零距離心理健康教育

楊芳

導讀：

教師要利用一切資源開展小學生心理健康教育，在工作中真正做到育人育到學生的心坎上，最大限度地開發學生的心理潛能，為學生走向明天的成功之路，打下堅實的基礎。

中小學心理健康教育，是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是進一步加強和改進中小學德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分。心理健康教師應關注學生的發展需求，對學生傾注深厚的愛，以充滿愛心的服務，讓每個學生都有機會獲得最充分的發展。具體教育模式可以從六個方面展開。

一、上好心理健康課

心理教育主要是通過創設一定的心理情境，開展富有啟發意義的活動，造成個體內心的認知沖突，喚醒學生內心深處潛在的體驗，以達到影響他們心靈、提高其心理素質的目的。兩周或三周一節的心理健康課堂是對學生群體進行心理輔導的主陣地，由任課教師按照教材要求進行教學設計，組織學生圍繞主題進行學習活動，就學生共性問題、熱點問題、難點問題、突發問題進行集中培訓，讓每間教室的每一面墻壁說話，幫助學生正確認識自我。活動形式豐富多樣，如游戲、情境劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行為訓練、心理測試等。

我校結合課題研究，由班主任每月在班上為全體學生上一節心理健康教育課，如以“尋找自信的我”“勞動最光榮”等為主題進行心理訓練和心理品質教育，并讓學生一起參與開發主題班會，根據學校的主題積極開展活動。學生自主練習主持、排練文藝節目，在活動中既鍛煉了能力，又學到了許多心理學小知識。

二、用好心理咨詢室

學校心理咨詢室是對學生進行個體心理輔導的特定場所。我校心理教師堅持不定期地開展輔導活動，學生與老師在心語室進行心與心的溝通、心與心的交融，從而達到心與心的理解、心與心的共鳴。心理咨詢室是師生心靈溝通的平臺。我曾經和一位學生在心理咨詢室認真談心，了解到這位留守兒童心里的傷痛，并多方努力聯系孩子的母親，請她每周定時給孩子打電話交流，大家共同幫助、關心這個孩子。通過一段時間的愛心幫扶，這個孩子的性格慢慢開朗，逐漸變得懂事，在課堂中慢慢能靜下心來管好自己，努力學習，有了可喜的進步。

心理輔導老師堅持以人為本，根據學生的心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。咨詢室活動的開展堅持立足教育，遵循學生身心發展規律，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生，理解學生，使心理健康教育落到實處。

三、用好悄悄話信箱

“悄悄話信箱”是一只普通得不能再普通的小木箱，但在孩子們眼里它是一種信任，更是一個傾吐心里話的地方。我校的悄悄話信箱一周一開箱一匯總一反饋，心理輔導老師可以通過悄悄話信箱，近距離地觸摸一顆顆童心。我們鼓勵學生用小小的字條向“悄悄話信箱”傾訴“心曲”。在有限的條件下，利用信箱這個綠色通道，老師及時了解學生情況，進行有針對性的個別心理輔導。

我曾經教過一位女同學，因學習習慣不好，在學校常受老師的批評，在家也常常遭到父母的責備。她感到生活沒有幸?？裳?，羨慕別的孩子所擁有的幸福童年，可無法改變自己的現實，在自卑心理的籠罩下，決定離家出走，去尋找幸福。出走的前一天，她的思想極為矛盾，她給我寫了一封信，并投入“悄悄話信箱”。我發現了這封讓人傷感的來信，及時找到這個學生，和她進行了一次長談，使這個學生走出了自卑的誤區，打消了出走的念頭。就孩子的思想現狀，我還分別給學生的家長寫了信，希望他們能善待孩子，多發現她身上的閃光點，幫助她樹立自信心。家校聯系使這個學生的心理障礙逐步消除，學習也有了顯著進步。

四、用好談心卡和各類評語卡

小小的卡片，傳遞著老師對學生的愛心，老師利用談心卡和各類評語卡與學生建立融洽的師生關系。小卡片是溝通師生情感的紅線，是架設在師生間的橋梁。一個恰如其分的詞語，一句中肯誠摯的囑咐，一點及時流露的關注，一段意味深長的暗示，一種獨特方式的點撥，一份慰藉心田的暖意，如涓涓細流流淌于老師們筆下。一位學生收到老師的評語卡后，在日記中寫道：“謝謝您對我真誠的教誨。您的評語又一次給我帶來了前進的力量，您那簡練而又含有殷切希望的話語，使我感到溫暖……”除了期末對學生進行評價，我們還經常運用“學科評語卡”“操行評語卡”“即時評語卡”“作業評語卡”，用無聲的語言對學生進行心理感染，實現教育的心理默契。

“即時評語，即時交流，即時贊賞！”對兒童來說，興趣和快樂是需要及時享受的。老師幫助學生提高心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健康發展，借此機會對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行有效的心理輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

五、辦好小喜報

老師們在積極心理健康教育理論的引導下，充分挖掘、放大和遷移學生的閃光點，用小喜報讓每一個學生看到自身的優勢和價值，從而帶動其他方面的良好發展。

小小的喜報上，可以看到多樣化的鼓勵和表揚。有一月“文明之星”，有“進步之星”，有英語書寫比賽獎，有數學口算比賽獎，有體育運動的，有文藝唱歌表演的，有書法的，有生命安全的……學生在活動中活躍身心，塑造良好的心理素質，養成良好的習慣。如果發現有心理問題的學生，老師注重及時鼓勵，利用小喜報幫助他們排解心理困惑，幫助他們取得一個又一個小小的進步。

六、用好學生成長記錄袋

心理健康教育同樣需要與各學科教學活動相結合，達到“潤物細無聲”的效果。學生按照既定的目標，自主地將成長過程中的相關作品收集起來，通過自己分析、反思及他人的客觀評價，認識成長中的優點與不足，以激勵自己不斷進步。

一學期結束，學生在記錄袋中留下成長的串串腳印。這個記錄袋里有自評、互評、師評、“我得到的獎章”“我最得意的作品”“我的遺憾”“美好的回憶”……一學年結束，打開這個記錄袋，就像看到了學生成長的檔案，一件件，一點點，往事歷歷在目。小學畢業時學生就積累了六年的成長記錄，留下了寶貴的精神財富。

心理健康教育是一項專業性很強的工作，老師要對學生實施心理健康教育，必須先培養自己的心理素質，提高自己的心理教育能力，在工作中真正做到育人育到學生的心坎上，最大限度地開發學生的心理潛能，為學生走向明天的成功之路，打下堅實的基礎。

我們相信，堅持以培養健全人格為目標，以教師為主導，以學生為主體，重視學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健康教育，心理健康教育將愈發顯示出強大優勢。教師工作身心愉悅，為學生心理健康保駕護航；學生的心靈一定會充滿陽光，學生一定會愉快學習，快樂成長。endprint