對高校開展軟式排球技術教學的研究

周興好

[摘要]近兩年，我國各省市開展的軟式排球培訓班所采用的教材及教學方法大都沿用了硬排的教學內容和技術方法，從根本上軟式排球并未形成與其特點相符的特有的技術風格和特點。基于此，本文就軟式排球技術教學進行了研究，以為學校的軟式排球技術教學提供參考證據。

[關鍵詞]軟式排球；體育教育；中小學；教學

1、前言

2000年，軟式排球作為新的中小學體育教學大綱其中一項教學內容。正式被各級學校師生所認可，由此在學校排球中引入易教易學的軟式排球。由于學校排球基本按國際競技運動規則與技術規格的要求去教學，這既不符合現實，也背離體育教學的目的，作為娛樂性體育運動的軟式排球，有必要對其技術特點和教學方式進行研究，真正體現軟式排球自身的娛樂性和健身性優勢，切實在全民健身和學校體育中發揮積極作用。

2、調查對象與研究方法

調查對象：河北經貿大學英語專業05級新生隨機選48名學生。使用的研究方法有：文獻資料法；文獻綜述法；問卷調查法。

2.1教學方法

依據現代社會對學校體育關于培養創新和實踐能力，提高心理素質和抗挫折能力，提高競爭意識、合作精神和處理人際關系能力的基本要求，傳統的講解示范——練習（模仿——分解——完整）——糾正錯誤的教學方法必須融入現代教育的理論與方法，具體的方法是：

（1）引導教學法。引導教學是一種從被動的學轉移到主動學，從講授轉移到引導的教學方法。

（2）發現法。發現法是依據學習者的心理特征和思維發展的規律，運用啟發式教學原則，讓學習者通過對所學事物的探究，親自將事物整理就緒的一種教學方法，即創設發現問題的情景（即準確地提出能夠啟發學生對所要學的內容進行積極思維的問題。

（3）創新意識培養法。創新意識培養法的基本思想是：在教學訓練的不同階段，探究規律、挖掘學生潛能，以培養與發展學生問題與創新意識的方法。

（4）比k法。比k法是一種以競k的形式為核心進行教學訓練，培養學生學習的競爭與合作意識的方法。

2.2軟式排球的特點

軟排的教學方法及特點是與新的《體育教學大綱》相對應的。它是把所有的技、戰術教學都以游戲的方法形式表現出來，這樣更能體現出軟排的特色一健身性和娛樂性。在軟排技、戰術教學方法中，無論是采用分解法，或是完整法，及其它教學方法，都是以游戲的方式出現的，目前軟排技術教學已出現了100多種游戲教學方法，這里只是把各類技術教學中具有代表性的游戲列舉出一例，以供參考。

（1）準備活動

游戲名稱：“人造衛星”

游戲目的：發展學生的靈敏性、協調性、及熟悉球性。

游戲方法：每人一球，分v站立。當聽到信號后，做正、反腰部環繞球，大v繞“∞”，小v繞“∞”，地w球繞腳“∞”字后，立即雙手將球舉過頭頂，此時停表，速度快者為優勝。

游戲規則：按順序繞環，否則重做。

（2）傳球

游戲名稱：“眾星捧月”

游戲目的：提高傳球的控制球能力及準確性。

場地器材：平整的場地上劃數個r 9；排球若干。

游戲方法；學生圍成一個r g，其中一人持球做向上傳球后迅速離去沿9前行，下一人迅速鉆到球下再做向上傳球，全9人均到此點做一次向上傳球，使球上下不停運動而不使球落地。

游戲規則：盡力使球不落地，保持練習的連貫性。

建議：如果球落地，教師應及時補x一個球繼續做。

（3）墊球

游戲名稱：繞標桿自墊球接力k

練習目的：提高學生墊球技術和控制球能力。

練習方法：將學生分成人數相等的若干隊，每隊前面隔3米設置一個標桿，共放6個標桿。聽信號后排頭做自墊球移動前進。并且要繞過每個標桿，待通過最后一個標桿后，口球跑回本隊，把球交給下一人做同樣動作，全隊依次進行，速度快的隊為優勝隊。

游戲規則：1.必須按規定路線繞過標桿（自墊球時）。2.如果球落地，應y回球接著做。

（4）發球

游戲名稱：“發球上樓z”

練習目的：“提高學生發球力量控制的能力。

場地器材：在一塊平整的場地上劃一標志線，作為發球線，距該線10-12米處劃A區，12-14米處劃B區，14-16米處劃C區，16-18米處劃D區，排球若干。

練習方法：每人做發球練習，要求第一球落在A區，第二落在B區，第三球落在C區，第四球落在c區，依次完成則為上完樓z。

游戲規則：發球方法不限，以球的落點為準。

建議：在學習發球時可以不用球網，而在地面上劃方格線，以利于誘導上網發球。

（5）扣球

游戲名稱：“踩點扣{球”

場地器材：用桿|一{球在4號位，并在地上標出扣球上步的腳印，以便學生按腳印做兩步助跑起。

練習方法：四人一組，一人持桿舉{球，另三人循環做助跑上步扣{球動作。要求第一步必須踩點，第二步根據個人能力步幅可大可小，但腳步要正確，揮）也必須要正確，評價在規定次數內完成的質量，質量好者名次列前。

游戲規則：扣球上步和揮）擊球動作要正確。

（6）～網

游戲名稱：“～網接力k”

練習目的：提高學生在移動中運用并步、交叉步～網的能力。

練習方法：將學生分成人數相等的兩隊，分別列隊在底線上，聽到信號后排頭迅速從底線跑至4號位網前，并做一次～網動作，然后順網3、2號位移動起～網，D回本隊擊拍下一人的手掌，第二人再做同樣的動作，全隊依次進行，速度快的隊為優勝。

游戲規則：～網時手要高于網，同時不許觸網。

2.3學生對軟式排球的態度

趣味性是現代高校體育一個重要特征，在人們的價值觀日趨多元化，鍛煉、休閑和娛樂方式日趨多元化的今天，一項體育運動如果趣味性較低，不能引起廣大青年的興趣，是注定沒有生命力的。因此，在問卷中對學生的技能、心理作了調查。

對48名學生進行問卷調查，問卷發放48份，收回48份，回收率100%。

通過調查顯示，在此之前沒有聽話過軟式排球的有79.6%的學生，聽說過軟式排球的有20.4%的學生，沒有一個學生接觸過軟式排球。對軟式排球65.3%的學生認為軟式排球集中注意力，54.2%的學生認為軟式排球可調動課堂積極性。與室內硬式排球相比，有70.7%的學生認為軟式排球比硬式排球更易掌握，更易控制，77.6%的學生認為軟式排球比硬式排球更易組織進攻。50.9%的學生認為發口球更有威脅力，54.8%的學生認為一、二傳更易到位。

3、結論與建議

軟式排球的發展歷史較短，其技術、戰術、競k規則、教學與訓練等方面均有待于探索與研究。要培養一專多能的人才，在創新方面更好地為學校體育發揮作用，還需要有一段時間過程。因此建議軟排的技術教學應完善以下幾個方面：

3.1以新《大綱》為標準，在高校盡快把軟式排球引入課堂，完善教學體系，明確教學目標。

3.2建立以人為本的教學體制，重點對高校J學生開展軟式排球教學，，發展學生個性，提高學生學習積極性。

3.3有目的的組建軟式排球隊和俱樂部，使其技術教學更加突出其特點。

3.4舉辦軟式排球教練員、裁判員培訓班，進一步普及和推廣軟式排球的基本知識和競k規則，加強軟式排球技術教學的研究。