家長如何培養孩子的“好習慣”

《幼兒園教育指導綱要（試行）》（以下簡稱《綱要》）指出：“幼兒園教育是基礎教育的重要組成部分，是我國學校教育和終身教育的奠基階段。城鄉各類幼兒園都應從實際出發，因地制宜地實施素質教育，為幼兒一生的發展打好基礎。”在《綱要》理念的指引下，作為教育工作者，我們更應該關注幼兒的學習品質，即幼兒在活動中表現出來的良好行為習慣及積極主動的學習態度。研究表明：良好的習慣對幼兒身心健康、能力培養、品德形成、個性養成、知識豐富等方面的發展至關重要。好習慣的培養作為一切教育的基礎，需要家長和幼兒教師的共同努力。在現實生活中，教師經常提醒家長要注意培養孩子的好習慣，但往往都收效甚微。這是因為家長對“習慣”一詞不甚理解，更無法談及培養了。

一、“好習慣”的概念

（一）什么是“好習慣”

家長群體因年齡、文化背景、生活習慣等各不相同，對“好習慣”的理解也不盡相同。因此，教師首先要讓家長明確“好習慣”的概念，以及“好習慣”對孩子成長的重要性，引導他們重視并有針對性地培養孩子的好習慣。

習慣，指在長時期里逐漸養成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚，是一種自動化的、相對穩定的行為，包括生活習慣、道德習慣、學習習慣、思維習慣等。一個人從小養成了好習慣，將會對其今后人生各個階段的發展都有幫助，而不好的習慣則不利于個人身心健康發展。

（二）“好習慣”有哪些

教師要讓家長明白“好習慣”具體包括哪些方面。《3～6歲兒童學習與發展指南》（以下簡稱《指南》）在健康領域中提到，幼兒的發展目標是“具有良好的生活與衛生習慣”，其中列舉了很多細節，如用眼衛生、早晚刷牙、飯前便后洗手等衛生習慣；不偏食、不挑食、不暴飲暴食、常喝白開水等飲食習慣。同時，《指南》在語言領域中提到，幼兒的發展目標是“具有文明的語言習慣”，如與他人交談時，認真傾聽，使用文明禮貌用語；在公共場合不大聲說話，不說臟話、粗話；對長輩說話要有禮貌，等等。

因此，我們根據幼兒習慣培養有關內容，將“好習慣”歸納為以下三個方面。

1.良好的生活習慣

良好的生活習慣主要包括：能自己照顧好自己，主動刷牙、洗臉、喝水；能按時睡眠、起床；平時不挖鼻子、不吃手指，有鼻涕時會及時擦掉，講究衛生；有良好的收拾整理習慣，用過的玩具能歸位；能主動幫助長輩做力所能及的事情。

2.良好的學習習慣

良好的學習習慣主要包括：學習時專注認真、不拖拉、不磨蹭；閱讀范圍廣，不長時間沉迷于電子游戲、電視；不怕艱難，遇到學習困惑能堅持到底。此外，良好的學習習慣還應包括良好的學習思維習慣，如對新鮮事物感興趣，樂于并善于觀察，能用觀察、分類、假設、表達、交流、實驗等技能解決實際問題。

3.良好的道德習慣

幼兒期是道德萌芽時期，幼兒道德習慣的培養是通過具體的行為建立起來的，例如使用禮貌用語、愛惜東西；站在對方角度理解他人，考慮他人的感受；不提不合理的要求，當自己的愿望得不到滿足時不無理取鬧。

對于3～6歲幼兒而言，教師應重在加強習慣的啟蒙教育，樹立幼兒“好習慣”的意識，讓他們知道什么樣的行為是對的。對于家長來說，培養孩子“好習慣”的第一步是自身樹立“好習慣”的意識。因此，教師對“好習慣”的內容解釋得越具體，家長就越容易操作。

二、培養孩子“好習慣”的具體方法和策略

我們發現，很多家長在與教師交談時都會流露出對孩子教育的關注，表述中也經常提到習慣培養的重要性，但在實際操作時仍存在眼高手低、紙上談兵的現象。那么，教師應如何指導家長有效掌握培養孩子良好習慣的方法呢？實踐證明：當教師結合具體案例向家長說明時，家長會更容易明白教師的教育理念，并能結合自家孩子的實際情況進行觀察、分析和有針對性的教育。

（一）激發興趣為先，行為練習在后

好習慣的培養應體現出“游戲化”和“生活化”。《指南》指出：“幼兒的學習是以直接經驗為基礎，在游戲和日常生活中進行的。要珍視游戲和生活的獨特價值。”3～6歲幼兒處在具體形象的思維階段，具體的圖示、直觀的行為和生動的情境可以激發他們的學習興趣。因此，家長在習慣培養中切忌對幼兒進行反復枯燥的行為訓練，要把孩子的興趣放在首位，將單調的行為訓練轉化為孩子樂于參與的游戲活動。例如，對于孩子穿脫衣物等生活習慣培養，家長可以在平時帶孩子開展戶外活動的過程中進行練習；對于孩子收拾整理習慣培養，家長可以先從鼓勵孩子自己收放家里的毛絨玩具開始，再逐步鍛煉幼兒；在“娃娃家”游戲中，家長可以借助娃娃教會孩子正確的拿紙、折疊和擦拭屁股的方法。

