淺談動作示范在體育教學中的作用

王維

摘 要：動作示范是在體育教學中最常用的一種直觀教學方法，它是教師做示范，學生通過對教師的動作進行觀察，使其形成初步的動作表象和建立正確的動作概念，還能消除學生對學習新知識的恐懼心理，而且還可以提高學生對新知識學習興趣，從而提高教學質量。

關鍵詞：動作示范 體育教學 作用

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）12（c）-0049-02

眾所周知，體育課的理念是“健康第一”，大部分教師在設計課的時候經常運用“自主、合作、探究”的教學方法，而忽略了動作示范的在體育課中所發揮的作用，而且更顯現不出教師的專業技能。動作示范是教師通過自己的肢體語言做示范，讓學生頭腦中建立起所要學習新的動作的大概動作結構，了解所要學習的動作概念。這樣它可以調動學生的學習興趣、提高教學質量，在教學中動作示范的作用不僅不能忽視，而且更加重要。依據教學實踐，本文就體育教學中對動作示范這一教學方法談談自己的體會。

1 教師示范，學生觀察并進行練習

上課時教師示范動作的目的，就是要讓學生通過對教師做過的示范動作進行觀察，讓學生在頭腦中形成一定的動作結構，從而使學生能夠建立起正確的動作概念。例如：在教學“蹲踞式起跑”的時候，教師可以先讓學生看看視頻里短跑運動員的動作，使學生頭腦中初步形成動作表象和動作概念，讓學生知道蹲踞式起跑分為：“各就位”“預備”“鳴槍”3個階段；然后在實際的教學中教師可以親自邊講解邊示范，以加強學生的記憶，形成動作概念；在學生進行練習時，教師要巡回指導，糾正錯誤動作，并對練習中出現的錯誤動作進行集中講解，必要時教師盡量要進行正確的動作和錯誤動作的對比示范，然后再讓學生指出錯在哪里，給學生講解清楚，最后再給學生做一個正確而完整的動作，這樣能夠提高學生學習動作的基本技能，從而保證教學任務的順利完成。

2 教師做動作示范要能引發學生的學習興趣

輕快優美的動作示范能激發學生的學習興趣，增強學生的自信心。在體育教學中，對動作的準確要求固然重要，但教師的功底必須扎實，要求教師的動作要熟練、輕快、優美、大方，除了能準確順利地完成一套動作，之后還要給人留下美的視覺回味。如在進行“挺身式跳遠”這個動作的教學時，首先教師做一個優美、熟練完整的動作示范后再進行分解教學，在進行動作示范時重點突出助跑、起跳、騰空、落地等動作要領，并要求學生注意觀察教師示范助跑時要有節奏的助跑；起跳時要快而有力；騰空時擺動腿下放，挺胸展髖；落地要收腹舉腿，合理落地。教師的整個示范動作要連貫、干脆、協調，這樣才會給人以美的感受。

3 采用多方位動作示范，可以消除心理障礙

在體育教學中多方位的動作示范能夠消除學生學習中的恐懼心理。由于學生的身體素質、運動能力參差不齊，再加上一些學生自卑心理而缺乏學習動機和教學中一些技術動作比較復雜，對一些協調性比較差或者對有特殊體型的同學來說比較困難。特別是在教授復雜的動作時，那些學生不好意思或者不愿學習甚至害怕的恐懼心理，從而會影響教學任務的完成。對與此類情況而言，教師首先要抓住學生的心理特點，不同位置和方向，進行多方位教學，以解除學生的心理負擔。我們經?？刹捎谜?、鏡面、側面、斜面和背面示范等。如籃球的持球、原地運球等我們要采用正面示范，這樣在實際教學中有利于學生更好地觀察；如健美操、廣播操、武術操等動作通常我們會采用鏡面示范，這樣教師能夠觀察到學生是否和自己的動作一致，有利于口頭提醒并糾正動作；廣播操、武術操、健美操等一些操化動作也可以用背向示范，這樣可以讓學生觀察老師左右移動的方向和路線。在教學中教師要根據不同的技術動作采取不同的示范面，教師根據教學內容的不同也可以采用正面示范與鏡面示范、側面示范相結合的方法，這樣會更有利于學生看清老師的動作左右方向的運動和路線。

