高校體育教學培養學生能力的研究

孔熠紅+陳冉

摘 要 本文針對學生能力：身體鍛煉能力、運動能力、開創創新能力、組織和管理能力、保健能力、運用體育環境和條件能力等分別加以闡述，并探索培養途徑的方式與方法。

關鍵詞 能力 體育教學 培養方法

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A

1研究目的

在學校體育教學中，突破單純運動性技術教學，加強培養個體的能力，適應現代社會進步的需要，迫切要求提高每個學生的各項素質。這些素質包括個體對自己的身體能夠自我培養、自我鍛煉和自我養護的能力。如何培養學生的能力，是所有學校在改革中應該重視的問題，也是體育教育發展的大趨勢。

2研究方法

INTERNET網上查詢法，文獻資料法與分析法。

3研究結果

3.1什么是能力

能力是指人在順利完成某一活動時所表現的身心統一、協調配合的本領。心理學研究表明，能力是掌握知識、技術與技能的必要前提，而且是影響一個人活動效果的基本因素。

按能力的性質，可分為一般能力和特殊能力。一般能力是指人在日?；顒又斜仨毦邆?、廣泛使用的一般智力。如觀察能力、想象能力、思維能力、記憶能力、注意能力等等。特殊能力是相對于一般能力來講的，它是指人在進行某項專業活動中所表現出來的能力，如音樂、繪畫、色彩的鑒別及體育中的運動能力等。

3.2身體鍛煉能力的培養

隨著我國體育的社會化、終身化、多元化以及經濟的不斷發展，越來越多的人自覺地經常進行身體鍛煉，這就給學校體育提出如何培養學生具備獨立地進行體育鍛煉能力的問題，使他們畢業走上社會后，能夠更好地進行自我身體鍛煉，并充當家庭和社會的指導者。為此，就必須在學校體育中加強對他們身體鍛煉能力的培養，這不僅是大學生本人的事，也是關系到增強中華民族體質和提高中華民族文化素養的大事。學生身體鍛煉能力，是指學生能夠運用所學的科學鍛煉的理論和方法，結合環境和自身條件加以創新，培養成獨立進行體育鍛煉的能力。應該從以下幾個方面進行：（1）自學：培養學生明確的體育鍛煉的意義，學習有關體育知識和方法；能夠結合環境和自身條件，制定鍛煉計劃和方法；能夠結合環境和自身條件，制定鍛煉計劃和方案，堅持經常持久的鍛煉，并養成良好的鍛煉習慣。（2）自練：即能把所學到的體育知識、技術和方法，綜合運用到體育鍛煉的實踐中去，使自練活動成為日常生活、學習中不可缺少的一部分。（3）自調：即學生在身體鍛煉的活動中，能夠根據自己的身體條件、健康水平，掌握和合理安排運動負荷、運動強度及運動時間并能夠進行自我調節。（4）自控：是指執行鍛煉計劃的自我控制能力，即在身體鍛煉效果自我評價基礎上不斷修正并實施鍛煉計劃的能力。其中，培養自學能力是最主要的。但是，不可忽視各要素之間相互聯系、相互制約、互為補充的關系，教學中必須有意識地加強全面的培養。

3.3運動能力的培養

運動能力是指人在社會生活中，在掌握一定的體育知識、技術和技能的前提下，所獲得的從事各種運動的本領。運動能力是反映體育運動總體特征的一種能力，是鍛煉身體和參加勞動、軍事活動及各種文化活動的基礎。培養學生的運動能力，應貫穿體育課程的全過程。教學中應注意：（1）不斷改進體育課的教學方法，切忌“滿堂灌”，多給學生練習的時間，同時也要避免運動教學走過場或只重視學生學習技術，而忽略學生實際鍛煉的情況，這種教學方法不利于提高運動能力。（2）要創造良好的運動環境，提供足夠的體育設施，使每個學生有條件、有興趣、有可能參加運動，以發展他們的各項運動能力。

3.4開拓創新能力的培養

發展學生個性與提高學生的心理素質，對培養學生開拓創新的思想和能力有著極其密切的關系。在體育教學活動中，學生是主體，是獨立的行為活動，體育課教學有著較廣闊的天地。學生在較廣闊的領域中學習技術、技能，進行各種身體活動、游戲競賽，并通過人與人的密切交往，人的興趣、性格和氣質等個性心理特征特別容易表現出來，這對培養和發展良好的個性心理是有利的。在強調培養和提高學生個性心理素質的同時，學校的體育活動與競賽應廣泛開展，提倡廣大學生的參與、拼搏、進取精神，使他們成為對社會有用的人才。

3.5組織和管理能力的培養

為了培養學生的組織管理能力，在體育課和課外體育活動中的一些組織管理事務中，在盡可能的情況下，讓他們自己去做，以此來培養他們的組織管理能力。同時，盡可能讓學生多承擔校運動會、院系比賽等多項競賽活動的各項具體工作事項，讓學生去組織和承擔，教師可參與指導。這樣，不僅能夠提高學生組織與管理的能力，還可以使他們能更快地適應未來工作的需要。

3.6運用體育環境和條件能力的培養

培養學生能在不同環境、條件下進行體育鍛煉的能力，為他們今后走上社會打下良好基礎。教學中應善于引導和教育學生，根據不同的地理環境和場地器材的具體情況變化，因地制宜、因陋就簡地充分利用，以達到鍛煉身體的目的。同時，應教會學生一些如韻律操、武術等健身運動，使他們今后在有限的場地、器械條件下能進行體育鍛煉。

4結束語

綜上所述，以上幾種能力既是獨立的，又相互關聯、不可分割，而且相輔相成、互為作用。體育能力的培養，在教學中分兩個過程，即教與學，學與用。運用已學的知識、技術于體育之中，才是形成體育能力的關鍵所在。

參考文獻

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[2] 鞠振艷.培養學生自我體育鍛煉習慣的途徑[J].上海體院學報，2002：6.endprint