中學(xué)生拖延行為的現(xiàn)狀、成因及對策

干登·傲登格日麗+朝魯門

摘要：以西安市某中學(xué)為例，以該校246名初一、高一年級學(xué)生為對象實(shí)施問卷調(diào)查。結(jié)果顯示，拖延程度上無性別差異。高一年級學(xué)生的拖延程度顯著高于初一年級學(xué)生。年級和性別交互作用不顯著，對拖延程度無共同作用。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；拖延行為；對策

中圖分類號：G455

1引言

在學(xué)業(yè)情境中，拖延是學(xué)習(xí)者有執(zhí)行學(xué)習(xí)任務(wù)的意愿，但是沒有與意向相符合的行為表現(xiàn)。[1]研究表明，拖延行為涉及到情緒、認(rèn)知部分，長期在學(xué)業(yè)上拖延的個體最終會形成固定的行為模式，這種不良行為反應(yīng)會降低其生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率，對學(xué)業(yè)和身心健康都會造成不良影響。學(xué)業(yè)拖延者常伴隨著負(fù)性情緒，長期的拖延會引發(fā)個體的焦慮、壓抑、愧疚等負(fù)性情緒，嚴(yán)重者則會產(chǎn)生心理問題。[2]中學(xué)生拖延的影響因素，主要是從個體的內(nèi)部因素：如人格特征、自我效能感、自尊、完美主義傾向、時間管理傾向等方面探討學(xué)業(yè)拖延的成因。

初一和高一年級學(xué)生分別處于“小學(xué)-初中”、“初中-高中”過渡期的特殊群體。因此，對初一和高一年級學(xué)生拖延的成因需結(jié)合初一、高一年級學(xué)生的心理和行為特點(diǎn)做專門、細(xì)致的討論。俗話說“良好的開始是成功的一半”。幫助初一、高一年級學(xué)生克服拖延問題、更快更好地適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)是其成功完滿的大學(xué)生活的基石。為了更好地了解初一、高一年級學(xué)生拖延行為的現(xiàn)狀及成因，有效地幫助大一新生擺脫拖延困境、適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)生活，對初一、高一年級學(xué)生拖延問題進(jìn)行有針對性的調(diào)查就顯得十分必要。

2研究方法

2.1研究目的

分析初一、高一年級學(xué)生拖延行為的現(xiàn)狀，以及初一、高一年級學(xué)生在年級、性別的差異。

2.2研究對象

本研究的被試來西安市某中學(xué)初一、高一年級學(xué)生。共發(fā)放250份問卷，回收問卷248份，其中有效問卷246份，有效回收率為98.4%。被試具體構(gòu)成見表2-1。

2.3研究工具

使用Aitken拖延問卷（中學(xué)生版）[3]，該問卷分為2個維度，共有13道題項(xiàng)，采用5點(diǎn)記分，其中第3、5、9、11、12、13題為反向記分，從“完全不符合”到“完全符合”分別記為1分到5分。

2.4研究程序

首先對文獻(xiàn)進(jìn)行分析、整理；然后采用問卷法對250名初一、高一學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，完成問卷后當(dāng)場回收，測試時間約10分鐘。數(shù)據(jù)回收后，使用SPSS17.0軟件進(jìn)行處理、分析。

3結(jié)果與分析

3.1初一、高一年級學(xué)生拖延的描述性統(tǒng)計(jì)

本問卷采用的是5級評分制，中間值3為參考標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生的得分越高，說明其拖延程度越嚴(yán)重；相反，得分越低，說明其拖延越輕。結(jié)果見表3-1。

結(jié)果表明：初一和高一年級學(xué)生的總體拖延程度不高，拖延各維度的平均分都沒有達(dá)到3分，這說明初一年級學(xué)生的拖延處于中等水平，總體來說并不嚴(yán)重。失敗恐懼均分略高于任務(wù)厭惡均分，但不顯著。

3.2年級、性別及其交互作用的方差分析

本研究以年級、性別為自變量，以任務(wù)厭惡均分、失敗恐懼均分、總均分為因變量，進(jìn)行二因素多變量方差分析。

由表3-2可知，初一和高一學(xué)生在年級和性別上不存在顯著的交互作用，對因變量無共同作用；在因變量上無性別差異；高一年級在任務(wù)厭惡均分、失敗恐懼均分及總均分上顯著高于初一年級。

4結(jié)論

4.1總體上，Aitken拖延問卷（中學(xué)生版）各維度均分小于均值3分，說明初一和高一年級學(xué)生的拖延行為并不是很嚴(yán)重。大部分的學(xué)生還是能夠認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性的，在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)得積極主動，但仍有少部分學(xué)生的拖延狀況比較嚴(yán)重，是不容忽視的。

4.2男生和女生在拖延方面總體上不存在顯著差異，即在學(xué)習(xí)活動中男生和女生的學(xué)業(yè)拖延程度是相當(dāng)?shù)摹?/p>

4.3初一和高一年級學(xué)生在拖延總均分、任務(wù)厭惡維度、失敗恐懼維度均分中存在顯著差異。

5減少拖延行為的對策

隨著學(xué)業(yè)壓力的增強(qiáng)，高年級學(xué)生會表現(xiàn)出更多的拖延行為。作為中學(xué)的一名心理健康教育老師給學(xué)生一些建議，希望能對他們的學(xué)習(xí)有所幫助，盡量避免拖延行為。

告訴自己手頭有充足的時間去完成一項(xiàng)任務(wù)；開始行動，有句名言是這么說的，“偉大，就是勇于做夢；當(dāng)你青春年少時，意氣風(fēng)發(fā)；但擁有更難忘的人生經(jīng)歷就在于向命運(yùn)發(fā)起挑戰(zhàn)，在你走到終點(diǎn)時可以說聲‘夢想成真了。”做重要的事情，其它的事先放一邊；制定一個有截止期限的短期目標(biāo)；確定自己工作效率最高的時間段，隨身攜帶一本記事簿，依此來安排計(jì)劃并實(shí)施。

參考文獻(xiàn)

[1]吳訓(xùn)慈，吳燕.高中生學(xué)業(yè)拖延與自我同一性狀態(tài)的關(guān)系研究-以北流市第九中學(xué)為例[J]，教育教學(xué)論壇，2014，1（3）：138-139.

[2]張大鵬，中學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的心理分析及對策思考[J].校園心理，2013年10月第11卷（5）：329-331.

[3]劉明珠，陸桂芝.Aiken拖延問卷在中學(xué)生中的信效度[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2011，25（5）：380-384.endprint