西藏農牧學院公體男生引體向上體側指標分析

劉玉娥

摘 要：近幾年來，我國經(jīng)濟飛速發(fā)展，綜合國力不斷增強，人民的生活水平日漸提高，經(jīng)調查發(fā)現(xiàn)國民的健康水平卻沒與經(jīng)濟一同提高，甚至有下降趨勢，令人擔憂。國民的健康對國家的進一步發(fā)展起著很重要的作用，大學生是其組成之一，大學生是新時代的主力軍，在未來社會中將扮演重要的角色，國家強弱興衰和民族繁榮崛起的重擔都壓在青年一代的學生身上，所以大學生體質問題成為學校體育研究中的重要課題之一。研究西藏農牧學院公體男生測試引體向上數(shù)據(jù)反應的問題，分析其原因，在學校體育教育改革中提供建議，促進大學生的身體健康發(fā)展。

關鍵詞：大學生 體向上 體質測試

中圖分類號：G804 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）07（b）-0013-02

中華民族經(jīng)歷了艱苦卓絕的奮斗，在共奔小康社會的今天，我們每一個人都肩負著富國強國的重要使命。隨著國民體質健康話題的不斷升溫，各國政府都已紛紛重視起國民體質健康水平，各種政策方針不斷出臺，而有著雄厚人力資源的中華民族更應對國民體質健康問題倍加重視。新時代的大學生們更是祖國的棟梁和領軍人，同時承載著中華民族的未來和希望，是中華民族的接班人。大學生的體質問題影響到中國的發(fā)展。因此，青少年要不斷加強體育鍛煉，強健體魄，努力提高身體素質和體質健康水平，才能完成歷史和未來賦予的光榮使命。

全國范圍學生的體質與健康的研究，得出大學生身體素質整體依然下滑。總結其原因不外乎是由于大學生參加體育鍛煉的時間少之又少，而將大部分時間用于學習、上網(wǎng)、交友等方面，無時間參與體育活動，缺乏參加體育鍛煉的的興趣和積極性。另一方面則是由于學校對有關大學生體質健康的方針政策落實不到位，缺少對大學生參加體育鍛煉的評價機制，甚至在很大程度上缺乏重視。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文以西藏農牧學院公體男生測試數(shù)據(jù)為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據(jù)研究需求查閱了西藏農牧學院圖書館，中華人民共和國學生體質健康網(wǎng)中國知網(wǎng)、中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國期刊網(wǎng)、超量數(shù)字圖書館和博碩論文數(shù)據(jù)庫中篩選出與該論文相關的國內外調研的論文與報告。了解當前國內外相關的研究動態(tài)與現(xiàn)狀，了解專家研究大學生健康體質的分析狀況。收集整理分析總結數(shù)據(jù)，對該研究提供基礎的理論依據(jù)。

1.2.2 對比法

對西藏農牧學院公體男生引體向上數(shù)據(jù)進行分析，看其及格率，在進行不同屆數(shù)據(jù)的對比得出發(fā)展趨勢圖。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

根據(jù)研究內容的需要，在研究過程中結合體育統(tǒng)計學的原理與基本方法。采用EXCEL2015軟件，對測試的數(shù)據(jù)進行整理和分析，使相關的數(shù)據(jù)得到量化。從而有效的得出科學的分析結果。

1.2.4 專家訪談法

在參考文獻資料的基礎上，并根據(jù)研究的問題向有關教授進行咨詢，聽取他們分析和建議。

2 研究結果分析

2.1 引體向上體側指標的含義

引體向上是自身力量克服自身重力的懸垂力量練習，是一種力量耐力項目。引體向上0～9為不及格，10～14為及格，15～17為良好，18以后為優(yōu)秀。

2.2 引體向上對身體的影響

引體向上是最基本鍛煉背部的方法，在做引體向上時要有一定的握力、上肢力量和肩帶力量。引體向上重點鍛煉了人體的斜方肌、背闊肌、和肱二頭肌。現(xiàn)在的學生不是低頭就是天天坐著，在正確的做引體向上后能緩解身體疲勞，長期堅持還能降低頸椎病和腰椎病的發(fā)生，還能降低血栓癥的發(fā)生。堅持不解的做引體向上不僅能增加肱二頭肌方肌、背闊肌、斜方肌等的力量，還能保證身體體形和形態(tài)的健康。

2.3 引體向上測試數(shù)據(jù)分析

2.3.1 測試數(shù)據(jù)分析

在2013年到2014年之間共有男生10375人，不及格人數(shù)4773人，及格人數(shù)4012人。良好人數(shù)為993人，優(yōu)秀為597人。不及格人數(shù)占46%，及格占39%，良好占10%，優(yōu)秀占5%。在2014年到2014年之間共有男生11411人，不及格人數(shù)6021人，及格人數(shù)4152人，良好人數(shù)為551人，優(yōu)秀為687人。不及格人數(shù)占53%，及格占36%，良好占5%，優(yōu)秀占6%。