4 完整示范、分解示范、重點示范、正誤示范的作用

在教學過程中我們不免要有完整示范、分解示范、動作的重點示范、錯誤動作示范、錯誤動作和正確動作的對比示范。下面筆者就介紹一下他們的作用：完整示范一般適用于新學的知識或是技術比較整體的動作，比如：前滾翻、慢翻等，因為這樣學生能夠更快地建立動作概念，了解整個技術環節；分解示范比較適用于技術環節較多的序列技術動作，例如：跳高跳遠的（助跑、起跳、騰空、落地）、跳箱、廣播操、武術等，教師把完整或者比較復雜的技術動作分解成多個技術動作進行示范，學生才能好好消化；重點示范適用于教學重點或關鍵環節，比如：投擲類項目的出手動作等，重點示范后教師能夠很好地引導學生觀察動作技術的關鍵環節，而且突出重點的要點；對于動作的正確性而言，教師在進行錯誤動作示范時要針對學生出錯較多的技術動作示范，這樣便于學生知道錯誤動作，有利于改正；對比示范是針對學生出錯較多而且容易出現錯誤的技術動作，這樣能使學生知道正確和錯誤動作，有利于他們對這些技術動作進行消化和改進。在教學中我們在進行正誤對比示范時一定要注意，比如：教師可以讓個別動作優美的學生做正確的動作示范或者教師也用夸張的錯誤動作示范，然后對正確和錯誤動作進行講解和糾正，這樣能夠讓學生充分認識到自己錯誤之處，最后達到所要的教學效果。

5 動作示范時注意位置與組織隊形的有機結合

在教學中為了能夠讓學生看清教師的動作示范，教師要根據實際情況組織學生排成不同的隊形，一般隊形有方陣形、圓形、扇形等，如教師在上跳箱的分腿騰越動作示范時，學生最好站在助跑跑道或者跳箱的兩側，這樣有利于學生很好的觀察老師的示范動作；再如教師在做籃球的行進間低手上籃示范時，學生最好站在與籃球場地邊線的一側或兩側。教師在做動作示范時要與組織隊形有機的結合，應該不時的變換位置，不同方位的講解和示范，要照顧到所有學生，讓處于弱勢區域的學生也能夠聽到、看到老師的講解和示范動作。

現在介紹幾種隊形：一般情況下，方陣形隊形適用于準備活動和全班學生一起進行練習時，因為那時學生的隊形整齊，方便集合或散開，教師也好用口令調動學生；四周形隊形比較適用于田徑項目中的投擲、跳遠、短跑等，教師在做示范時站在隊形中央位置，這樣學生與教師距離相對均等些，但是教師一定要不同方位的講解和示范，因為一些教師做示范時背后的同學處于教師盲區；扇形隊形一般適用于遠距離投擲等，體育課上學生的安全第一，這種隊形安全性較高，而且教師的站位是隊形焦點，這樣能夠使學生注意力相對集中；散點形隊形比較適用于教師做完動作示范以后學生分組進行練習時，這樣能夠發揮學生主體地位，而且每組的同學也可以進行探究、討論，甚至也可以發揮學生骨干作用，但是這個場面有些混亂，教師要巡回指導控制課堂秩序。

6 結語

據新課標要求，教育工作者以終身體育教育思想為指導。所以，我們在體育教學中盡可能地采用動作示范，這樣能直觀有效地幫助學生完成動作，讓學生的學習情況較為全面地并及時的反饋給教師，使教師能夠有效地組織安排學生練習，有利于教師在體育教學中更好地運用動作示范進行體育教學，提高教學質量。因此，體育教師要想上好體育課，就必須積極認真學習示范方法。在體育教學中，對動作的準確要求很重要，而且教師的功底必須扎實，這樣就必須要求教師的動作要熟練、輕快、優美、大方，除了能準確順利地完成一套動作，之后還要給人留下美的視覺回味。教師正確、完美的動作示范不僅能激發學生的學習興趣和學習的自覺性，而且還可以增強學生的自信心從而使學生身心得到全面發展，使其形成良好的運動習慣和興趣，從而達到終身體育教育的目的。

參考文獻

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