jìn)行配合時(shí)也會(huì)更協(xié)調(diào)。通過鍛煉形成更加堅(jiān)韌的品質(zhì)，通過鍛煉可以使學(xué)生完成以前不能完成的任務(wù)，在學(xué)習(xí)過程中收獲更多，使學(xué)生品格有非常大的提升[1]。

二、培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性

通過體育課堂的培訓(xùn)工作可以使學(xué)生具備更加堅(jiān)韌的品格，使學(xué)生的心理素質(zhì)全面提高。在體育課堂上一定會(huì)涉及很多競(jìng)技性的比賽，學(xué)生在這一階段可以有很多的嘗試，體驗(yàn)成功與失敗的教訓(xùn)，使學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力有效提高，而且學(xué)生在學(xué)習(xí)中如果感受到了較大的壓力同樣可以使用這一方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，通過體育鍛煉使學(xué)生在接下來的生活中具備更強(qiáng)的心理素質(zhì)。在體育教學(xué)中，教師應(yīng)該研究這一階段學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行專項(xiàng)教學(xué)，使學(xué)生在接下來的生活中更具前進(jìn)的動(dòng)力，對(duì)學(xué)生的各方面進(jìn)行綜合的評(píng)價(jià)，使學(xué)生感知自身的意義，無論是在生活中還是在學(xué)習(xí)中都可以更具信心。教師可以在進(jìn)行體育活動(dòng)過程中，加強(qiáng)與學(xué)生的交流，并促進(jìn)學(xué)生之間的感情加強(qiáng)，讓學(xué)生在交流中逐漸加強(qiáng)對(duì)他人感受的體驗(yàn)，使學(xué)生在人際交往方面可以具備更好的體驗(yàn)。

通過體育鍛煉可以使學(xué)生在生活中養(yǎng)成更好的習(xí)慣，在艱苦的環(huán)境中可以更好的適應(yīng)，在面對(duì)艱難險(xiǎn)阻時(shí)，可以以更加勇敢的態(tài)度面對(duì)。在經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)之后，教師會(huì)對(duì)學(xué)生的各方面條件有一定的了解，所以教師在面對(duì)一些身體條件較差，或者對(duì)待體育鍛煉不是特別積極地學(xué)生需要使用特殊的方式加強(qiáng)其身體的鍛煉。通過對(duì)這些學(xué)生的培養(yǎng)使學(xué)生可以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，在這一過程中，學(xué)生也一定會(huì)有更大的成長(zhǎng)[2]。學(xué)生心理素質(zhì)的提升不是短時(shí)間就可以完成的，需要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，才能逐漸實(shí)現(xiàn)。在學(xué)生提高自身身體素質(zhì)的同時(shí)，心理素質(zhì)也會(huì)隨之提高，為其今后的發(fā)展做鋪墊。

三、制定教學(xué)目標(biāo)

在初中體育教學(xué)中，教師要合理的設(shè)置體育教學(xué)目標(biāo)，可以為學(xué)生創(chuàng)造一定的困難，但是不能讓學(xué)生無法實(shí)現(xiàn)這些目的。通過教師的鼓勵(lì)與促進(jìn)使學(xué)生更具挑戰(zhàn)困難的積極性，并且在鍛煉中提高競(jìng)爭(zhēng)能意識(shí)，在學(xué)習(xí)生活中同樣會(huì)有所提高。

現(xiàn)階段的體育教學(xué)已經(jīng)不再拘泥于身體素質(zhì)的鍛煉，在進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程中，也會(huì)加強(qiáng)師生之間和學(xué)生之間的交流，初中體育教師應(yīng)該意識(shí)到這一點(diǎn)，選擇最有效的方式進(jìn)行相關(guān)的教學(xué)，以更新穎的方式使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)的過程中提升對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。

在體育課堂上會(huì)進(jìn)行各種各樣的比賽，因?yàn)樘幵谶@一時(shí)期的學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)心理本就比較強(qiáng)，通過各種比賽可以使學(xué)生的這一心里有比較健康的發(fā)泄途徑。通過比賽可以使學(xué)生更好的運(yùn)用自身的特長(zhǎng)以及心理。在比賽中學(xué)生的心理素質(zhì)必然會(huì)有一定的增長(zhǎng)，也會(huì)使學(xué)生的意志力得到鍛煉[3]。學(xué)生的性格養(yǎng)成主要有兩個(gè)方面，一方面是先天決定，一方面就是后天環(huán)境的影響，相對(duì)來講后天環(huán)境對(duì)學(xué)生性格養(yǎng)成更重要。通過體育課堂可以為學(xué)生性格的培養(yǎng)提供更好的環(huán)境，教師可以通過對(duì)體育知識(shí)的教學(xué)，將相關(guān)內(nèi)容拓展到其他方面，促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展，使學(xué)生具備更多更優(yōu)良的素質(zhì)，無論是在生活還是在今后的工作中都可以更具優(yōu)勢(shì)。

要想通過體育教學(xué)鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)必須將學(xué)生對(duì)體育課堂的負(fù)面心理消除。初中體育教學(xué)與小學(xué)有多不同，學(xué)生很容易對(duì)一些內(nèi)容產(chǎn)生負(fù)面心理，所以教師要根據(jù)學(xué)生的心理進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)工作，使學(xué)生從心底更加接受體育課堂教學(xué)。教師要想實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)需要通過一定的鍛煉使學(xué)生的身體素質(zhì)有所提升，使學(xué)生的信心提高，在鍛煉的過程中教師不能制定過高的目標(biāo)，一步步的提高，使學(xué)生在內(nèi)心上可以更接受體育教學(xué)。在此之后教師需要提高鍛煉的強(qiáng)度，使學(xué)生可以不斷地進(jìn)步[4]。為了解決學(xué)生的逆反心理，教師需要進(jìn)行一些健康知識(shí)的普及，使學(xué)生了解體育課的重要性，在面對(duì)一些對(duì)體育課堂報(bào)以隨意態(tài)度的學(xué)生，教師應(yīng)該進(jìn)行重點(diǎn)教育，使學(xué)生可以進(jìn)一步提升自己對(duì)體育課堂的喜愛，使學(xué)生的心理素質(zhì)有更大的提高。

結(jié)論：初中生正處在建設(shè)心理素質(zhì)的重要時(shí)期，如果在這一時(shí)期沒有良好的鍛煉，就會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生一定的影響，只有加強(qiáng)相關(guān)教育工作，才能避免這一現(xiàn)象的發(fā)生。本文嘗試通過體育課堂解決這一問題，使學(xué)生在體育課堂中完成心理素質(zhì)的教育，為學(xué)生帶來更好的發(fā)展，打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭昱漾.新時(shí)期背景下健美操教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生體育興趣的實(shí)驗(yàn)研究[J].當(dāng)代體育科技，2017，17（02）：60-61.

[2]李曉嬋，趙健，王治國(guó).基于危機(jī)意識(shí)視角的大學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析及對(duì)策研究[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2017，12（04）：179-180.

[3]吳紅胤.體育鍛煉促進(jìn)高職學(xué)生身心健康研究——以湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生為例[J].湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，19（01）：60-63.

[4]程衛(wèi)宏.新疆少數(shù)民族地區(qū)普通高校體育教學(xué)模式構(gòu)建與改革研究[J].學(xué)周刊，2016，21（01）：20-21.