中醫支招趕走盜汗

現代醫學并沒有盜汗的病名，這種睡眠中身體出現異常、不能控制地出汗，醒來后立即停止的現象，中醫稱之為盜汗。人體汗液的分泌由中樞神經所控制，如果各種因素造成中樞神經失調，引起交感神經過度興奮時，就會出現汗液分泌增多的現象。那么出現盜汗的人，該如何調理自己的身體呢？

盜汗除了氣陰兩虛，多見于陰虛內熱。此外，兒童盜汗較為常見，也多由營衛不和、陰虛內熱所致。且兒童陽氣偏盛，體內代謝產生熱量也多，更不能妄用補藥。但也要注意，小兒多汗同時伴有吵鬧、夜啼、枕部頭發脫落等，可能是缺鈣。

輕度盜汗：通常發生在入睡已深，或清晨5時左右，或在睡醒前1～2小時，患者身體會出現少量的汗液，醒后則不再出汗。

中度盜汗：通常發生在入睡后不久，隨即出現全身出汗的現象，汗量較多，醒后則不再出汗。患者會感覺口干咽燥，擦干身上的汗液后，再入睡也不會再出汗。

重度盜汗：通常發生在入睡后不久或即將入睡時，患者全身出現大汗，醒后汗液雖然可以逐漸停止，但是再次入睡時，依然會滿身大汗，嚴重影響睡眠。這類患者同時兼有心情煩躁、口干舌燥、消瘦、疲乏不堪、大便干燥等癥狀。

治療以養陰清熱、使熱內消為主，可選用當歸六黃湯、麥味地黃丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等方藥。配伍多用生地、麥冬、地骨皮、桑葉等藥，如熱過重可加黃連，汗出量多加龍骨、牡蠣、生黃芪等。盜汗還可能與陰陽失調、表虛受風有關，癥見汗出怕風、周身酸楚、時寒時熱、或半身出汗、或局部出汗、苔白、脈緩，治療以調和營衛為法，方用桂枝湯等。也有因情志不舒、過食辛辣肥厚、素體濕熱偏盛等引起的肝火、濕熱郁蒸型盜汗，癥見全身出熱汗、汗液易黏、面赤烘熱、煩躁口苦、小便色黃、舌苔薄黃、脈弦數，治療以清肝泄熱，化濕和營為法，方用龍膽瀉肝湯等加減。由此可見，盜汗不可妄補，應辨證論治，當清則清。

兒童盜汗最好及時就醫，排除疾病，對癥用藥調理。如無疾病，不應自行亂服補品，可調整飲食結構，減少脂肪、甜食的攝入量，多食蔬菜水果，衣被適當，增加戶外運動。endprint