高中體育教學總結

段煉

【摘 要】都說身體是革命的本錢，讓學生學好體育，通過體育鍛煉好自己的身體，讓學生擁有體育精神是我們體育課程的一個基本而重要的要求。而作為一名高中體育的老師讓學生學好體育，讓他們自己愛上體育，主動去鍛煉，就是我們的教學目的，那么下面就高中體育教學總結進行論述。

【關鍵詞】高中體育 教學 總結

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.17.008

在高中而言，可能學生對于身體素質的要求會更高，在面對即將到來的高考，學生可能更會注意體育方面的鍛煉。但是在通常情況下，大多數學生鍛煉的方式可能就是圍繞操場跑步，這種方式可能會達到一定的鍛煉效果，但是并不是全面的，那下面我們就針對高中體育教學做一個簡單的總結。

一、課程目的

可能很多學生對于體育的理解就只是單純的鍛煉身體，讓身體有一個更好地素質而已，但是其實體育課程的目的是讓學生能夠形成體育意識，擁有體育精神，因為在遇到其他有困難的事情時候，需要有堅強的意志來面對，而在這種意志形成的前提是有一個好的身體。所以體育課程的最終目的是在平時的課程中讓學生鍛煉，養成主動去鍛煉的習慣，讓他們在體育課外之余也能夠積極去鍛煉，讓學生的大腦思維形成多種鍛煉的方式，最好是能夠讓學生更好地通過對體育課程的了解，能夠更好地讓身體進行全方位的鍛煉。

二、教學內容

理論知識講解，相關的這些知識的講解，可能并不只是與體育課程相關，更多的是關于學生如何上體育課如何去鍛煉自己，讓他們除了有一個好的身體以外，還有對一些相關運動的了解。在我們國家舉辦過奧運會，大多數的學生都知道其中有很多運動項目，但是對于這些運動項目分別有一些怎樣的具體要求怎樣的練習方法，這些基礎的理論知識可能都是我們平時所忽略的，那么對于學生理論的教學也顯得至關重要了。在一節體育課的教學中，我們可以把時間分成幾個部分，在每一節體育課之前的幾分鐘，我們可以每次給學生講一些基礎的理論知識，并不會要求講很多，只是讓學生有一些了解能夠逐漸拓展學生的眼界。

熱身運動環節，在上體育課的時候我們教師都會讓學生在運動之前先做一些簡單的熱身運動，看似很簡單的動作和小量的運動，但是卻是對我們在接下來的體育鍛煉中起到非常重要的保護作用，這部分活動可能有些同學并不會很重視，但是作為相對而言更專業的體育老師，督促學生進行這部分活動是非常重要的。因為在體育課中，我們長此以往的讓學生養成運動之前的熱身習慣，也是對他們在課外沒有老師監督的情況下運動的一種保護，所以這是我們體育教學中必不可少的一部分。

鍛煉內容，體育課之中少不了的就會涉及到一些體育運動項目的鍛煉，在每一次的教學中，我們可以對學生進行分部的鍛煉，體育課不只是讓學生打球之類的運動項目，還有一些其他方式的鍛煉。例如：仰臥起坐、俯臥撐、引體向上、上下臺階等等，這些都是訓練學生的方式，通過這些可以鍛煉學生的肌肉和各種身體協調的問題。在這些項目完成之后，我們可以讓學生自由組合打球，這樣既可以鍛煉學生的身體，也可以讓他們對體育更有興趣，在他們一天的緊張學習中通過體育鍛煉的方式來釋放他們的壓力也是體育課的一個目的。

三、教學過程

體育的鍛煉讓學生擁有一個強健的體魄，并不是在上課的時候一蹴而就的，而是需要學生在課時和課后一個循序漸進和一個長期積累、堅持的過程，通過不斷的練習，讓學生身體素質得到一個穩步提升。所以在我們平時的教學過程中，我們對學生的鍛煉和一些其他方面的教導，只是讓學生形成一個主動去鍛煉的習慣，讓他們的身體機能形成這樣一個教學過程，從而帶動他們的大腦主動進行體育鍛煉。

四、體育測試

平時檢測，在平時的體育課中，我們可以抽一定的時間給學生安排一些簡單的測試，通過測試的結果來檢測體育課的情況，同時也是我們老師督促學生鍛煉的一種手段。通過這種平時的檢測，然后我們老師再根據學生的具體成績在我們的教學進度和教學內容上進行安排。做出適當的調整，以便學生更好地進行體育課的教學。可能平時的成績大部分學生不會比較注重，但是老師可以把平時成績的相應比例劃入期末測評中，這樣可以讓學生有一定的緊迫感，更有助于體育課程的教學。

組織體育比賽，可以在班級之間我們老師組織一些運動項目，讓學生進行比賽，比賽的目的不只是純粹的比賽，而是讓學生能夠更好地去鍛煉。在體育課中，除了培養學生主動鍛煉的習慣之外，培養學生的團隊合作精神，讓學生在比賽中與同學之間形成更好地默契，提高他們的團隊合作能力，還能讓學生充滿競爭意識。

期末測試，在最后的一兩周體育課給學生安排測試，而內容包括跑步、跳遠、仰臥起坐等方式，這并不是來評判一個學生的好壞，而是督促他們勤于鍛煉。讓學生心里迫于期末測試成績的一個緊張感，讓他們在平時就會養成主動去鍛煉的習慣。

五、教學結果

體育教學的結果就是讓學生在沒有體育課的情況下能夠主動去鍛煉，養成一個良好的身體素質和心理素質。因為處于高中的學生，除了學習任務非常重要以外，學生的心理壓力相對于其他年紀的學生更大，因為他們會參加高考，會面臨未來的道路選擇，所以讓學生有一個強健的體質來迎接高考，來面對高中的壓力，是至關重要的。

讓學生鍛煉給學生開設體育課的目的除了讓學生鍛煉自己的身體以外，可以讓他們在體育運動中釋放自己的壓力，能夠讓學生有一個全新的心態去面對。即將高考的這些壓力，和平時學習中遇到的困難，這是讓學生釋放的一種有效方式。因此我們不能忽視體育課的重要性，讓學生重視體育，重視鍛煉，讓他們在體育課之外也能形成體育意識主動去鍛煉，因為在學校之外的學生在面對將來的生活，鍛煉的機會可能會更少。如果在高中還沒有養成這樣的習慣，那么在以后的生活中，他們在面對生活中的各種困難的時候身體可能會難以支撐，所以強調體育課的重要性讓學生養成良好的習慣，是我們體育課程開設的目的。

上面的這些課程目的，教學內容，教學過程，體育測試和教學結果就是我對高中體育教學的一個簡單總結，這些方面可能就包括了我們對學生進行體育課時訓練的一個整體過程和我們開設體育課的一些目的。可能在很多家長或者是學生的印象中，體育課就是讓學生自由玩耍的課程，但其實在高中體育課并不只是單純的這些，雖然有娛樂的部分，但是注重學生的鍛煉，和鍛煉習慣的養成是我們體育教學的重要任務。endprint