接力跑中“下壓式”傳接棒技術

教學目標：1認知目標：學習接力跑的方法，培養學生對接力跑的正確認識，調動學練主動性；2、能力目標：通過接力跑練習，使80%的學生初步掌握交接棒中的“下壓式”傳接棒方法；3、情感目標：通過接力跑練習，培養學生團結協作的能力，在練習過程中激發學生創新意識。

重點：在跑動過程中順利完成傳接棒技術。難點：接棒人的起動時機和傳接棒時機的確定。

準備部分 教學內容：

一、課堂常規

1.體育委員整隊，檢查報告人數；2.師生問好；3.宣布本課內容，安排見習生

二、繞圓圈慢跑

三、徒手操

頭部運動 肩部運動 跳躍運動 側踢腿運動 V字步。教師活動：1、教師提前到場，準備場地器材；2、教師口令指揮，調動學生積極性；3.教師口令指揮，并領做2x8

基本部分 教學內容

一、傳接棒練習。

教法；1.教師講解示范正確傳接棒方法，（左手傳右手為主）講解技術重點和難點（一張，二夾，三伸）；2.教師口令指揮

二、跑動傳接棒練習。

教法：1.教師講解示范正確方法，以比賽形式進行傳接棒練習；2.教師口令指揮

三、分小組練習

教法：1.分小組，由小組長帶到指定區域練習；2.教師巡回指導

四、接力跑比賽

教法：1.教師將學生分組，到指定區域集合；2.教師示范比賽方法，介紹比賽規則。

五、“快樂大闖關”

教法：1.教師講解練習方法；2.教師找學生演練

結束部分

一、放松：身體放松，拍手歌；二、總結；三、收還器材；四、下課：1.教師指揮 口令---示范；2.總結講評本課學習情況；3.師生再見。