2.3.2 數(shù)據(jù)對比分析

在2013—2014年和2014—2015年看出大一、大二不及格率變化不大在大二時還有所增長在大三、大四時不及格率逐步增加。由此看出大一的數(shù)據(jù)反映了高中時體育課的結果，而在大二反應大學體育的體現(xiàn)。大三、大四是無體育課表現(xiàn)。大一、大二在學校體育課情況下學生的引體向上數(shù)據(jù)并無多大波動，但優(yōu)秀數(shù)增加了此說明有的同學熱愛體育有的同學不喜歡體育，說明體育課還需要改革來增加更多學生們的興趣。在大三、大四的學生可以看出再無體育課的情況下引體引體向上數(shù)據(jù)波動大素質在下降，此出說明大三、大四時學生自我鍛煉意識到薄弱，學校宣傳體育活動的程度不夠一些規(guī)章制度還不夠完善，學校應該加強此方面的制度來約制學生。

2013年到2014年到2015年同屆男生不同年級的對比下得出大一學生經(jīng)歷一年后的大學生活后到大二時，此期間大學生有體育課及格數(shù)增加，優(yōu)秀數(shù)也增加，但不及格數(shù)波動不明顯此說明有的學生不熱愛體育課，對體育不喜愛。說明體育課堂少數(shù)同學們積極參加運動，體育課教學還需要改革來增加學生的興趣。在大二過渡到大三時這期間是有體育課過度無體育課的過程，此期間數(shù)據(jù)波動大不及格數(shù)增長快，及格人數(shù)也下降，良好和優(yōu)秀的人數(shù)也下降。再次說明再無體育課的情況下學生素質下降的更快，只有少數(shù)同學能自覺鍛煉，此說明同學自我鍛煉意識薄弱，學校的運動氛圍不好，宣傳的力度不夠，制度不夠完善。在大三過度到大四時學生的素質更是下降，此時有部份學生根本不運動，經(jīng)長在宿舍上網(wǎng)，睡覺還有家里的壓力和社會壓力等，也可能因為自身體重從而導致引體向上根本不能及格。學校要制定完善的制度來約束學生，加強的學校體育活動的宣傳，加強體育設施的建設，學校一些運動器材面向大眾。

2.4 影響引體向上數(shù)據(jù)的原因

2.4.1 自身原原因

有的學生是因為自身體重原因，而有的學生是不會正規(guī)的的引體向上動作導致動作不合格，還有一部分學生是不會正確的引體向上動作發(fā)力。一部分學生因懶惰不經(jīng)常鍛煉導致素質不強，學生的不良習慣也使自身素質下降。

2.4.2 學校原因

學校宣傳的力度不夠，導致有的學生正確引體向上動作都不會。

學校的此方面的規(guī)章制度不完善不能夠約束學生鍛煉身體，從而導致引體向上數(shù)據(jù)下滑。學校的器材場地不足而導致學生無興趣鍛煉。學校體育課課堂不夠吸引學生，影響學生的積極性。

2.4.3 家庭和社會原因

從小的嬌生慣養(yǎng)導致有的學生怕苦怕累不愿意參加體育活動。還有社會的種種壓力導致學生精神太過于緊張從而無多余時間參加身體鍛煉。

3 結論與建議

3.1 結論

整體來看引體向上數(shù)據(jù)呈下滑的趨勢。大一、大二數(shù)據(jù)顯示在有體育課時數(shù)據(jù)波動穩(wěn)定，及格率稍微的增長。大三、大四數(shù)據(jù)顯示在無體育課時數(shù)據(jù)波動大，不及格率增加。在大二時優(yōu)秀率和良好率上升，但總及格數(shù)增長不大，說明在體育課上喜歡體育運動的人數(shù)是固定的。而有一部分學生不喜歡體育運動。學生在無體育課的情況下自我鍛煉意識不足。學生的一些不良生活習慣導致身體素質下降。學校器材場地的不足從而導致學生不積極。

3.2 建議

廣大建設運動設施，改善鍛煉的環(huán)境，增加學生運動的興趣全面調動學生的參加鍛煉的積極性。在體育課上老師要把教學指導思想上確立為自我鍛煉和終身鍛煉的思想。培養(yǎng)學生的自覺鍛煉意識和終身體育觀。激發(fā)學生鍛煉的興趣，提高自我鍛煉的意識，使學生形成終身體育的價值觀念。大三、大四無體育課，學生的課還少，學生懶惰，不良習慣使素質下降。學校應該設置每周體育運動量標準，把每周的運動量和學業(yè)想掛鉤。學校應該加強宣傳好的身體素質對自身的重要性，讓學生們認識到鍛煉身體問題的重要性。學校加強的學生的管理杜絕學生不良習慣的形成。

參考文獻

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