神奇的耳穴療法

□重慶市腫瘤醫院針灸科主仼 朱 丹

神奇的耳穴療法

□重慶市腫瘤醫院針灸科主仼 朱 丹

走在街上，你是不是看到過有人耳廓上貼著小塊膠布？別奇怪，這不是一種追求時髦的方式，而是一種防病治病的療法。據說，這樣做可以治療近視，可以增高、美容、減肥，甚至還可治療一些慢性病等。雖然聽著有點包治百病的小廣告嫌疑，但這是真的。

神奇的耳穴療法，以適應證廣、療效好、簡便易行和副作用少等優點，備受人們的歡迎。不過，雖然耳穴療法適合多種病癥，可以防病治病，但因耳朵上穴位眾多，最好到正規的醫院找專業醫生進行，不然反而有損健康。

耳部是身體的縮影

有病治病，無病養生，耳穴療法的功效真是很神奇，除了能降血壓、血糖，還具有美容、增高、防治近視等功效。

耳穴療法是針灸療法中的一種，目前，已有幾十個國家和地區開展了耳穴療法，世界衛生組織已正式確立耳穴療法為治療多種病癥的有效方法。

耳廓就像是一倒置的胎兒，頭朝下，臀部和下肢朝上，胸部和軀干位于中間，耳穴則是耳廓皮膚表面和人體臟腑、經絡等相溝通的部位。根據現代生物全息理論及實踐證明，耳朵與全身各部都有著密不可分的對應關系。身體任何一個器官，都可以在耳部找到對應的反射區域，并可借助刺激達到調整、治療的效果。

刺激耳穴調節臟腑

耳穴療法是用毫針、壓子（如王不留行子）、磁療、溫灸、推拿按摩等方法準確地刺激相應耳穴處，并給予適度的揉、按、捏、壓，使其產生酸、麻、脹、痛等刺激感應，以達到治療目的的一種外治療法。

祖國醫學認為，耳通過經絡與人體臟腑、肢節、器官產生聯系。其中，耳與手足三陽經的聯系最為密切，六條陽經皆入耳中或分布于耳區周圍。臟腑功能失調時，就會通過經絡的聯系，在雙耳的耳穴上顯示出來。同理，耳穴療法可刺激經絡，疏通經氣，調節臟腑功能，使五臟精氣充盛，經絡氣血暢達。

臨床常用3療法

目前臨床上使用最廣的耳穴療法是壓豆法、毫針法和刺血法，不同的耳穴療法適應的病癥也不盡相同。耳穴療法安全可靠，沒有副作用，操作方便，不僅療效獨特，能補體針之不足。

壓豆法，就是以王不留行籽黏附在0.6厘米×0.6厘米大小的膠布中央，消毒后用鑷子夾住膠布，貼敷在所取穴位上即可。每日自行按壓3～5 次，1周貼2次，雙耳交替。

毫針法，耳穴嚴格消毒，用26～30號粗細的0.5～1寸長的不銹鋼針，一般刺入皮膚2～3分，達軟骨后毫針站立不搖晃為準。刺入耳穴后，如局部感應強烈，患者癥狀往往有即刻減輕感；如局部無針感，應調整針刺的方向、深度和角度。刺激強度和手法依病情、體質、證型、耐受度等綜合考慮。留針時間一般為15～30分鐘。

刺血法，一般多用耳尖放血來退熱。操作前以酒精棉球消毒穴位，按揉數秒以使穴位充血，再以三棱針刺之，擠出數滴后止血即可。

治療急性疼痛效果顯著

耳穴療法適合多種病癥，具體哪種病癥該采取哪種療法來治療，需在醫生指導下進行。比如在止痛方面，尤其是對于外傷性疼痛、神經性疼痛、手術后疼痛等急性疼痛，用耳穴療法不僅止痛快，而且止痛效果顯著。

同時，耳穴療法還具有調節神經興奮與抑制失衡的功能，有助于建立新的平衡，可促使病癥減緩或痊愈。對于亞健康、眩暈癥、高血壓、腸功能紊亂、月經不調、神經衰弱、失眠等病，耳穴療法都很有效。

耳穴療法還可以提高內源性腎上腺皮質激素含量，故具有消炎脫敏、改善免疫功能等作用，可以治療過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結腸炎等病。

此外，對于腰腿痛、肩周炎、肢體麻木等各種慢性疾病，有時耳穴有著某些藥物所不及的療效。

操作不當可損健康

耳朵上穴位眾多，一定要找準位置，操作不當可損健康。比如對于月經不調，可用食指和拇指對揉三角窩，刺激內生殖器區，再用食指和拇指對揉屏間切跡，刺激內分泌區，然后用拇指與食指，揉按對耳屏，刺激卵巢穴。

應對感冒，可用食指揉按耳甲腔周圍的肺區，還可以用食指和拇指配合，對揉耳屏，刺激鼻喉區。

治療胃炎，用食指按壓耳輪腳，刺激胃區消炎，同時用拇指按壓耳背上耳輪腳后區相應部位，再用兩指對捏耳甲腔，刺激脾區。

耳穴療法看似簡單，但由于耳朵上穴位眾多，非專業人員一般很難精確地找出疾病的對應點，使用非正規材料也容易引起皮膚過敏等不良反應而損害健康。在此提醒，如果需要采用耳穴療法進行治療，應到正規的大醫院找專業醫生。

心臟病患者不適宜

耳穴療法除了可以治療疾病，還可以預防疾病。譬如出門乘車、乘船先進行耳貼，就可以有效防止暈車、暈船。現代研究還表明，耳穴療法能改善人體微循環、增強免疫機能，具有抗衰老和保健的作用。

當然，并不是所有的人都適宜耳穴療法，它也有禁忌癥。比如嚴重的心臟病者不宜使用，更不宜采用強刺激；患有嚴重器質性疾病及伴有高度貧血者不宜用耳針；外耳有病變，如濕疹、潰瘍、凍瘡破潰等情況暫不宜使用耳針；孕婦慎用，有習慣性流產史的孕婦忌用。

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耳部按摩也可防病

手摩耳輪

雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病癥。

提拉耳尖

用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。

提拉耳屏、耳垂

雙手食指放耳屏內側后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘。此法可治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等癥。