好習慣養成的關鍵還在于把孩子他律的規則轉化成自律的需求，這是一個長期的過程，家長不能僅通過口頭說教來實現，還必須結合生活情境，聯系經驗，注重體驗。例如，在幼兒園體驗喝水擁擠，在車站體驗排隊檢票，等等。家長可以借助生活經驗，引導幼兒積累、理解并學習社會規則，逐步養成良好的行為品質和道德習慣。

（二）明確教養原則，善用“獎勵”與“懲罰”

著名的兒童教育家陳鶴琴先生這樣描述兒童的心理特征：“小孩子是很喜歡做事情的，而且是很喜歡成功的。”的確，每個人都喜歡被肯定、被認可和被表揚，小孩子更是如此。當幼兒通過自己的努力完成某件事情時，他們就會得到別人的表揚，其行為也會得到正面強化，長此以往，有助于幼兒良好行為習慣的養成。反之，若成人提出過多過難的要求，幼兒無法完成指令，精神就會持續受到打擊，時間長了就會養成不良的行為習慣。因此，愛與贊賞是最有效的強化手段，成人要堅持正面引導，及時肯定孩子的具體行為，贊揚行為本身。例如，“地板很干凈，床也很平整，書都整齊地擺在書架上了。”“你把圖書、蠟筆、玩具都分門別類地放在柜子里了。”“走進這間屋子讓人感到很舒服。”家長客觀描述看見的事情，以及自己的感受，用一個詞或一句話來概括孩子值得表揚的行為，都是有效的激勵方式之一。

考慮到家長不是專業的教育者，常常會出現情緒化的、不利于孩子好習慣養成的“獎勵”和“懲罰”行為，教師要明確指導家長正確的教養原則，獎勵好的行為，懲罰不好的行為，不要無意中“獎勵”不好的行為。

獎勵好的行為：具體明確地贊揚孩子；孩子完成了與家長共同制訂的目標后，家長以代金幣的方式獎勵孩子；等等。

懲罰不好的行為：當孩子犯錯誤時，成人要堅持溫和的懲罰方式，如靠近孩子，表情嚴肅地叫他的名字，保持目光接觸，用堅定的語氣下達直接、簡單而明確的命令，采取暫時隔離的方法進行冷處理，等等。

什么是“獎勵”不好的行為？即當孩子不愿意收拾玩具時，有的家長會邊批評邊收拾；當孩子不愿意按時睡覺時，有的家長會在孩子哭鬧之后允許他再看一會兒電視；家長無意中向他人宣揚孩子的“劣跡”；等等。這些無意識的行為恰恰助長了孩子壞習慣的養成。

（三）為孩子提供適宜的支架，促進“好習慣”的形成

很多家長反饋，自己在與孩子交流的過程中，常常會因為孩子不能夠按照指令去采取行動而感到十分著急，導致自己語氣嚴厲，態度粗暴，教育效果堪憂。在教師看來，當孩子出現這些行為時，只是因為他們未曾理解父母的真實用意，不知道怎樣做是符合父母要求的。此時，家長應將語言指令轉化為可操作的暗示，對于年齡較小的孩子來說，這一點尤為重要。

例如，當家長看到孩子把玩具擺得到處都是時，他們通常的反應是大聲命令其收拾，這樣的語言指令不僅不利于孩子理解，還會引起孩子情緒上的抵觸。對此，家長可以采用啟發孩子先觀察、后思考的方法，讓孩子在理解的基礎上自覺調整自己不適宜的行為。例如，“為什么房間總是亂糟糟的？”“玩具的家在哪里？”“我們一起幫玩具找到它的家吧！”除了在語言上考慮孩子的年齡特點外，家長還要給孩子提供可交流的物質環境，如在家中設置整理柜、紙箱、書架等家具，發揮環境的隱性教育作用，促進孩子良好生活習慣的養成。

（四）家園合力，收獲“好習慣”

家庭和幼兒園是幼兒生活和成長的地方。陳鶴琴先生指出：“幼稚教育是一種很復雜的事情，不是家庭一方面可以單獨勝任的，也不是幼稚園一方面能單獨勝任的。必定要兩方面共同合作方能得到充分的功效。”因此，在幼兒良好習慣的培養上，家庭和幼兒園需要態度一致。同時，家庭成員間的教育觀念也要達成共識，尋求多方合力，再共同遵照執行。如果祖輩家長和父輩家長的教養觀念出現分歧，則不但不會產生好的教育效果，還會衍生出更多的問題。

此外，家長對幼兒好習慣的培養一定要堅持不懈，認真落實到每一次相同的情境中去。例如，鼓勵孩子堅持每天飯后漱口、睡前刷牙，逐步養成良好的生活衛生習慣。家長對孩子在家的要求和在幼兒園的要求一定要統一，只要持之以恒，相信孩子的好習慣一定可以養成。

陳鶴琴先生說：“人類的動作十分之八九是習慣，而這種習慣又大部分是在幼年時期養成的，所以在幼年時代應當特別注意習慣的養成。但是習慣不是千篇一律的，有好有壞。習慣養得好，終身受其福；習慣養得不好，則終身受其累。”孩子好習慣的養成要從小處著手，教師自身需要先積累豐富的教育經驗，領悟教育的智慧，才能更好地啟發和指導家長幫助孩子養成好習慣。P