人老了就該過“半稱心”生活

馬健文

接納所失，珍視所得，重新尋找生活的意義

杭州靈隱寺有這樣一副對聯：“人生哪能多如意，萬事只求半稱心。”這副對聯語言樸素直白，卻蘊含深刻的哲理，妙處就在“半稱心”這個“半”字上。

李先生是一家國營企業的領導干部，今年剛從崗位上退休。一直公務纏身的他自認為會享受退休后悠然自得的生活，可是沒過幾個月，原來經常高朋滿座的家，變得安靜下來，空閑時間是多了，可價值感卻少了，他開始悶悶不樂。如果李先生能早些看到這副對聯，或許能重新看待自己退休前后的生活轉變。退休前，他總是被工作需要，被他人需要，顯得自己很有價值，可是時間卻是屬于別人的；退休后，時間屬于自己了，而他卻似乎不再被需要。魚和熊掌總是難以兼得，若李先生能抱著一份“半稱心”的心態，或許就能接納所失，珍視所得，重新尋找生活的意義。

老年人皆已過了追名逐利的年紀，需要開始逐漸回歸自我。與處在奮斗路上的年輕人不同，老年人不再具有太多精力和時間，若對身邊的人或事要求過高，只能徒增煩惱。這并不代表老年人不能繼續發揮余熱，老年人仍可以追尋夢想，只是要少些刻意，多一份享受過程的心情。所以，“半稱心”首先應解讀為：不追求完美，更能接受遺憾。

進一步講，“半稱心”在提醒我們，要多看到稱心的一面，忽略那些不稱心。這是一種美好的生活態度。揪住問題不放的人，總是深陷于問題之中。只有跳出對問題的糾結，人才有更多的精力和時間去看見麻煩以外的世界。生活中，老年人可以從以下幾個方面實踐“半稱心”。

健康“半稱心”。正所謂“年輕時，病怕人；年老時，人怕病”。年紀大了，各種疾病容易找上門來，有些老年人會感到痛苦。“半稱心”是接納生命變化的自然規律，坦然面對日益衰老的身體機能，避免過分為身體健康糾結。

生活“半稱心”。退休工資不如別人，老朋友過早離世，投資理財不如意……晚年生活不可能是完美的。“半稱心”是學會接納生活的不確定性，由此提醒自己避免深陷于問題所帶來抑郁狀態，保持更為積極的生活態度。

子女“半稱心”。為人父母總希望子女過得好點，因此有些老人會期待子女按照自己期待的方式生活，例如早結婚、穩定工作等，或對媳婦、女婿較為挑剔，容易與年輕人產生摩擦。“半稱心”是看到時代的變遷和兩代人的思維差異，試著尊重年輕人的選擇，少些控制，多把注意力放到自己的晚年生活上。

“半稱心”不是無奈和消極，而是一種把瑣事看淡、眼界放遠的豁達。以“半稱心”態度生活，是為了卸下自我的精神枷鎖，讓晚年獲得內心真正的自由。endprint